Las celebridades se saltan comidas para perder peso.
Así que las celebridades de la industria del entretenimiento están "luchando sus vidas" por completo para perder peso.
Crystal, en cuclillas mientras se lava la cara, sin perder ningún minuto. La figura de Crystal es muy conocida en la industria del entretenimiento y es muy disciplinada.
¿Qué tan autodisciplinado eres?
A la hora de perder peso, come huevos cocidos y algunas verduras cocidas todos los días. Has oído bien, ¡sólo unos pocos!
Con un aporte tan bajo de calorías, incluso hago sentadillas para desmaquillarme y lavarme la cara.
A Ying'er le resulta demasiado difícil perder peso. Comer un Lao Gan Ma Ying'er todos los días se basa básicamente en pura hambre y pérdida de peso. Este método de perder peso no es saludable.
Pero el efecto fue inmediato. Ying'er perdió 35 libras y perdió sus "pechos costales" directamente.
Wu: He estado perdiendo peso desde que tenía 10 años y rara vez como el alimento básico de Wu. Debido a que la serie de televisión "La historia de Yan Xigong" se convirtió en un éxito instantáneo, los internautas comenzaron a hablar de ella: está demasiado delgada.
En un programa de variedades, Wu reveló que "el secreto para perder peso es hacer dieta científica".
Desde que Wu estudió ballet desde pequeña, empezó a perder peso cuando tenía 10 años.
El peso se puede controlar controlando la ingesta de alimentos básicos, es decir, los hidratos de carbono.
En resumen, la esencia de la pérdida de peso es comer menos y hacer más ejercicio, y se recomiendan métodos saludables para perder peso.
Si tienes algún buen consejo para perder peso, puedes decírmelo en el área de comentarios y ¡comunicémonos juntos!
Las celebridades de la industria del entretenimiento también son muy duras consigo mismas por sus roles e imagen. Muchas celebridades se imponen requisitos muy estrictos para perder peso o evitar ganar peso. ¿Qué artistas y actos hay? Por favor sigue leyendo.
Primer lugar, Li Ronghao
Li Ronghao se ve en buena forma, ¡así que no debería ser necesario perder peso! Pero no perder peso significa no prestar atención a la dieta y al ejercicio. En "La Voz de China" de este año, el mentor Li Ronghao y el estudiante campeón Xing Hanming se revelaron mutuamente las reglas alimentarias de la industria del entretenimiento en la última noche del sprint Bird's Nest, lo que nos sorprendió a la gente común. Resulta que detrás de su glamour, hay un trabajo duro y una superación desconocidos.
Xing Hanming pensaba que las celebridades deberían comer brócoli hervido y cosas similares. Li Ronghao superó sus preocupaciones y aprendió personalmente qué tipo de comida comía ahora, una vida que no tenía nada que ver con el aceite y el agua. Si lo tuvieras en tu vida durante varios años, ¿lo aceptarías?
Segundo lugar, Guo Qilin.
Cualquiera que conozca a Guo Qilin sabe que alguna vez fue un hombre realmente gordo. ¿Cuál es el concepto de perder peso de 200 libras a 120 libras? ¿Cuánta perseverancia y resistencia se necesitan para perder 80 libras? No es tan sencillo como hacer más ejercicio, sino también ser muy estricto con la dieta. Guo Qilin tiene un futuro brillante y puede convertirse en un artista estrella. ¿Tienes miedo de que no tenga buenas obras en el futuro? Siempre y cuando te atrevas a hacerlo y luches duro.
Tercer puesto, Oho Ou.
Oho, como estrella en ascenso este año, ganó el subcampeonato en el anterior "Happy Boys", y el campeón de este año es el actual cantante Hua Chenyu.
Oho Ou reveló una vez en "Happy Boys" que alguna vez fue un hombre gordo. Perdió decenas de libras para participar en el programa y tiene la hermosa figura que tiene hoy. No solo eso, Oho y Sandra estaban en una relación e incluso la llamaban gorda. Durante el rodaje de "La oreja izquierda", ayudaron a Sandra a perder 20 libras. Como dice el refrán, las personas que han perdido peso después de una larga enfermedad tienen sus propias experiencias.
Para perder peso, los famosos son realmente crueles consigo mismos. Déjame ayudarte a ver.
1. Chen Luyu
Todo el mundo sabe que Chen Luyu es muy delgado. Ha sido anfitriona de Luyu durante unos 18 años y entrevistó a casi 10.000 personas. Ha estado muy delgada durante los últimos 18 años, con una altura de 16 cm y un peso de 80 libras. Como puedes imaginar, es casi como un hombre de papel. En un programa, Lu Yu reveló su dieta:
“No como alimentos básicos, sólo una docena de granos de arroz como máximo. Hay muchas verduras, frutas, pollo, pato y pescado. , pero solo como tres centavos completos. Si quiero perder peso, no puedo comer demasiado arroz. Solo como medio trozo de chocolate amargo por la noche.
2. Sandra
Sandra casi pierde el papel de Li Bala porque estaba demasiado gorda. En ese momento, el inversor también dijo que Sandra estaba un poco gorda, lo que en su opinión no fue elección de Li Bala. Para ganar este papel, Sandra solo comía algunas verduras hervidas todos los días, no tocaba ningún alimento básico, corría 6 kilómetros todos los días y sobrevivía con agua de Huoxiang Zhengqi.
Lo que es aún más aterrador es que una vez no comió durante varios días y tuve que admirar su perseverancia.
3. Ying'er
Ying'er alguna vez fue conocida como "la actriz más gorda de la historia". Pero Ying'er ahora sólo pesa 49 kilogramos. Su método para perder peso es comer sólo un Laoganma o un pomelo cada día y pesarse cada mañana y tarde. Tengo que admirar el método de perder peso comiendo solo una Lao Gan Ma. Quiero admirarla. ¿Cómo podría tener tal conciencia?
4. Li Ronghao
Las celebridades femeninas no solo son duras consigo mismas cuando se trata de perder peso, sino que también lo son las celebridades masculinas. Li Ronghao fue una vez un hombre gordo que pesaba más de 200 kilogramos. Para perder peso utilizó métodos simples y toscos y ejercicio de alta intensidad. Sólo comió una vez en dos días. Esta comida solo consistió en un plato de verduras hervidas y un huevo cocido, lo que demuestra lo fuerte que es Li Ronghao.
5. Hua Chenyu
La flor que ves ahora es un niño delgado y alto, pero la flor anterior también pagó mucho por bajar de peso. Intentó bajar de peso muchas veces, la más exagerada fue no comer durante 14 días y solo beber agua. Al final solo pudo quedarse en cama por falta de nutrición. Realmente se trata de perder peso. No tienes que morir.
A las celebridades les resulta realmente difícil perder peso. Sólo puedo admirarlo en silencio en mi corazón y seguir comiendo alitas a la parrilla.