¿Qué debo hacer si reviso si tengo menstruación irregular? ¿Cómo preparo la medicina tradicional china para la menstruación irregular?
¿Cómo preparar la medicina china para la menstruación irregular?
1. Cuando se realiza la decocción, todos los medicamentos se deben remojar durante 15 minutos y luego se deben sumergir completamente antes de la decocción. Primero hierva el medicamento a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 40 minutos. Para calmar el medicamento y evitar el desperdicio, lo mejor es agregar agua fría y decoctarlo durante 20 minutos, luego mezclar el líquido de la decocción en dos veces y tomarlo según la dosis requerida. También es necesario recordar que durante la decocción, asegúrese de no taparla, ya que es fácil envenenarse.
2. Asegúrese de utilizar fuego lento al realizar la decocción. Es mejor comprar una cazuela. Además de las cazuelas, se pueden utilizar ollas de acero inoxidable. Está prohibido utilizar hierro para cocinar medicamentos. Decocción de una dosis de medicina china todos los días, dos zumos por dosis, un zumo por la mañana y otro por la noche. Generalmente es mejor tomarlo después de las comidas. Si se trata de una pastilla, se suele tomar dos veces al día. Lo mejor es tomar el medicamento juntos para facilitar la absorción y mejorar la eficacia.
3. La gelatina de piel de burro es un buen material medicinal para tratar la menstruación irregular. Sus funciones son enriquecer la sangre, detener el sangrado, nutrir el yin e hidratar los pulmones. Pero recuerde no decoctar el medicamento ni tomarlo, de lo contrario afectará el efecto curativo. Pero puedes ponerlo en la sopa cocida y revolver bien. ¡O derrítelo primero con agua caliente y luego vierte medicina china y tómalo todo junto! Pero no conviene comer demasiada gelatina de piel de burro, ¡es mejor depender de la situación!
No comas comida picante. Durante la menstruación, las mujeres suelen sentirse especialmente cansadas, su función digestiva se debilita y tienen poco apetito. Por tanto, la comida debe ser ligera y fácil de digerir y absorber, y evitar el consumo de alimentos demasiado ácidos e irritantes, como verduras silvestres, chucrut, vinagre, etc. ¡Y asegúrese de prestar atención a la higiene personal!
Tratamiento Menstrual
Trastornos menstruales, también conocidos como menstruación irregular. Esta es una enfermedad ginecológica común. Se manifiesta como ciclo menstrual anormal o volumen de sangrado, o dolor abdominal y síntomas sistémicos antes y durante la menstruación. La causa puede ser una enfermedad o disfunción orgánica.
Las enfermedades hematológicas, la hipertensión, las enfermedades hepáticas, las enfermedades endocrinas, los abortos espontáneos, los embarazos ectópicos, los embarazos molares, las infecciones del tracto reproductivo, los tumores (como los tumores de ovario, los fibromas uterinos), etc., pueden provocar trastornos menstruales. Se puede dividir en cinco categorías: menarquia, retraso en la menstruación, menorragia, oligomenorrea y amenorrea.
Durante la menstruación, las mujeres pueden sentir molestias. Por lo tanto, tres días antes de tu período, puedes decidir la forma de ejercicio según tu propia situación, centrándote en ejercicios suaves, calmantes, relajantes y de estiramiento, como yoga meditación, masajes constantes, gimnasia elemental o simplemente haciendo algunos ejercicios sencillos. estiramientos en casa.
Al quinto día de la menstruación, el cuerpo comienza a recuperarse. En este momento, puede empezar a caminar, trotar y realizar otros ejercicios aeróbicos. Sin embargo, debemos evitar algunos juegos de pelota y deportes de mucha carga.