¿Qué deben comer las mujeres del Hospital de Salud Materno Infantil de Shuozhou para prevenir infecciones del tracto urinario? ¿Yogur de jugo?
Los investigadores descubrieron que las mujeres que bebían regularmente jugo fresco o yogur tenían una menor incidencia de infecciones del tracto urinario. El jugo es particularmente eficaz para ayudar a las mujeres a reducir las infecciones del tracto urinario. Las mujeres que bebían al menos un vaso de jugo fresco o concentrado sin edulcorantes al día tenían un 34% menos de probabilidades de desarrollar una infección del tracto urinario que aquellas que rara vez bebían jugo. Además, consumir productos lácteos que contengan lactobacilos al menos tres veces por semana también puede ayudar a las mujeres a evitar infecciones del tracto urinario.
Los hallazgos ayudan a explicar por qué algunas mujeres son propensas a sufrir infecciones del tracto urinario, mientras que otras rara vez se asocian con ellas, dijeron los investigadores. Para las mujeres en edad fértil, los hábitos alimentarios tienen un gran impacto en la aparición de infecciones del tracto urinario. Por lo tanto, ajustar sus hábitos alimenticios, beber más jugo y comer más yogur y productos lácteos puede ayudar a evitar infecciones del tracto urinario.
Los investigadores explican que las infecciones del tracto urinario en las mujeres suelen ser causadas por bacterias en las heces. Algunos alimentos y bebidas pueden cambiar la cantidad de bacterias en las heces, lo que puede afectar sus posibilidades de contraer una infección del tracto urinario. Los estudios también han encontrado que algunos jugos ácidos tienen un buen efecto en la prevención de recurrencias frecuentes de infecciones del tracto urinario en las mujeres.