A menudo tengo pesadillas por la noche, ¿qué debo hacer?
Soy una persona que presta atención a los detalles y a los sentimientos. Quiero analizar mi punto de vista:
Mis pesadillas no ocurren con frecuencia, pero a veces siento que presionar mi pecho me provocará pesadillas. Este es el caso en la mayoría de los casos, pero a veces simplemente. Tengo pesadillas, pero la pesadilla es mucho más aterradora. Sabía que estaba despierto, pero no podía moverme ni estar completamente consciente, y sabía que algo terrible sucedería si quedaba atrapado en él.
Puede ser causado por su reciente debilidad física, no por una debilidad obvia. Por ejemplo, si te quedas despierto hasta tarde con frecuencia, la resistencia de tu cuerpo será escasa. No quiero definir si algo se aprovecha por esto. ¿Quién sabe qué es la ciencia? Hay muchas cosas desconocidas en el mundo que la ciencia no puede explicar en la actualidad. Es un método científico para reponer la sangre y el qi y aumentar la resistencia. Después de despertar de una pesadilla, si tienes miedo, enciende una lámpara fluorescente más brillante y no tendrás otra pesadilla. Este es un dicho supersticioso, pero es muy útil.
Ahora no tendré pesadillas. Tuve pesadillas varias veces antes y, como estaba demasiado asustado, me lo recordé. Si tengo una pesadilla, espero poder luchar para despertarme y no volver a caer en la pesadilla.
Ayer tuve una pesadilla, así que vine a buscar preguntas sobre pesadillas. Siento que muchas partes de mi pesadilla no pueden explicarse con sentido común. Anoche quería tener una pesadilla, pero también quería sentir por qué era una pesadilla en mi estado de vigilia. Yo estaba en un estado de mucho sueño en ese momento. Parecía haber tenido un sueño muy corto antes, y de repente me sentí muy peligroso. El sueño comenzó a desvanecerse y supe que iba a tener una pesadilla. Por miedo, me di por vencido y entré en el estado de pesadilla. Mis ojos luchaban por abrirse, pero parecían tener demasiado sueño y se cerraban automáticamente no podía moverme, pero lo único que no tenía pesadillas eran mis párpados. Debido a que tenía demasiado sueño en ese momento, cuando mis ojos luchaban por abrirse y cerrarse, parpadeé muy rápido, que es una frecuencia con la que mis ojos normalmente no pueden parpadear, porque solo estaba mirando al techo y prestando atención a si había cualquier otra cosa en toda la habitación. Sabía lo que había allí, pero no vi nada.
Después de un tiempo, parecía que había ganado. Me desperté de este estado y luego sentí que no tenía tanto sueño como para no poder mantener los ojos abiertos. Podía sentir que algo se quedaba en la habitación, pero sentí como si me hubiera ido, encendí la luz, me fui a dormir y el mundo estaba en paz.
Lo dicho anteriormente es similar a lo que otros han explicado. ¿Por qué las personas con neurastenia tienen pesadillas y por qué sólo las personas débiles tienen pesadillas?
Las pesadillas dan miedo, pero no te matarán. no te preocupes.