¿Puedo bajar a comer durante el confinamiento?
Procura no bajar a comer durante el periodo de confinamiento
¿Se pueden subir las escaleras durante el periodo de confinamiento?
En la antigua China se decía que después de dar a luz a un niño, debes recluirte. Eso significa descansar en la cama. Durante las dos semanas posteriores al parto no debes moverte excepto para comer e ir al baño. No se mueva a voluntad. Si se sienta o se levanta y se mueve con frecuencia, puede provocar otras enfermedades. Durante el período de confinamiento, debes evitar subir escaleras. Si no puedes hacerlo, no las subas, de lo contrario, las articulaciones de tus piernas se resentirán en el futuro. Porque todos los órganos del cuerpo han cambiado después del parto, y las piernas y los pies se mueven mucho durante el período de confinamiento, lo que afectará las piernas y los pies en el futuro. Por lo tanto, trate de realizar las actividades más sencillas después del parto y camine sobre terreno llano.
¿Cuáles son los peligros de subir escaleras durante el confinamiento?
De hecho, subir escaleras en las primeras etapas del confinamiento no es bueno para la recuperación uterina. Los jóvenes de hoy no son estrictos al respecto. aspecto, pero por su propio bien Por salud física, es mejor no subir escaleras durante el parto, porque el útero se está recuperando en este momento, ¡así que ten paciencia un mes más!
Subir escaleras durante el confinamiento no es bueno para las rodillas. Durante el embarazo, el peso de la mujer aumentará entre 20 y 30 libras, lo que aumentará la carga sobre las piernas y las rodillas. Durante el período de encierro, los huesos y músculos de todo el cuerpo se están recuperando y recuperando. Durante este período, subir escaleras puede dañar fácilmente las rodillas.
Subir escaleras durante el confinamiento es malo para los pies. En la vida real, muchas mujeres después de dar a luz descubrirán que no pueden caminar tan bien como antes y les dolerán los talones cuando caminen durante mucho tiempo. tiempo. Esto se debe a que bajé al suelo demasiado temprano durante el período de encierro y caminé demasiado, lastimándome las raíces gruesas y los músculos de mis pies. Subir escaleras tiene más probabilidades de lastimarte los pies, por lo que conviene descansar más durante el confinamiento.
Hay muchas cosas a las que prestar atención durante el confinamiento y, como mujer, debes saber más sobre ellas. Si la causa fundamental de la enfermedad se imprime durante el encierro, causará un gran daño al cuerpo de las mujeres en el futuro. Las mujeres deben prestar atención a su dieta durante el encierro, comer principalmente comidas ligeras y evitar alimentos irritantes. Mientras finalice el período de encierro, no afectará la recuperación posparto de la mujer.