Alguien realmente curó una enfermedad terminal con la risa. ¿Cómo mantener una buena salud para prolongar la vida?
En la antigüedad, Jin Fan estudió mucho en la escuela secundaria. Después de ver las buenas noticias con sus propios ojos, se volvió loco de alegría excesiva después de ser regañado por Zhuge Liang, Wang Lang cayó al suelo y; Fue asesinado con ira. Ya sea que esté demasiado feliz o demasiado triste, fácilmente puede desencadenar una reacción exagerada en su cuerpo.
En el extranjero, hay un escritor estadounidense, Carson, que sufre una enfermedad de la columna que le incapacita. Los médicos predijeron que sus posibilidades de supervivencia eran sólo de 1/500.
Así que Carson lee a menudo historias humorísticas y ve películas divertidas. Cada vez que reía, sentía que su dolor se aliviaba mucho y se sentía cómodo por un tiempo. Insistió en esta "risoterapia" y se recuperó unos años más tarde, creando un "milagro médico".
En cada uno de nosotros, existe un poder mágico que puede volverte enérgico o deprimido; puede volverte tranquilo y racional, o puede volverte irritable e irritable; puede hacerte vivir en paz y tranquilidad; con calma, o puede ponerte ansioso todo el tiempo. Este es el poder de la mente.
"Huangdi Neijing" dice: "Todas las enfermedades son causadas por el qi. La ira hace que el qi surja, la felicidad hace que el qi se estanque, la tristeza hace que el qi se estanque, el shock hace que el qi se vuelva caótico y la fatiga hace que el qi estar agotado..." Entonces, en primer lugar, debemos tratar el "corazón".
John Schindler es un famoso médico estadounidense, doctor en medicina y maestro en asesoramiento psicológico. Por primera vez propuso el concepto médico de que "la emoción determina la salud", lo que supuso cambios revolucionarios en el modelo médico estadounidense.
John Schindler escribió en su libro "La enfermedad del corazón": La mayoría de las personas con enfermedades emocionales no sufren emociones fuertes y terribles ni una serie de desastres. Por el contrario, las causas de la mayoría de las enfermedades emocionales provienen de algunas emociones negativas aparentemente sin importancia pero recurrentes día tras día, como la ansiedad, el miedo, el desánimo, el deseo, etc.
Al mismo tiempo, la medicina moderna ha descubierto que entre el 65% y el 90% de las enfermedades humanas están relacionadas con la depresión psicológica, como el cáncer, la arteriosclerosis, la hipertensión, la úlcera péptica, la menstruación irregular, etc. Por eso, esta enfermedad se llama enfermedad psicosomática.
El dolor corporal afecta a la mente, y los cambios emocionales y psicológicos también pueden afectar en gran medida a la salud física. La visión correcta del cuidado de la salud es cultivar el carácter y la naturaleza morales de cada uno.
Este artículo presenta cómo el cuerpo, la mente y la mente afectan la salud de una persona desde la perspectiva de los últimos descubrimientos en las ciencias de la vida, y cómo utilizar la poderosa herramienta de la mente para mantener la salud desde los tres aspectos. del cuerpo, la mente y el espíritu Obtener alimento positivo de la relación entre el hombre y la naturaleza, el hombre y los demás, y el hombre y él mismo, para alcanzar el objetivo de salud de la completa armonía del cuerpo y la mente.
El "Huangdi Nei Jing" dice: Nutriendo la forma y el espíritu, nutriendo el movimiento y la quietud, nutriendo la tranquilidad, nutriendo la forma y el espíritu, la vida terminará en un buen estado. “Ejercicio para fortalecer el cuerpo” se refiere a mejorar la inmunidad humana mediante el ejercicio. "Tranquilidad para nutrir el corazón" significa mantener el estado de ánimo tranquilo y concentrado, de modo que el qi de los órganos internos pueda coordinarse y el qi esté lleno, de modo que el espíritu pueda estar sano y fuerte.
El verdadero concepto de cuidado de la salud debe ser el cultivo del cuerpo y la mente, la integración de la salud física y el estado mental.