Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cómo cocinar gachas de costillas de cerdo Ziyue para que queden deliciosas?

¿Cómo cocinar gachas de costillas de cerdo Ziyue para que queden deliciosas?

El parto posparto es una etapa importante para las mujeres después del parto, y el acondicionamiento dietético es particularmente importante. El rábano fortalece el cuerpo, promueve la motilidad gastrointestinal, reduce la hinchazón y facilita la defecación y la micción. También hay costillas de cerdo, que son ricas en nutrientes, ricas en proteínas y calcio, y complementan los aminoácidos y minerales esenciales para las nuevas madres. La combinación de ambos es deliciosa y nutritiva, ¡perfecta para el cuidado posparto!

Nutrición normal

Las costillas de cerdo son ricas en proteínas y calcio, aportando a las nuevas madres aminoácidos y minerales esenciales.

Shunqi Yangshen

El rábano blanco mantiene la salud, favorece la motilidad gastrointestinal, reduce la distensión abdominal y suaviza la micción y la defecación.

Nutrición deliciosa

Las costillas de cerdo guisadas con rábano blanco son deliciosas y nutritivas. Es una buena opción para el cuidado posparto.

Método de elaboración

Preparación de los ingredientes: cantidad adecuada de costillas, rábano blanco, jengibre, cebolleta, cilantro, sal y vino de cocción. Lavar los ingredientes, pelar los rábanos y blanquear las costillas para eliminar las burbujas de sangre. Introducir las costillas en la olla express, añadir el vino de cocción y las rodajas de jengibre sin agua, bajar el fuego y cocinar durante 15 minutos. Cuando se acabe el gas, coloque el rábano blanco cortado en la olla a presión y presione durante uno o dos minutos más. Espolvorea con cebolla verde picada y cilantro, agrega un poco de esencia de pollo y sirve.

Presta atención a tu alimentación durante el periodo de confinamiento

Las mujeres embarazadas deben prestar atención a su alimentación durante el periodo de confinamiento: Los alimentos deben ser blandos y fáciles de digerir para proteger los dientes. Consuma comidas pequeñas con frecuencia, mezcle carne y verduras y beba más sopa y gachas. No coma alimentos fríos y duros para evitar provocar enfermedades del tracto digestivo. No te apresures a tomar suplementos para evitar problemas innecesarios como la mastitis.

