¿Qué es mejor, la sal yodada o la sal no yodada?

No se puede decir si es mejor la sal yodada o la no yodada. Depende de si hay falta de yodo en la dieta y si es necesario suplementarla.

1. Personas del interior: los datos médicos muestran que la ingesta diaria de sal de las personas normales no debe exceder los 6 gramos y el contenido de yodo es de aproximadamente 150 microgramos. Sin embargo, las personas en algunas zonas del interior a menudo carecen de yodo y solo pueden complementar el yodo que necesita el cuerpo a través de sal yodada para prevenir enfermedades relacionadas, por lo que es adecuado consumir sal yodada.

2. Personas de zonas costeras: Las personas de zonas costeras suelen consumir una gran cantidad de marisco, y a su organismo generalmente no le falta yodo, por lo que son aptos para comer sal yodada. Si los pacientes desarrollan nódulos tiroideos, hipertiroidismo, hipotiroidismo y otras enfermedades, los requisitos de ingesta de yodo son diferentes. Deben consultar a un médico a tiempo para aclarar las razones específicas, comprender la ingesta de yodo y tratar activamente de acuerdo con el consejo del médico.