¿Puedo comer raíz de loto durante el confinamiento?

No se puede ignorar la dieta de la madre en el segundo mes. Debe organizarse de manera razonable para que el cuerpo de la madre pueda recuperarse lo antes posible. Hay algunos alimentos que requieren tabúes y no se deben consumir en el segundo mes, de lo contrario causarán malestar a la madre. Así que veamos si podemos comer raíz de loto durante el próximo mes.

Tónico en la Luna

La raíz de loto es un tónico para el segundo mes. La rica proteína tiene el efecto de favorecer la lactancia y puede hacer que la leche materna sea más abundante.

Prevenir el estreñimiento

La raíz de loto contiene una gran cantidad de sustancias fibrosas, que pueden prevenir el estreñimiento posparto.

Consumo moderado

Aunque la raíz de loto tiene muchos beneficios para las mujeres embarazadas, las mujeres embarazadas deben consumirla con moderación. Se recomienda que las mujeres embarazadas la consuman dos semanas después del parto, preferiblemente loto cocido. raíz.

Varias formas de comer

Durante el segundo mes, las raíces de loto se pueden utilizar para guisar costillas de cerdo y manitas de cerdo a las mujeres embarazadas, lo que les ayudará a recuperarse y a producir leche.

Dieta integral y equilibrada

La dieta materna debe ser integral y equilibrada para garantizar que la nutrición materna pueda mantenerse al día. Simplemente no coma alimentos demasiado fríos, como cangrejos, sandías, verdolaga y caquis.