Mi producción de leche ha disminuido cada vez más últimamente. ¿Cómo perseguir?

1. Según el hecho de que la cantidad de secreción de leche es directamente proporcional al número de tomas, si desea aumentar la cantidad de leche, alimente más a su bebé. La succión frecuente de su bebé es la forma más eficaz de estimular la secreción de leche. Se trata de prepararse para las próximas necesidades de su bebé. Si al bebé no se le permite succionar en este momento, el volumen de leche materna no podrá satisfacer las necesidades del bebé en la siguiente etapa. Cada vez que alimentes a tu bebé, debes succionar ambos pechos para asegurar una estimulación adecuada.

2. Cuando se utilice alimentación mixta, se debe utilizar alimentación complementaria. Antes de alimentar con leche en polvo, primero se debe alimentar con leche materna y luego se debe agregar una pequeña cantidad de leche en polvo después de vaciar la leche materna.

3. Presta atención al equilibrio nutricional, insiste en comer más alimentos ricos en proteínas y verduras frescas, y cantidades adecuadas de líquidos. ¿No durante la lactancia? Deseo de perder peso. No ingerir alimentos que puedan inhibir la secreción de la lactancia, como agua de malta, puerros, ginseng, etc.

4. Mantén la mente en paz, sé optimista y feliz.

5. Ajustar el ritmo de vida y de trabajo, prestar atención al descanso y garantizar un sueño adecuado.

6. Si está enfermo, asegúrese de consultar a un médico sobre la medicación. Algunos medicamentos pueden reducir la lactancia.

7. Puede consultar a un médico de medicina tradicional china y tomar algunos medicamentos para mejorar los senos según su situación específica, como Cao Tong y Wang Buliuxing.

Si los métodos anteriores aún no funcionan, también puedes probar la dieta de la medicina tradicional china para favorecer la lactancia. La dieta medicinal es una combinación de medicina y alimento, que es a la vez nutritiva y lactante, matando dos pájaros de un tiro.