¿Qué consejos puedo enseñarte? Es fácil subir las escaleras a principios de otoño cuando cambia el tiempo.

Cuando era joven, es posible que no haya comenzado a prestar atención a algunos detalles de la vida o que no haya prestado atención a mi cuerpo. Entonces, de lo que estamos hablando ahora es de una articulación de rodilla propia. La articulación de la rodilla es la parte más importante del cuerpo humano y soporta muchas actividades de nuestro cuerpo. Si tiene problemas en las articulaciones de la rodilla, este es un asunto serio.

Los jóvenes no prestan mucha atención a esto, pero la mayoría de las personas de mediana edad y mayores tienen problemas de dolor de rodilla, especialmente cuando el clima se vuelve más fresco después del otoño, y luego habrá algunos problemas grandes y pequeños. en las rodillas y la espalda, entonces, ¿cómo aliviarlo?

A continuación, te enseñaré algunos pequeños métodos, que son algunas de las cosas que mi abuela suele hacer después del otoño.

La primera es, sin duda, remojar los pies con frecuencia durante la noche, porque el baño de pies puede aumentar la circulación sanguínea y mantener el calor. Al remojar los pies, es necesario agregar un poco de ají y un poco de licor de alta gama. Luego frote estas cosas en las piernas vigorosamente y luego caliente las piernas hasta que desaparezcan algunas de las áreas rojas y dolorosas de las rodillas, y luego las rodillas se sientan calientes.

Además, debes prestar más atención a mantenerte abrigado, usar pantalones más gruesos y hacer más ejercicio, porque la articulación de la rodilla es muy susceptible al viento, por lo que lo mejor es atar una rodillera a la articulación de la rodilla. al salir.

El último método consiste en utilizar cebolla cruda y vino tinto, luego remojarlos en una botella de vidrio y beber 1-2 veces al día, unos 50 ml cada vez. Si lo sigues durante un mes, obtendrás buenos resultados.