¿Cuáles son las formas efectivas de tratar la tos?
1. La forma más eficaz de tratar la tos
1. Guisar las peras con azúcar de roca
Pelar las peras frescas, abrirlas y quitarles el corazón. agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y ponga al vapor en una olla hasta que esté suave.
2 Naranjas asadas
Utiliza unos palillos para hacer un agujero en el centro de la base de la naranja, añade un poco de sal, envuélvela en papel de aluminio y hornéala. durante 15-20 minutos. Después de sacarla, pela la naranja y cómela mientras esté caliente. O puedes secar la cáscara de naranja hasta convertirla en cáscara de mandarina, agregar agua para hacer té y tragarlo de un trago, tiene un efecto milagroso.
3. Peras guisadas con almejas de Sichuan
Añade 2 yuanes de Fritillaria en polvo a las peras frescas peladas y sin corazón, cocínalas al vapor en una olla hasta que estén blandas y sírvelas calientes.
4. Bebida de miel de rábano
Poner el rábano, el jengibre y la azufaifa en agua y hervir durante unos 30 minutos, retirar el residuo, añadir la miel y volver a hervir. Tomar tibio, 1 a 2 veces al día. Para tratar la tos debida al viento y al frío, se debe tratar la tos debida al viento y al frío.
5. Hervir los kumquats con azúcar
Lavar los kumquats, hacer dos o tres agujeros con palillos, añadir agua a hervir, añadir azúcar de roca, hervir a fuego lento y comer caliente. . Deje que las bebidas sin terminar se enfríen, guárdelas en el refrigerador y saque los alimentos calientes a la vez.
6. Mezclar el azúcar con los huevos
Primero casca un huevo en un bol sin revolver. Espolvorea una capa uniforme de azúcar sobre los huevos. Batir los huevos espolvoreados con azúcar hasta que se mezclen uniformemente. Los huevos al vapor tendrán este aspecto. Cepíllese los dientes inmediatamente después de comer y luego vaya a la cama. Cuando te despiertes, tu tos desaparecerá.
7. Sopa de castañas de agua y azucenas
Lavar las castañas de agua, pelarlas y triturarlas, lavar las peras, pelarlas y descorazonarlas, lavar las azucenas, mezclar las tres, añadir agua. , y luego agregue una cantidad adecuada Hervir el azúcar de roca hasta que la sopa esté cocida y espesa. Come caliente. Cura la tos por flema-calor, flema amarilla y espesa y molestias en la garganta. Se utiliza para la bronquitis crónica y el síndrome de flema-calor en niños.
8. Bebe más agua tibia
Poner agua tibia en la boca también tiene un muy buen efecto para aliviar la tos. Las personas con tos seca, resfriados o alergias pueden usar: semillas de sésamo negro crudas por 3 yuanes (aproximadamente media cucharada), cantidad adecuada de azúcar de roca, * * * triturar, preparar en medio tazón de sopa con agua hirviendo, tomar en ayunas por la mañana y se curará en 3 días. Evite el pescado y los alimentos salados.
En el proceso de tratamiento de la tos, también existen muchos alimentos que no se pueden ingerir. Echemos un vistazo a las cosas que no debes comer cuando tienes tos.
2. Cosas que no se pueden comer al toser.
1. Alimentos fríos.
No es recomendable ingerir bebidas frías o heladas al toser. En este momento, si la comida está demasiado fría, fácilmente provocará que se bloquee el qi pulmonar, los síntomas se agravarán y los síntomas no se curarán durante mucho tiempo.
2. Alimentos grasos y dulces
La medicina tradicional china cree que la tos es causada principalmente por el calor pulmonar. La función gastrointestinal se debilita al toser. Los alimentos fritos aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal, aumentarán la humedad y el calor y generarán flema, lo que dificultará la recuperación de la tos.
3. Camarones y cangrejos a pescado
La tos en los pacientes empeora después de ingerir alimentos a base de pescado, lo que está relacionado con la irritación de las vías respiratorias por el olor a pescado y la alergia a las proteínas del pescado. y alimentos con camarones. Deben prestar más atención las personas alérgicas a algunos pescados y huevos, entre los que la carpa plateada y la cola de pelo son las más afectadas.
4. La comida agridulce
La comida agria a menudo acumula flema, lo que dificulta la tos, lo que agrava la afección y dificulta la recuperación de la tos. Manzanas, plátanos, naranjas, uvas, etc. No se debe consumir cuando la tos es intensa. Comer dulces también puede aumentar el calor, lo que dificulta la curación de la inflamación.
3. Previene la tos
1. Bebe más agua en horarios habituales.
Bebe más agua en el trabajo y en casa. El agua puede acelerar el metabolismo de nuestro ambiente interno y ayudarte a expulsar algo de suciedad y desechos ~ ~
2. Evita las heladas y la lluvia
Evita congelarte en invierno y mojarte en verano. Las personas con constituciones sensibles deberían prestar más atención a los cambios climáticos y tomar precauciones.
3. No fumar
No fumes. Coma menos brochetas de cordero en los mercados nocturnos. El ambiente es realmente malo. Los vapores del petróleo pueden causar cáncer, no solo tos.
4. Tos con flema
Hay flema en la garganta y es necesario toser. Los precursores de la flema son los virus bacterianos. Cuando el sistema inmunológico de nuestro cuerpo lo inactiva, se convierte en flema espesa. Recuerde ser civilizado al toser flema.
5. Comidas y bebidas picantes
Come comida menos picante y trata de elegir bebidas incoloras.
Especialmente algunas bebidas carbonatadas ~ ~ ~
6. Mejorar la condición física
Cuidar la salud significa comer bien, llevar una vida normal y hacer ejercicio. Por tanto, el ejercicio es fundamental. Puedes hacer jogging durante 15 minutos todos los días ~ ~ ~