Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cómo cuidan su piel las celebridades? La celebridad Liu Yifei tiene habilidades únicas en belleza y cuidado de la piel. Además de los escándalos, las mujeres probablemente estén más preocupadas por la experiencia y los secretos de belleza de Liu Yifei. ¡Ella no tenía reservas al respecto y dijo que estaba muy feliz de estar hermosa y saludable con todos! NO1. Come más frutas y bebe más sopa. "Mis necesidades alimentarias son muy bajas, siempre y cuando esté llena. Nunca soy exigente con la comida. Como todo lo que puedo mientras trabajo". La comida que cocina su madre es siempre su favorita. Hizo especial hincapié en comer más frutas y beber más sopa. Las mujeres estamos hechas de agua, por eso la hidratación es siempre una lección inevitable para las mujeres. "Me gusta beber cualquier sopa, incluida la sopa de fideos instantánea". En cuanto al nombre de la sopa nutritiva que alguna vez bebió Liu Yifei, no le prestó especial atención, por lo que realmente no podía compartirla con los lectores. Ella cree que todas las sopas son buenas para la gente. Debido a su apretada agenda de trabajo, no tuvo la oportunidad de aprender a hacer sopa ella sola, lo cual siempre ha sido una lástima. NO2. Bailar y nadar son ejercicios para mejorar la figura y el temperamento. Mientras Liu Yifei tenga tiempo, irá a nadar a la piscina con su madre. Durante su entrenamiento en Japón, nadaba casi todos los días. "Debido a que cantar requiere capacidad pulmonar, la natación es muy buena para esto". No se puede ignorar el papel de la natación en la formación de las líneas del cuerpo, y la natación también aporta más vitalidad mental a Liu Yifei. La madre de Liu Yifei, Liu Xiaoli, era bailarina en el Teatro de Danza y Canción de Wuhan. Como actriz nacional de primera clase, es muy conocida en todo el círculo literario y artístico de Wuhan. Ha realizado fiestas de baile en solitario y ha bailado muy bien "Spring River Flowers and Moonlight Night" y "Death of a Swan". Cuando Liu Yifei estaba en el jardín de infantes, su madre Liu Xiaoli no tenía mucho tiempo para enseñarle a bailar a su hija, pero a menudo colocaba a Liu Yifei en el asiento trasero de su bicicleta después del jardín de infantes y corría a varios lugares de espectáculos. Por lo tanto, Liu Yifei desarrolló su talento para el baile viendo las actuaciones de su madre durante mucho tiempo. Según los recuerdos de la maestra de jardín de infantes en ese momento, cuando el jardín de infantes celebró el segundo festival de arte, Liu Yifei, que ya estaba en la escuela primaria, fue invitada especialmente a actuar. Mirando hacia atrás, todos los profesores se sorprendieron. Hoy en día, bailar se ha convertido en uno de los ejercicios diarios de Liu Yifei. "Además de estudiar con la maestra en horarios fijos, cada vez que tengo tiempo después del trabajo, practico solo y presiono mis piernas antes de acostarme por la noche. Es el baile el que mantiene su postura elegante y la estira con gracia". imagen corporal. Liu Yifei cree que todo el mundo debería involucrarse en la danza y aumentar su temperamento artístico. A veces, corría unas cuantas vueltas para relajarse. tercero. Cuidado del cabello: El cabello liso hasta la cintura ya es uno de los símbolos de belleza de Liu Yifei. Casi nunca lleva el pelo corto y siempre lo cuida bien y lo cuida especialmente. "¿No puedes molestarte? Si no es necesario para el trabajo, no lo teñiré y lo dejaré caer naturalmente sobre mis hombros". "Normalmente uso un sombrero al sol para proteger mi cabello de las quemaduras solares, pero si quiero, lo uso". En la película, no tengo más remedio que sacrificarme. Los actores todavía tienen que tener algunas cualidades profesionales”. Cuando regresó de filmar el MV del nuevo álbum en Bali, lo más triste para ella fue que su cabello estaba quemado por el sol: “Usaba protector solar. por todo mi cuerpo, pero no pude aplicarlo y aún así me quemé gravemente con el sol. "Como artista, Liu Yifei a menudo necesita cambiar su peinado, lo cual es muy dañino para su cabello, por lo que cuidarlo es particularmente importante. importante. "Aunque esté muy ocupada en el trabajo, no seré perezosa. Además de elegir productos de cuidado de buena calidad, también intento elegir productos de cuidado especiales específicos. Por ejemplo, en verano el sol es especialmente fuerte y entonces Haré algunas cosas especiales para prevenir el daño solar en mi cabello. También puedes usar una mascarilla capilar con protección solar especial para darle a tu cabello