Recetas de tónicas de primavera

Ahora déjame contarte los principios de la dieta de primavera: presta atención a la ligereza, come más verduras frescas, come más hongos comestibles y menos cebollas y ajos crudos.

Enseñarte un plato que puede reponer el yang y nutrir los riñones, aumentar el calor y protegerte del frío. ¡Es muy adecuado!

Cordero estofado con goji y nueces

125 gramos de cordero, 10 gramos de goji, 17 gramos de nueces y 3 rodajas de jengibre.

Ponga los ingredientes anteriores en la olla, agregue suficiente agua y los condimentos adecuados, cocine a fuego lento durante 3-4 horas y luego sirva.

Es muy sencillo, jaja, ¡os deseo una feliz boda! -