Análisis nutricional de la ensalada japonesa de marisco

El repollo, repollo, proviene de la región mediterránea de Europa. También se le llama repollo o repollo, y su nombre científico es repollo. Es una de las hortalizas más importantes de Occidente. Al igual que el repollo chino, el repollo tiene un alto rendimiento y es duradero en almacenamiento. Es una buena verdura en todas las estaciones. Los alemanes creen que el repollo es el rey de las verduras y puede curar todas las enfermedades. El uso del repollo por parte de los occidentales para tratar enfermedades es tan común como el uso del rábano por parte de los chinos. También existe en el mercado un tipo de repollo morado llamado repollo morado, que tiene básicamente el mismo efecto nutricional que el repollo.

Eficacia: Los científicos creen que los efectos antienvejecimiento y antioxidantes de la col están al mismo nivel que los de los espárragos y la coliflor. El valor nutricional del repollo es similar al del repollo chino y el contenido de vitamina C es aproximadamente la mitad mayor. Además, el repollo es rico en ácido fólico, que es una ventaja de las verduras de repollo. Por lo tanto, las mujeres embarazadas y los pacientes con anemia deberían comer más repollo. El repollo también es un producto de belleza importante para las mujeres. Puede mejorar la inmunidad humana, prevenir resfriados y proteger el índice de vitalidad de los pacientes con cáncer. Entre las hortalizas anticancerígenas, el repollo ocupa el quinto lugar, lo que ocupa un lugar bastante destacado. El repollo fresco contiene propiedades fitobacterianas y antiinflamatorias. Puede buscar ayuda en el repollo para dolores de garganta, traumatismos, picaduras de insectos, dolores de estómago y de muelas. El repollo contiene algunos factores de cicatrización de úlceras que tienen un buen efecto terapéutico sobre las úlceras y pueden acelerar la cicatrización de heridas. Es un alimento eficaz para pacientes con úlcera gástrica. Comer más repollo puede estimular el apetito, favorecer la digestión y prevenir el estreñimiento. El repollo también es un alimento ideal para personas con diabetes y obesidad. También es un plato imprescindible en muchos restaurantes. Los japoneses suelen comer este plato, que es fácil de preparar, fresco, delicioso y nutritivo. Este es un muy buen plato.