La celebridad Andy perdió 20 libras en un mes haciendo dieta. ¿Es confiable?

Andy admitió que una razón importante para ganar peso temprano se debía a comer en exceso. Durante el período de entrenamiento militar, debido a su comportamiento excesivo, comió demasiado. Podía comer varios bollos al vapor y un plato de arroz en una sola comida. Como resultado de comer en exceso, ganó peso. La empresa económica le pidió a Andy que adelgazara. Ella se dio cuenta de la gravedad del problema y decidió adelgazar. En los primeros días, Andy estaba muy motivado y no sólo comía con disciplina sino que también comía menos.

Sin embargo, después de darse por vencido por un tiempo, Andy se sintió decepcionado al no ver resultados significativos. Entonces en ese momento estaba un poco frustrada, pero no había nada que pudiera hacer. Para que los resultados fueran más espectaculares, Andy decidió comer menos. Aunque no se comen bollos al vapor, arroz y otros equipos que pueden aumentar de peso en cada comida. Este momento suele ser doloroso y doloroso. Andy reveló su extrema miseria de antemano durante "All Night Drama". Mientras otros regresaban al dormitorio a comer como locos, él solo podía ducharse y dormir. Una mañana tenía mucha hambre. Andy llamó a su agente llorando y le preguntó: "¿Puedo tomar un poco de sopa?". El agente estaba preocupado por la figura de Andy, así que rápidamente se comió algo de equipo. "Llaman a la puerta de la felicidad" es muy popular. El director Ma Jin, protagonizado por Jiang, y Andy continuaron sus esfuerzos para promover la obra. En las entrevistas, los creadores siempre hablan de la diversión de filmar. Para interpretar a Zheng Song, Andy perdió 10 libras en una semana y de repente entró en shock en el set durante el rodaje.

En la obra, Zheng Song, interpretada por Andy, es una chica de secundaria que está a punto de convertirse en adulta. Acababa de terminar su examen de ingreso a la universidad y se unió al equipo para filmar. Andy engordó un poco mientras se preparaba para el examen. Después de ver la vigilancia, realmente no pudo soportarlo más. Perdió 10 libras en una semana y no necesitaba comer arroz todos los días. Cuando tenía mucha hambre, comía yogur y cerezas. Además, estaba filmando en el caluroso verano y terminó desmayándose y entrando en shock en el set. Hablando de esto, Andy sonrió: "Entonces, cuando el maestro mire la felicidad, encontrará que estoy gordo y delgado".

Para Andy, convertirse en actriz es su sueño. En el camino, primero estableció metas simples y claras y gradualmente las fue cumpliendo. Ahora que estudia en la escuela de cine, está un paso más cerca de su ideal. En palabras de Andy, "La felicidad es hacer realidad su pequeña política paso a paso, aunque también incluye perder peso".

Después de ponerse a dieta para perder peso, Andy entendió que controlar la dieta no era suficiente. Lo más importante es llevar una dieta saludable, abandonar la etiqueta y abandonar una actitud positiva antiestética. Al mismo tiempo, también debería darse por vencido. Al final, la desgarradora experiencia de pérdida de peso de Andy se convirtió en una historia de éxito para las celebridades. La dieta de Andy para perder 20 libras en un mes también se convirtió en un modelo para perder peso. Desde su experiencia, puedo dar algunos consejos a las chicas que quieran adelgazar. Después de este intento, Andy entendió que la pérdida de peso también debe seguir leyes fisiológicas y que se debe complementar la nutrición, por lo que se le ocurrió el siguiente método de dieta. Andy tiene muchos casos de dietas y pérdida de peso, y todos salieron bien. Las investigaciones muestran que el cerebro humano necesita estar activo durante 20 minutos para darse cuenta plenamente de la presencia de alimentos en el cuerpo. Entonces, si te sientes lleno después de comer el 10%, es posible que en realidad hayas comido un 20% más de lo que necesitas para perder peso. Debes aprender a renunciar al ejercicio físico y cultivar la salud tanto interna como externa. Renunciar a la salud física es el vínculo más vigilante. Pon una báscula electrónica en la puerta y pésate al salir y al volver a casa. La mayor desventaja de las básculas electrónicas es que los números son precisos, aproximadamente hasta el punto decimal después del kilogramo. Limita tu peso a 1 kg, pero aún tienes que reflexionar sobre si estás comiendo demasiado. 5. Yang Zi siempre puede renunciar a su salud, entonces, ¿qué puede comer Andy en casa para perder peso? A todo el mundo le gusta comer mucha comida, a diferencia de otras chicas que pueden soportar el dolor de hacer dieta. Entonces le enseñé a mi chef cómo comer carne y perder peso. Al comer mucha carne, se pueden obtener muchas claras de huevo y lograr el efecto de perder peso. Comer carne para adelgazar es una revolución. No sé su estado actual, pero sé que en los últimos años se ha vuelto completamente popular en los Estados Unidos y se considera la mayor revolución en la pérdida de peso. Nana fue creada por el Dr.

Lo que aprendió Atkins: La pérdida de peso está formada principalmente por carbohidratos, que son partículas de azúcar y grasa, y no tiene nada que ver con las claras de huevo. Por lo tanto, puedes comer con valentía carnes magras, pescado, camarones, frutas y verduras, y comer menos cereales, grasas y azúcares, para poder perder peso. Déjame contarte una forma saludable y eficaz de perder peso para adelgazar la barbilla, la cintura, los muslos y todo el cuerpo.