un SPA, para que tu cabello esté más fuerte y saludable. "Recientemente, he estado usando algunos cosméticos para el cuidado del cabello. Para nutrir mi cabello, los factores de cuidado de la luz solar pueden formar una capa en la superficie del cabello. Con una película protectora, ya no tengo que preocuparme de que el sol dañe mi cabello. Estoy orgulloso de tener un cabello largo y brillante. y esto también se debe a que siempre lo he cuidado bien. "Consejos: Consejos personales para adelgazar. Encantador y delicado, con una piel delicada y traslúcida, todo es perfecto y llamativo y despierta la curiosidad de la gente. Liu Yifei, que tiene una personalidad alegre, sonrió y dijo que nunca le ha preocupado perder peso: "Mi peso siempre ha sido muy estable, generalmente con una desviación de una libra y media. Puede ser hereditario. Mis padres Son muy delgados y tienen una estructura pequeña". El método de cuidado de la piel de Liu Yifei es muy simple, simplemente duerma más. No importa lo ocupado que estés filmando, debes tomarte tiempo para dormir, "por ejemplo, en el auto o cuando no estás filmando". "La belleza viene del sueño", fue verificada nuevamente por ella. Sin embargo, ante las expectativas de todos, ella todavía contó un secreto privado para perder peso. "De hecho, durante los años que viví en los Estados Unidos, también probé métodos científicos para perder peso. Creo que puede ser que este método de pérdida de peso te permita mantener una figura perfecta. El ejercicio moderado es un curso necesario para hacerlo". aptitud física. Terapia adelgazante con yogur después de levantarse: primero beber dos tazas de agua hervida. Repone la humedad corporal de forma inmediata y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

¿Cómo cuidan su piel las celebridades? La celebridad Liu Yifei tiene habilidades únicas en belleza y cuidado de la piel. Además de los escándalos, las mujeres probablemente estén más preocupadas por la experiencia y los secretos de belleza de Liu Yifei. ¡Ella no tenía reservas al respecto y dijo que estaba muy feliz de estar hermosa y saludable con todos! NO1. Come más frutas y bebe más sopa. "Mis necesidades alimentarias son muy bajas, siempre y cuando esté llena. Nunca soy exigente con la comida. Como todo lo que puedo mientras trabajo". La comida que cocina su madre es siempre su favorita. Hizo especial hincapié en comer más frutas y beber más sopa. Las mujeres estamos hechas de agua, por eso la hidratación es siempre una lección inevitable para las mujeres. "Me gusta beber cualquier sopa, incluida la sopa de fideos instantánea". En cuanto al nombre de la sopa nutritiva que alguna vez bebió Liu Yifei, no le prestó especial atención, por lo que realmente no podía compartirla con los lectores. Ella cree que todas las sopas son buenas para la gente. Debido a su apretada agenda de trabajo, no tuvo la oportunidad de aprender a hacer sopa ella sola, lo cual siempre ha sido una lástima. NO2. Bailar y nadar son ejercicios para mejorar la figura y el temperamento. Mientras Liu Yifei tenga tiempo, irá a nadar a la piscina con su madre. Durante su entrenamiento en Japón, nadaba casi todos los días. "Debido a que cantar requiere capacidad pulmonar, la natación es muy buena para esto". No se puede ignorar el papel de la natación en la formación de las líneas del cuerpo, y la natación también aporta más vitalidad mental a Liu Yifei. La madre de Liu Yifei, Liu Xiaoli, era bailarina en el Teatro de Danza y Canción de Wuhan. Como actriz nacional de primera clase, es muy conocida en todo el círculo literario y artístico de Wuhan. Ha realizado fiestas de baile en solitario y ha bailado muy bien "Spring River Flowers and Moonlight Night" y "Death of a Swan". Cuando Liu Yifei estaba en el jardín de infantes, su madre Liu Xiaoli no tenía mucho tiempo para enseñarle a bailar a su hija, pero a menudo colocaba a Liu Yifei en el asiento trasero de su bicicleta después del jardín de infantes y corría a varios lugares de espectáculos. Por lo tanto, Liu Yifei desarrolló su talento para el baile viendo las actuaciones de su madre durante mucho tiempo. Según los recuerdos de la maestra de jardín de infantes en ese momento, cuando el jardín de infantes celebró el segundo festival de arte, Liu Yifei, que ya estaba en la escuela primaria, fue invitada especialmente a actuar. Mirando hacia atrás, todos los profesores se sorprendieron. Hoy en día, bailar se ha convertido en uno de los ejercicios diarios de Liu Yifei. "Además de estudiar con la maestra en horarios fijos, cada vez que tengo tiempo