Cómo hacer pechuga de pollo en confinamiento
Las mujeres deben prestar atención al mantenimiento físico durante el parto, descansar más en la cama y comer alimentos más nutritivos, para que el cuerpo se recupere más rápido y se garantice la secreción de leche. El pollo contiene muchos nutrientes y es muy adecuado para mujeres en confinamiento. Entonces, ¿cómo hacer pollo para comida de confinamiento?
Las siguientes son recetas recomendadas de nuggets de pollo estofados y pollo con aceite de sésamo como referencia para las madres que se encuentran en confinamiento:
1. Muy adecuado para que las mujeres lo coman durante el parto, como nuggets de pollo estofados, no solo saben bien y pueden aumentar el apetito, sino que este método no destruirá la nutrición del pollo y también puede aumentar la utilización de nutrientes, lo que lo hace muy adecuado para el posparto. comidas.
El método específico consiste en quitar primero las plumas y los órganos internos del pollo y picarlos en trozos pequeños. Vierta aceite de cocina en la olla y caliéntelo, luego agregue los granos de pimienta, los pimientos rojos secos y el jengibre y saltee. Agrega el pollo a la sartén y saltea por un minuto. Agrega el anís estrellado y las hojas de laurel y sofríe durante cuatro minutos. Cuando veas un color dorado en la superficie del pollo, agrega una cucharada de salsa de soja oscura y dos cucharadas de salsa de soja clara a la olla y revuelve uniformemente. Agrega agua a la olla, sazona con sal y deja hervir a fuego alto. Luego viértelo en la olla a presión y presiona durante veinte minutos.
2. Pollo con aceite de sésamo
Hay muchas formas de preparar comidas de pollo confinadas. El editor recomienda pollo con aceite de sésamo a todo el mundo. Este enfoque permite que el cuerpo absorba fácilmente los nutrientes del pollo, promueve la producción de leche y reduce el edema.
El método concreto consiste en lavar el pollo, cortarlo en trozos pequeños y marinarlo en vino de arroz durante diez minutos. Ponga una cantidad adecuada de aceite de sésamo en la olla, luego agregue las rodajas de jengibre, sofría a fuego lento hasta que las rodajas de jengibre se enrollen y adquieran un color más oscuro, agregue los trozos de pollo a la olla y sofría, espere hasta que el pollo Los trozos cambian completamente de color, luego agrega vino de arroz. Llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego medio y cocinar a fuego lento durante veinte minutos, luego agregar una cantidad adecuada de sal al gusto. Tenga en cuenta que no agregue agua al guisar. Se debe usar vino de arroz en lugar de agua para obtener un mejor sabor.