Caminando 200 millas por día, visitando las montañas Qilian.
? En el tren de Lanzhou a Zhangye, me quedé mirando el paisaje fuera de la ventana. Frente a mis ojos, las flores de colza sin flores eran verdes y aceitosas. En la distancia, las majestuosas montañas cubiertas de nieve estaban envueltas en nubes y niebla, como una hermosa niña con un vestido de tul, imponente, increíblemente hermosa.
? Mi cabeza ha estado aturdida durante los últimos días y mi resfriado no ha empeorado y no muestra signos de mejorar. En el pasado, básicamente no tomaba medicamentos cuando estaba resfriado. No tuve más remedio que ir a la farmacia y conseguir algunas cajas de medicamentos para la carrera de 100 kilómetros en las cercanas montañas Zhangye Qilianshan. Tengo mucho miedo de perderme un año de competición por culpa de un resfriado. Respira hondo y deja que la naturaleza siga su curso.
? La tarde antes del partido, llegué a Zhangye. El viento frío me golpeaba la nariz y lloviznaba. Tomé un taxi con algunos amigos de la montaña que caminaban juntos en la estación para recoger el equipo en el Centro Nacional de Fitness Zhangye. La taxista es una mujer, de pelo corto, limpia y ordenada, no es buena para hablar, y tampoco es buena para hacer y responder preguntas. La ciudad de Zhangye es pequeña pero muy limpia. De vez en cuando se puede ver a trabajadores sanitarios limpiando las calles. Hileras de ramas de sauce ondean con el viento a ambos lados de la carretera, dando la bienvenida a los visitantes desde lejos.
Zhangye se encuentra en el Corredor Hexi, con la ciudad Jincheng Chunyu Lanzhou al este, Yumenguan en Xiaoyue al oeste, las montañas nevadas Qilian al sur y la antigua ciudad de Juyan al sur. norte. Las montañas Qilian en el sur dieron origen a este grupo de personas, y puedes ver el mismo paisaje que Jiangnan en el noroeste. Gracias a las Montañas Qilian a mi lado, tengo muchas expectativas para el partido de mañana y veo el verdadero significado de las Montañas Qilian.
? El punto de partida de la competición es el condado autónomo Sunan Yugu, con una altitud de unos 2.100 metros. Hacía buen tiempo, nublado, con lluvias intensas inesperadas y sol abrasador. Al pertenecer a zonas submesetas, la frecuencia cardíaca será mayor que en las zonas llanas.
Puedes sentir tu corazón palpitar mientras corres, lo cual es un gran desafío para un novato de las llanuras. Las carreras de fondo son un evento especializado que requiere una muy buena condición física. Participan muy pocas personas, incluso menos niñas. Sin embargo, las mujeres que se atreven a venir a la meseta a competir no deben ser tratadas con ojos comunes. Es posible que una chica aparentemente débil las deje impresionadas.
? A las 8:30 de la mañana los primeros 3 kilómetros son por carretera asfaltada. Corrí hacia adelante a una velocidad de 6 minutos por hora con Zheng Ran de Shenzhen. Mi frecuencia cardíaca se sentía normal en una carretera plana, luego encontré una ligera pendiente a 1 km. Los latidos del corazón aumentaron lentamente, los pasos se hicieron cada vez más pequeños y la pantorrilla le dolía ligeramente. Esto es algo que nunca antes había encontrado en tantas competiciones. Respira hondo, ajusta tu condición, escucha a tu cuerpo y adáptate al juego.
Después de 3 kilómetros hay un pequeño tramo de escaleras que es realmente bonito. Las montañas Qilian a lo lejos todavía están cubiertas de nieve, lo que me hace sentir relajado y feliz. Aún quedan 4 kilómetros de caminos agrícolas mecánicos para llegar al CP1, y el paisaje se vuelve cada vez más hermoso con la altitud. Deleita tus ojos viendo paisajes que nunca antes habías visto. ¿Qué es el paisaje?
¿Cómo definir? En realidad, el paisaje es un término relativo. Pasar de un lugar familiar a un lugar desconocido para disfrutar de los grandes ríos se llama paisaje. Cuanto más alto subas, más amplia será tu vista y más hermoso será el paisaje. La belleza del paisaje depende del ángulo desde el que se encuentre. Para aquellos de nosotros que amamos las montañas, cuanto más alto estamos, más hermoso se vuelve el paisaje.
? Se tarda aproximadamente una hora en llegar al punto de suministro CP1 y es fácil pasar hambre en la meseta. Coma un refrigerio sencillo, no se llene demasiado para evitar náuseas y vómitos más adelante. La dificultad de todo el recorrido se sitúa antes del CP1-CP2, con un recorrido de unos 15km y un desnivel de casi 1500m. El punto más alto está a casi 3600 metros. En mi situación, definitivamente fue mal de altura. Así que ten mucho cuidado en cada paso, intenta calmarte y sigue tu propio ritmo.
Cuanto mayor es la altitud, más hermoso es el paisaje, lo cual debería corregir lo que dije. Tomar fotografías con teléfonos móviles es cada vez más frecuente y los hermosos paisajes se almacenan en el teléfono móvil uno por uno. El cuerpo soporta el dolor y la mente disfruta de la felicidad. Este es el paso más lento que he dado jamás, subiendo paso a paso como un caracol. Al acelerar un poco, se siente como si el corazón estuviera a punto de salirse de la garganta. Para y sigue, la altitud aumenta y la temperatura cae en picado.
Debes ponerte una chaqueta preparada antes de sentir frío. Si el lugar pierde temperatura, es algo muy grave. Escuche los consejos de las personas mayores. Es especialmente importante mantenerse abrigado.
