Lazos de plástico para el cabello

Tengo piernas en X moderadas y duermo con las piernas atadas todos los días. Usé una de esas cintas gruesas que até alrededor del tobillo y una pierna alrededor de la otra. Al principio fue muy doloroso y no podía dormir bien. Más tarde descubrí que sí tenía algún efecto. Si vas al departamento de ortopedia del hospital con una férula, habrá equipo ortopédico.

Lo más importante es tener una postura correcta al caminar, con el centro de gravedad en las plantas de los pies, y no inclinarse hacia afuera ni hacia adentro. De lo contrario, puedes doblarlo hacia atrás cuando lo retires.

Esta debería ser una forma más saludable, pero el cambio es muy lento, por lo que hay que tener paciencia.

También he oído hablar de la osteopatía de arriba. Algunos dicen que funciona, otros dicen que no, así que no lo probé.