¿Existe una solución para los dolores menstruales?

Creo que muchas amigas, especialmente las mujeres solteras, están familiarizadas con la dismenorrea. ¡1 o 2 días antes de cada período menstrual, incluso sentía un dolor insoportable, vómitos, diarrea y mareos! ¿Pero sabes por qué ocurren los cólicos menstruales?

La dismenorrea se puede dividir en primaria y secundaria. La dismenorrea primaria representa más del 90% de la dismenorrea; la dismenorrea secundaria es causada por enfermedades orgánicas pélvicas y es relativamente rara. Lo que generalmente llamamos dismenorrea se refiere a la dismenorrea primaria.

La dismenorrea primaria se relaciona principalmente con el aumento del contenido de prostaglandinas (PG) endometriales durante la menstruación. Los estudios han demostrado que los niveles de PGF2α y PGE2 en el endometrio y la sangre menstrual de pacientes con dismenorrea son significativamente más altos que los de mujeres normales. El aumento del contenido de PGF2α es la principal causa de dismenorrea. Un contenido elevado de PGF2α puede provocar una contracción excesiva del músculo liso uterino y vasoconstricción, lo que provoca isquemia uterina, hipoxia y dismenorrea. El aumento de prostaglandinas que ingresan a la circulación sanguínea también puede causar síntomas cardiovasculares y gastrointestinales.

Además, la dismenorrea primaria también se ve afectada por factores mentales y neurológicos, y la percepción subjetiva del dolor también se relaciona con el umbral del dolor del individuo.

¿Qué hacer si tienes dismenorrea?

En general, eliminar la tensión y la preocupación, descansar y dormir lo suficiente, hacer ejercicio regular y moderado, aplicar compresas térmicas y dejar de fumar pueden ayudar a aliviar el dolor. Si el dolor es realmente insoportable, puedes tomar medicamentos para aliviar los síntomas. "Una pastilla de ibuprofeno liberará tu vitalidad". Debido a que las prostaglandinas son mediadoras de las reacciones inflamatorias, el tratamiento antiinflamatorio puede aliviar significativamente el dolor.

Gracias por tu preocupación.

Cuando tengas dismenorrea, primero tomarás analgésicos y beberás mucha agua tibia.

Una vez que se alivie el dolor, optaré por acudir a una institución médica habitual para ver a un ginecólogo para un examen que descarte enfermedades ginecológicas orgánicas.

Si hay un problema, descúbralo temprano, trátelo a tiempo y trátelo con prontitud.

Si se descartan enfermedades orgánicas, elegiré ginecología de la medicina tradicional china o medicina china clásica o diferenciación del síndrome de la medicina tradicional china para regular el cuerpo en una institución médica regular. para detener la dismenorrea durante el siguiente ciclo o más tarde.

La dismenorrea funcional se puede curar completamente. Por supuesto, también debes prestar atención a tu dieta y a tu vida diaria. Equilibra trabajo y descanso para evitar resfriarte. Mejorar la condición física. Coma más verduras y frutas frescas en horarios habituales. Acuéstate a tiempo antes de las 11 de la noche. Manténgase feliz, escuche canciones, hable con otros, mire películas de comedia o participe en actividades grupales.

Si es urgente, tratará los síntomas; si es lento, tratará la causa raíz. En resumen, comience desde la vida, encuentre la causa, busque consejo médico y encuentre la causa raíz.

La dismenorrea es un dolor que experimentan casi todas las mujeres. Mucha gente dice que las niñas con dismenorrea están armando un escándalo por un grano de arena. No es tan doloroso. Da tanto miedo que significa gemir sin motivo. He oído esto mucho. Si él no fuera tan poderoso en ese momento, hubiera querido subir y darle una paliza. No sé si estos dolores menstruales duelen. Sé a quién estoy lastimando. Es así de simple. Algunas personas obtienen buenos resultados para aliviar la dismenorrea. Algunas personas obtienen buenos resultados.

Hablaré sobre mi método para aliviar los dolores menstruales. Puede que no sea efectivo para algunas chicas, pero aún así funciona para mí. Es mejor prevenir que curar. Esta es mi filosofía. Una semana antes de la menstruación, bebo más agua caliente, me lavo los pies con agua ligeramente caliente todas las noches y me masajeo los pies mientras los lavo para promover la circulación sanguínea. No presto mucha atención a mantenerme caliente.

