¿Podrás disfrutar de una deliciosa sopa de lufa durante el confinamiento?

La luffa es un alimento delicioso y nutritivo, pero sus propiedades refrescantes hacen que muchas madres primerizas la rehuyan durante el confinamiento. Entonces, ¿es realmente imposible beber sopa de lufa durante el confinamiento? ¡Descubrámoslo!

Coma sopa de luffa con moderación

Las nuevas madres pueden disfrutar de la sopa de luffa con moderación durante el segundo mes. La luffa es rica en proteínas, carbohidratos y diversos oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Puede disipar eficazmente el viento y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Además, la esponja vegetal también puede promover la lactancia y promover la secreción normal de leche.

Presta atención a las características del frío

Sin embargo, la esponja vegetal es un alimento frío después de todo y su consumo excesivo puede tener efectos adversos en el cuerpo de las nuevas madres. Por lo tanto, se recomienda que las nuevas madres coman luffa con moderación durante el próximo mes y sigan el principio de moderación.

Alimentos nutritivos diversificados

Durante el período de confinamiento, además de la sopa de lufa, hay muchos otros alimentos nutritivos entre los que las nuevas madres pueden elegir. Por ejemplo, ingredientes como los dátiles rojos, el longan, los frijoles negros y el maní tienen buenos efectos en la sangre, el qi y los riñones. Las madres primerizas pueden elegir alimentos nutritivos que les convengan según su gusto y condición física.