¿Puedo beber té de hierbas amargas de Sanya durante la menstruación?

Los expertos en salud de Kangmei sugieren que es mejor no beber té de hierbas durante la menstruación, porque las mujeres pierden sangre durante la menstruación y el cuerpo humano está relativamente débil. Si comen alimentos crudos o fríos, dañarán el bazo y el estómago, provocarán síntomas como babeo, eructos y dolor en la parte superior del abdomen, e incluso inducirán gastritis y úlceras gástricas.

Durante la menstruación, la resistencia disminuye y el estado de ánimo fluctúa fácilmente. Algunas personas pueden experimentar síntomas como pérdida de apetito, dolor de espalda y fatiga. Debido a la pérdida de sangre menstrual, especialmente la menorragia, los principales componentes de la sangre, como las proteínas plasmáticas, el potasio, el hierro, el calcio, el magnesio, etc., se pierden en cada período menstrual. Por lo tanto, entre 1 y 5 días después de la menstruación, se deben complementar las proteínas, los minerales y los alimentos que mejoran la sangre. Elija alimentos y medicinas chinas que tengan efectos embellecedores, enriquecedores y activadores de la sangre, como leche, huevos, huevos de paloma, huevos de codorniz, carne de res, cordero, páncreas de cerdo, fruta de gorgona, espinacas, cerezas, longans, lichis y zanahorias. , manzanas, angélica, cártamo, flor de durazno, Rehmannia glutinosa, Polygonatum japonica, etc.