¿Cuáles son algunos métodos de atención médica antienvejecimiento?

La gente moderna concede gran importancia a la salud física y espera vivir cada vez más joven. Existen muchos métodos de atención médica antienvejecimiento. Si desea mantener su cuerpo más joven, debe dominar los métodos correctos de atención médica. Entonces, ¿cuáles son algunos métodos de atención médica antienvejecimiento? ¿Cómo pueden las mujeres mantenerse saludables y retrasar el envejecimiento? Echemos un vistazo con el editor.

1. Régimen de salud anti-envejecimiento

1. Frótate las manos:

Puedes frotarte la espalda 50 veces con las manos y luego frotarte las palmas. 50 veces. Si se frota las manos con frecuencia, promoverá el centro de excitación del cerebro y de todo el cuerpo, aumentará la flexibilidad, la flexibilidad y la resistencia al frío de las manos y retrasará el envejecimiento de las manos.

2. Cantidad de frotamiento:

Puedes frotar tu frente de arriba a abajo 50 veces de izquierda a derecha. Si puedes frotarte la frente con regularidad, podrás despejar mejor tu cerebro y retrasar la aparición de arrugas.

3. Frota tu nariz:

Puedes frotar ambos lados del puente de la nariz con el dedo índice. Si puedes frotarte la nariz con regularidad, podrás limpiar la cavidad nasal y prevenir resfriados y rinitis.

4. Frote las orejas:

Puede frotar las orejas hacia adelante y hacia atrás 50 veces con la palma de la mano. Esto puede promover la salud de todo el cuerpo y mejorar la audición. estimulando los puntos de acupuntura en las orejas.

5. Frotación en el pecho:

Puedes frotar primero la mano izquierda, luego la derecha y luego frotar el punto “Tomillo” entre las costillas 50 veces. Si puedes frotarte el pecho con regularidad, podrás calmar tu mente.

6. Frote su abdomen:

Puede frotar su mano izquierda primero, luego la derecha y luego frotar su abdomen en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario a las agujas del reloj 50 veces, lo que puede promover mejor la digestión. y prevenir la acumulación de alimentos y el estreñimiento.

7. Frota tus pies:

Frota la suela del zapato derecho 50 veces con la mano izquierda, luego frota la suela del zapato izquierdo 50 veces con la mano derecha. Los pies son el "segundo corazón" de los seres humanos, que pueden promover la circulación sanguínea, fortalecer y mejorar la función del sistema endocrino, mejorar la inmunidad del cuerpo y la resistencia a las enfermedades y aumentar la resistencia al frío de los pies.

8. Frote la cintura:

Puede frotar las palmas izquierda y derecha alrededor de la cintura 50 veces, lo que puede nutrir mejor los riñones y fortalecer la cintura, mejorar la vitalidad y prevenir. dolor de espalda.

2. Cómo reponer la humedad rápidamente

1. Método de hidratación con leche de soja: aplica leche de soja recién exprimida en el rostro durante 15-20 minutos todos los días en el plazo de una semana. Se sentirá visiblemente suave y tierno, ¡y el efecto de hidratación es muy significativo! Si no quieres desperdiciar los residuos de pasta de frijoles que quedan al hacer el jugo, también puedes usarlo para exfoliar. La piel quedará brillante y tendrá una mejor capacidad de absorción.

2. Método de hidratación con agua purificada: Existe en el mercado una botella de agua purificada (600cc) siempre y cuando te laves la cara con agua purificada de 3 a 4 veces por semana, y la apliques frecuentemente. un algodón humedecido en agua purificada, tu rostro quedará naturalmente suave y hermoso ¡Entendido!

3. Añade vitamina E a la crema para una mayor hidratación: añade una gota de vitamina E natural a la loción o crema, mézclala y aplícala en la zona que necesita mantenimiento. La persistencia a largo plazo puede hacer que la piel esté húmeda y clara. Este método es especialmente adecuado para mujeres que trabajan durante mucho tiempo en habitaciones con aire acondicionado.

4. Utilice "agua en aceite" con habilidad: si se seca rápidamente después de reponer agua, significa que el agua no está retenida lo suficiente. La glicerina, la vaselina y los lípidos de urea tienen buenas propiedades humectantes, pero se vuelven grasosos cuando se usan en verano. El azúcar, los aminoácidos, el colágeno, el extracto de placenta, los aceites esenciales de plantas refinados, etc. tienen efectos hidratantes obvios y también pueden ayudar a reparar las células y complementar los nutrientes. Es posible que desee identificar estos ingredientes al comprar.

5. "Agua de hadas" casera de Pu'er: Añade una cucharada de miel al agua de té Pu'er para hacer un spray hidratante. Pu'er tiene un muy buen efecto hidratante y antioxidante. ¡Puedes llevarlo contigo para reponer agua en cualquier momento!