Luego está la persistencia de beber té de rosas todos los días. He persistido durante casi dos años y el efecto sigue siendo bueno. Sin embargo, según tus preferencias personales, puedes beber una taza de té de jengibre con azúcar moreno o comer unas rodajas de jengibre todas las mañanas en invierno, pero no en exceso. De hecho, no me gusta especialmente comer jengibre, pero en lugar de comer jengibre, elegiría comer jengibre para tratar el dolor de estómago. Después de todo, nadie quiere sentirse incómodo, ¿verdad? Además, si tienes dismenorrea en invierno, debes estar preparada para mantenerte abrigado.

Además, no se recomienda tomar analgésicos durante la dismenorrea, porque tomar analgésicos varias veces provocará mareos y debilidad. Soy muy escéptico y sugiero que las niñas no tomen analgésicos casualmente durante períodos especiales.

La dismenorrea no es ajena a la mayoría de las personas y ahora algunos lugares han comenzado a probar el permiso menstrual para aliviar el dolor menstrual de las mujeres. Las mujeres son propensas a la fatiga y la fatiga durante la menstruación y deben descansar bien. Especialmente mujeres con dismenorrea. Para aliviar la dismenorrea, además del descanso adecuado, hay otros aspectos a los que hay que prestar atención.

La dismenorrea se puede dividir clínicamente en tipos primarios y secundarios.

En primer lugar hay que asegurarse de que no se trata de dismenorrea secundaria, es decir, primero descartar la dismenorrea provocada por lesiones orgánicas y luego cuidarse en la vida diaria para aliviar la dismenorrea. Entonces, ¿qué aspectos se deben utilizar para aliviar la dismenorrea en la vida diaria?

1. Ajusta tu dieta. Consuma una dieta equilibrada: coma menos alimentos picantes, grasosos y fríos y más alimentos ricos en minerales, como espinacas, algas marinas, etc. Algunas niñas persiguen la individualidad y compran helado en invierno. O porque eres joven ignoras la menstruación y juegas en agua fría. Estas prácticas agravarán el grado de dismenorrea. Además, come menos mariscos. El marisco es un producto acuático y en sí mismo es una sustancia refrescante que puede agravar el dolor menstrual.

2. Reducir la ingesta de café, alcohol, etc. A medida que mejora la calidad de vida, las mujeres comienzan a trabajar duro y quedarse despiertas hasta tarde tomando un café se ha convertido en la opción de las élites de cuello blanco en el lugar de trabajo. Para las mujeres con dismenorrea, lo mejor es reducir este estilo de vida. La cafeína dificultará el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo y también afectará la disipación de vitamina B en el cuerpo, aumentando la ansiedad y otras emociones negativas durante la menstruación.

3. Preste atención a mantener el abdomen caliente en momentos normales. Hoy en día, muchas niñas buscan la belleza y las fugas de tobillo en verano e invierno afectarán los calambres menstruales.

De hecho, muchas personas conocen los factores a los que hay que prestar atención durante la dismenorrea, pero en la práctica faltan. Una vez más, recomendamos a todas las compatriotas que cuiden bien su salud.

Respuesta: Liu Wenjing, Maestro en Medicina.

Bienvenido a seguir la isla Xinghua para obtener conocimientos de salud más útiles.

Procura no comer cosas frías, como bebidas frías en verano, lávate las manos con agua caliente y procura no tocar el agua fría. Durante la menstruación, beba un poco de agua hervida con azúcar moreno, dátiles rojos, longan y flores de rosas para aliviar el dolor, a menos que sea especialmente doloroso. Se recomienda beber un poco de agua con piloncillo o agua con piloncillo.

Es realmente doloroso. Sugiero ir al hospital para un chequeo. Hay muchos tipos de dismenorrea, uno de los cuales es causado por virus y algunos son dismenorrea común.

Aproximadamente 1/3 de las mujeres en mi país sufrirán dismenorrea, que es más común en mujeres adolescentes. Los síntomas incluyen dolor abdominal bajo, dolor de espalda y otras molestias durante la menstruación. Algunas mujeres experimentan náuseas, vómitos, fatiga y otros síntomas durante la menstruación. Si es grave, causará grandes problemas a sus estudios y a su vida. Afortunadamente, la mayor parte del dolor puede aliviarse después de casarse y tener hijos.

Actualmente se cree que la dismenorrea tiene las siguientes causas:

4. Medicina tradicional china: Decocción de Wenjing, Decocción de Shiquan Dabu y medicamento aplicado en el ombligo.