Llegué al CP2 a las 13:30 horas, dos horas antes del cierre del recinto.
? Después de la estación CP2, hay un camino agrícola mecanizado interminable con montañas y pastizales a ambos lados. Está rodeado por vallas de alambre de púas y no se puede pisar. Después del incidente de contaminación por carbón en las montañas Qilian hace algún tiempo, la protección de las montañas Qilian se volvió aún más estricta. Sólo podemos tomar el camino de labranza mecánica. Este tramo del camino es el más aburrido hasta el final. Debido a la gran altitud, no pude correr los 60 kilómetros completos de camino de arado mecánico, así que hice lo mejor que pude para caminar hacia la línea de meta.
CP2-CP3-CP4 es el tiempo más deprimente de los 25 kilómetros. Después de caminar lentamente durante seis horas, no había ningún camino de tractor a la vista y las plantas de mis pies gradualmente se volvieron rígidas. En el camino me pregunté por qué tenía que sufrir, qué tan cómodo sería dormir en casa. Cuando llegué al vestuario del CP4 tuve la idea de retirarme.
Nunca tomes una decisión cuando estés deprimido, de lo contrario te arrepentirás. Me tomó diez minutos calmarme y luego pensé si debía seguir adelante. Después de pensarlo mucho, decidí hacer todo lo posible. Es doloroso avanzar y doloroso retirarse. Todo es dolor, es mejor seguir adelante. En caso de que el juego termine, al menos el dolor disminuirá. A las ocho de la noche, ya estaba oscuro en Zhangye y unas horas antes habían encerrado a decenas de concursantes. Estuve en el último grupo de jugadores de Tsuruo.
Después, habrá una caminata nocturna de 50 kilómetros, 50 kilómetros en un lugar desierto. Todo es oscuridad excepto los juncos, las ovejas y los insectos. Una oscuridad infinita me rodeaba y las luces del coche emitían una leve espera, como si estuviera agarrando la última gota, por miedo a que las luces se apagaran repentinamente. De esta manera, un hombre caminó dos kilómetros y su voluntad venció su miedo. Se oyeron pasos débiles detrás de él e inconscientemente disminuyó la velocidad. Vinieron dos personas, un hombre y una mujer. Este hombre es una estrella de cine y todos lo llaman Tío Gato. La chica es de Beijing y la conocí en la pista durante el día. Una chica tranquila y de fuerte voluntad, el tío Gato poco a poco se fue distanciando de nosotros, dejándonos solo a nosotros dos. Quería alcanzar al tío Cat a mayor velocidad, pero la chica de Beijing se distanció lentamente de mí, temiendo dejarla por seguridad. Caminaron 30 kilómetros, la animaron cuando no le iba bien y pasaron la mayor parte del tiempo complaciendo su mundo interior. La oscuridad de la noche es el mejor momento para la autorreflexión.
? Aún quedan 26 kilómetros para llegar a la meta. El CP6 fue reparado brevemente y entre 3 y 5 personas abandonaron juntas la estación. Después de caminar 3 kilómetros por el camino de cemento endurecido, sentí mucho sueño. Saluda a la chica de Beijing y pídele que siga a algunas otras. Yo iré primero. CP6-CP7 son los primeros 12 kilómetros, y los 9 kilómetros restantes son solo por carretera. Es de noche y llueve a lo largo de 50 kilómetros. Correr durante cortos periodos de tiempo a la altitud actual no supone ningún problema. Caminar y correr puede aliviar el dolor en las plantas de los pies, pero correr durante mucho tiempo con las plantas de los pies es demasiado doloroso. Mientras caminaba, de repente la oscuridad cayó frente a mis ojos y quedé completamente confundido. El vacío me tragó al instante. Presioné el interruptor de los faros repetidamente, pero no hubo respuesta y se apagó sin previo aviso.
Entré en pánico, así que rápidamente saqué la fuente de alimentación del móvil para cargar mi teléfono y encendí la linterna de mi teléfono. No hay luz al frente, pero hay una luz tenue aproximadamente 1 kilómetro detrás. Al ver que la hora se acercaba cada vez más a la hora de cierre, seguí avanzando con un corazón despiadado y la débil luz del teléfono móvil iluminaba el camino bajo mis pies. Se encuentra a 2 kilómetros del CP7. Cuando vi la tenue luz, rápidamente la perseguí. Diez minutos después, me encontré con dos personas, le pedí a un hermano mayor que me prestara un cable de datos y rápidamente cargué el faro. Afortunadamente no había electricidad.
Llegamos al CP7 sobre las cinco de la tarde, todavía a 14 kilómetros de la meta. Todavía faltan tres horas y media para el cierre, por lo que el tiempo se acaba. Después de beber dos tazas de sopa de jengibre, partí inmediatamente. La siguiente ruta es por río. Son casi 10 kilómetros de cauces secos de arena suave para aliviar el dolor en las plantas de los pies. Los últimos kilómetros fueron cuestión de fuerza de voluntad. Sigue animándote, aún quedan unos cuantos kilómetros para llegar a la meta, ¡vamos que eres el más gordo! Cree en ti mismo, ¡tú puedes hacerlo! Al amanecer, el contorno del relieve de Danxia aparece ante nuestros ojos. Ya casi está allí, ya casi está allí, ¡olvídate del dolor y sigue adelante! ¡23 horas y 12 minutos! ¡Termina la carrera de forma segura!
? Cuando estés en tu punto más bajo, no tomes decisiones apresuradas y no te rindas fácilmente en algo que tienes que decidir hacer. Te sentirás muy cómodo en ese momento, ¡pero te arrepentirás por el resto de tu vida!