¿Comer calabaza durante el confinamiento hará que la leche materna se regenere?

Las mujeres no deben comer alimentos duros y fríos durante el confinamiento, ya que esto afectará a la salud gastrointestinal y a la recuperación física. La calabaza pertenece a la familia de las Cucurbitáceas, tiene un sabor dulce y es de naturaleza cálida. Su consumo durante el parto no perjudicará la salud de la madre y ayudará a que su organismo se recupere. Por lo tanto, las mujeres pueden comer calabaza durante el parto y obtener muchos nutrientes de la calabaza.

Los polisacáridos de la calabaza son de gran ayuda para favorecer la producción de citoquinas y son un agente inmunológico inespecífico. Comer calabaza con moderación puede mejorar la resistencia materna. La calabaza también contiene pectina, que puede favorecer la eficiencia de la digestión y la absorción en el estómago y ayudar al vaciado gástrico. Además, la pectina también puede combinarse con el colesterol en el cuerpo, reduciendo en gran medida la tasa de absorción del colesterol.

Además, la calabaza también contiene caroteno, que es un nutriente poco común que no sólo es bueno para la salud materna sino que también mejora la calidad de la leche. Una vez que el caroteno ingresa a la leche, puede promover el desarrollo de la visión del bebé y es muy beneficioso para la salud del bebé.