Cómo animarse y leer un libro por la noche

Bueno, cuando estaba en tercer grado de la escuela secundaria, a menudo leía por la noche y el método anterior no tuvo mucho efecto después de mucho tiempo.

Utilicé casi todos los métodos ese año.

Cuando tengo mucho sueño, no creo que ningún tipo de espinas sirva. Los probé con una brújula. ....

Métodos más efectivos:

1. Duerme un rato primero. Puedes dormir media hora, pero es mejor no dormir más de una hora, de lo contrario tendrás más sueño y no podrás mirar nada. Primero acuéstese para poder mantener la energía para leer.

Lo mejor es no beber demasiado café, dañará tu organismo. Puedes beber un poco de hielo, pero es mejor no probarlo en invierno. O prepare un recipiente con agua helada. Si tiene sueño, meta las manos o lávese la cara.

Antes de leer un libro, es mejor no mirar televisión, leer novelas ni hacer cosas interesantes y adictivas, como jugar. No quiero leer así.

4. Puedes usar auriculares y reproducir música mientras lees. Si hay sonido en sus oídos, no tendrá sueño fácilmente. Por supuesto, es mejor no elegir algo demasiado lírico, para que no lo consideres una canción de cuna. .....

5. Puedes usar menos ropa (en invierno) o usar ropa ajustada para sentirte incómodo y evitar que duermas.

6. Cuando tengas sueño, intenta escribir con la mano izquierda e intenta escribir las palabras en una sola línea, lo que ayudará a eliminar el cansancio. Intenté esto. Una vez sentí sueño en clase. Hacer esto funciona para mí.

Creo que los elementos anteriores son bastante útiles. No sé si te ayudará.

Por supuesto, lo mejor es no trasnochar. Después de mucho tiempo, el cuerpo no puede soportarlo.