¿Qué fruta puedes comer por la noche para adelgazar?

Los siguientes artículos son excelentes. Puedes comerlo por la noche.

Manzanas

Las manzanas son, efectivamente, una fruta para adelgazar. Rica en pectina, puede ayudar a los intestinos a unir toxinas, acelerar la desintoxicación y reducir la absorción de calor. Además, las manzanas también son ricas en potasio, que puede prevenir el edema de las piernas. Masticar lentamente una manzana ligeramente dura liberará los ingredientes, lo que no sólo te hará sentir lleno, sino que además tiene pocas calorías, 52 kcal/100g.

Pomelo

La acidez del pomelo puede ayudar a aumentar los jugos digestivos, favoreciendo así la función digestiva y haciendo que los nutrientes se absorban fácilmente. Es rico en vitamina C, unos 100 mg por pomelo, que no sólo puede eliminar la fatiga, sino también embellecer la piel. Lo importante es que contiene menos azúcar y es apto para complementar la vitamina C a la hora de adelgazar. Si quieres perder grasa, tienes que lucir bien después de cenar.

Tomates

Los tomates contienen licopeno, fibra dietética y pectina, que pueden reducir la ingesta de calorías y promover la motilidad gastrointestinal. Además, el sabor ácido único puede estimular la secreción de jugo gástrico e incluso mejorar el sabor de los alimentos. Es un ingrediente saludable muy bueno.