Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Recetas de tónicas de primavera
Recetas de tónicas de primavera
Ahora déjame contarte los principios de la dieta de primavera: presta atención a la ligereza, come más verduras frescas, come más hongos comestibles y menos cebollas y ajos crudos.
Enseñarte un plato que puede reponer el yang y nutrir los riñones, aumentar el calor y protegerte del frío. ¡Es muy adecuado!
Cordero estofado con goji y nueces
125 gramos de cordero, 10 gramos de goji, 17 gramos de nueces y 3 rodajas de jengibre.
Ponga los ingredientes anteriores en la olla, agregue suficiente agua y los condimentos adecuados, cocine a fuego lento durante 3-4 horas y luego sirva.
Es muy sencillo, jaja, ¡os deseo una feliz boda! -