después del trabajo, practico solo y presiono mis piernas antes de acostarme por la noche. Es el baile el que mantiene su postura elegante y la estira con gracia". imagen corporal. Liu Yifei cree que todo el mundo debería involucrarse en la danza y aumentar su temperamento artístico. A veces, corría unas cuantas vueltas para relajarse. tercero. Cuidado del cabello: El cabello liso hasta la cintura ya es uno de los símbolos de belleza de Liu Yifei. Casi nunca lleva el pelo corto y siempre lo cuida bien y lo cuida especialmente. "¿No puedes molestarte? Si no es necesario para el trabajo, no lo teñiré y lo dejaré caer naturalmente sobre mis hombros". "Normalmente uso un sombrero al sol para proteger mi cabello de las quemaduras solares, pero si quiero, lo uso". En la película, no tengo más remedio que sacrificarme. Los actores todavía tienen que tener algunas cualidades profesionales”. Cuando regresó de filmar el MV del nuevo álbum en Bali, lo más triste para ella fue que su cabello estaba quemado por el sol: “Usaba protector solar. por todo mi cuerpo, pero no pude aplicarlo y aún así me quemé gravemente con el sol. "Como artista, Liu Yifei a menudo necesita cambiar su peinado, lo cual es muy dañino para su cabello, por lo que cuidarlo es particularmente importante. importante. "Aunque esté muy ocupada en el trabajo, no seré perezosa. Además de elegir productos de cuidado de buena calidad, también intento elegir productos de cuidado especiales específicos. Por ejemplo, en verano el sol es especialmente fuerte y entonces Haré algunas cosas especiales para prevenir el daño solar en mi cabello. También puedes usar una mascarilla capilar con protección solar especial para darle a tu cabello un SPA, para que tu cabello esté más fuerte y saludable. "Recientemente, he estado usando algunos cosméticos para el cuidado del cabello. Para nutrir mi cabello, los factores de cuidado de la luz solar pueden formar una capa en la superficie del cabello. Con una película protectora, ya no tengo que preocuparme de que el sol dañe mi cabello. Estoy orgulloso de tener un cabello largo y brillante. y esto también se debe a que siempre lo he cuidado bien. "Consejos: Consejos personales para adelgazar. Encantador y delicado, con una piel delicada y traslúcida, todo es perfecto y llamativo y despierta la curiosidad de la gente. Liu Yifei, que tiene una personalidad alegre, sonrió y dijo que nunca le ha preocupado perder peso: "Mi peso siempre ha sido muy estable, generalmente con una desviación de una libra y media. Puede ser hereditario. Mis padres Son muy delgados y tienen una estructura pequeña". El método de cuidado de la piel de Liu Yifei es muy simple, simplemente duerma más. No importa lo ocupado que estés filmando, debes tomarte tiempo para dormir, "por ejemplo, en el auto o cuando no estás filmando". "La belleza viene del sueño", fue verificada nuevamente por ella. Sin embargo, ante las expectativas de todos, ella todavía contó un secreto privado para perder peso. "De hecho, durante los años que viví en los Estados Unidos, también probé métodos científicos para perder peso. Creo que puede ser que este método de pérdida de peso te permita mantener una figura perfecta. El ejercicio moderado es un curso necesario para hacerlo". aptitud física. Terapia adelgazante con yogur después de levantarse: primero beber dos tazas de agua hervida. Repone la humedad corporal de forma inmediata y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

Desayuno: 200cc de jugo de verduras. Asegurar la ingesta corporal de vitaminas y fibra cruda evitando el consumo excesivo de calorías. Almuerzo: 500 gramos de yogur. Complementar las bacterias del ácido láctico es muy importante para la digestión, la absorción y el mantenimiento de la aptitud física. Cena: 1 taza grande de jugo de verduras. Los suplementos vitamínicos saludables y nutritivos no cargarán su estómago. Antes de acostarse: 1-2 vasos de agua. Bébalo media hora antes de acostarse, de lo contrario provocará fácilmente hinchazón de los párpados. Desayuno para adelgazar al estilo occidental: un huevo cocido, una taza de leche y media manzana. O unas patatas, unas lonchas de jamón, un plato de ensalada para el almuerzo: un plato de arroz, un plato de verduras; Cena: Coma alrededor de las siete. Es casi lo mismo que la comida china, pero entre un siete y un ochenta por ciento de su capacidad. Además, no como nada después de las nueve. Antes de acostarse: alguna fruta, o un vaso de zumo, o zumo casero. Por ejemplo: zumo de limón + agua + dos ciruelas ácidas, sin azúcar añadido.