上篇: Oraciones cortas de la biblioteca de material de redacciónOraciones cortas (78 frases seleccionadas) 1. El destino dejará paso a quienes tengan metas y visión. 2. Los departamentos que generan talentos suelen ser lugares con muchos puestos y poca gente. No pierdas la fe cuando estés más triste y no olvides los reveses cuando estés más feliz. 4. Si la sabiduría se deja engañar por la sabiduría, es difícil confundir la vida. 5. Lo mejor no es necesariamente lo más adecuado; lo más adecuado es verdaderamente lo mejor. 6. Ama a los que pueden y haz lo que ves. 7. Las personas exitosas siempre están dispuestas a hacer cosas que las personas fracasadas no están dispuestas a hacer. 8. Si la vida es como la primera vez. Sé la versión más feliz de ti mismo. 9. La pobreza en sí no es terrible. Lo que da miedo es la idea de la pobreza y la creencia de que estás destinado a ser pobre. Una vez que tengas la idea de la pobreza, perderás la iniciativa y nunca saldrás de la sombra del fracaso. 10. Llorar y derramar lágrimas es una catarsis de cobardía, mientras que reír y derramar lágrimas es una declaración de valentía. 11. Hazte amigo de personas sinceras. Los amigos de hoy son la riqueza del mañana. 12. La vida es como un juego. Sólo después del templado pueden surgir chispas brillantes. 13. El truco para aprender mucho no es aprender mucho de una vez. 14. Es mejor morir temprano que vivir sin valor. 15. Cuando el ratón se ríe del gato, debe haber un agujero al lado. 16. La cortesía es lo más importante en los hábitos de vida. 17. Una gota de sudor es una especie de amargura; una gota de lágrimas es una especie de soledad; Cree en ti mismo y trabaja duro para crear un mañana mejor. 18. Es doloroso ahora. Cuando mires atrás más tarde, te darás cuenta de que no fue nada. 19. La vida es una lámpara, el trabajo es aceite. ¡Vamos cuando se encienda la luz! 20. No importa cuán brillantes sean tus talentos y conocimientos, si te falta entusiasmo, será como dibujar pasteles en papel para saciar tu hambre, y no servirá de nada. 21. Utilice la pasión para iniciar el examen de ingreso a la universidad y trabaje duro para lograr el éxito. 22. ¡No seas el próximo, sé el primero! Cualquier limitación comienza desde tu interior. 23. Renunciarte a ti mismo y creer en los demás, este es el motivo del fracaso. 24. Es una pena que empiece hoy y no mañana. 25. No ames a la persona equivocada si la vida no es fácil de afrontar. 26. Simplemente persigue el sol a ciegas y olvídate de la luna detrás de ti. 27. Aprender es similar a escalar una montaña. Ver el paisaje pintoresco requiere perseverancia y perseverancia. 28. El sentido de la vida reside en la búsqueda y la sublimación. 29. No hay camino que sea imposible sólo para quien no puede descifrarlo. 30. Los llamados reveses son sólo pasos hacia el propio éxito. 31. La gente no puede perderse sólo porque no tiene a nadie. 32. El éxito es el cultivo interior. 33. Cuando una persona tiene más deseos, su mente se vuelve más estrecha; cuando tiene menos deseos, su mente se vuelve más amplia. 34. Es difícil encontrar amor eterno en el mundo, pero definitivamente hay afecto familiar eterno en el mundo. Una vez que el amor se incorpora a los sentimientos, los cimientos no se construyen sobre arena. 35. La gente está ansiosa por aprender, aunque seguirán existiendo después de la muerte; si no hay eruditos, igualmente estarán extintos. 36. La temperatura de la vida depende de la temperatura del alma. 37. La pereza es también una actitud ante la vida. 38. La felicidad de la vida proviene de la seguridad. La felicidad de la vida debe ser primero la seguridad. 39. Un buen comienzo es la mitad de la batalla. 40. En este mundo, la persona más pequeña tiene la misma responsabilidad que la persona más grande. 41. Ser una persona sin sueños es diferente a ser un pescado salado. 42. Sólo aquellos que desafían con valentía los rápidos pueden apreciar la magia del nacimiento del río. 43. No tener siempre tantas emociones. La gente debe saber controlarse. 44. Una vez que comienzas tu carrera, eres feliz si puedes continuarla. 45. Una persona exitosa está dispuesta a hacer lo que un perdedor no está dispuesto a hacer, ¡por eso triunfa! 46. ​​La vida se trata de lo bien que vives, no de cuánto vives. 47. No tengas un temperamento superior a tu capacidad, ni un tono superior a tu capacidad. 48. No seas sentimental y espera solo. 49. Las lenguas extranjeras son armas en la lucha de la vida. 50. El cielo está por conferir una gran posición, y también lo están los humanos; primero tienen que sufrir su mente, sus músculos, sus cuerpos, sus cuerpos, sus cuerpos, y hacer lo que hacen, por eso deben tener paciencia y cosechar. lo que no pueden. 51. Hacer oro requiere mucho trabajo y duro. 52. Presta atención a tus sentimientos y no te sientas más solo. Las flores deben regarse con agua y la amistad debe apreciarse. 54. La comida repone el cuerpo y los libros enriquecen la sabiduría. 55. Poder cambiar por ti y acomodarte infinitamente es amor. 56. Todo el mundo sólo puede ser joven una vez. Esto es lo más malo de la vida. 57. No son nuestros talentos los que influyen en el progreso del mundo, sino cómo los utilizamos. 下篇: Lo que dijo Zhi. . . . . . .