Minimalismo | Cuatro cosas que no se deben hacer después de los 30.
Traté de dejar de lado mi ansiedad por la apariencia y enamorarme de mis imperfecciones. Ya no compro productos para el cuidado de la piel ni equipos de belleza para los llamados "efectos mágicos" y ya no me obligo a perder peso. Acepté que no podía lograrlo, así que gasté mucho dinero y tomé atajos para volverme más bella. Aprendí a hacer algunos ejercicios relajantes sencillos y a mantener un cuidado de la piel sencillo. Durante este proceso, sentí que mi ansiedad desaparecía lentamente y mis canas se reducían silenciosamente.
2. Dejar de acaparar bienes y alimentos.
Ya no le gustan las compras promocionales, hace pedidos cuando es necesario, ya no le gustan las promociones y descuentos, comprende racionalmente que hay gastos innecesarios después del carnaval del festival de compras, abastecerse racionalmente y ya no preocuparse por " Agotado". En la era de Internet, no tienes que preocuparte por quedarte sin algo, lo cual es muy problemático.
3. No más "cinco comparaciones"
Solía comparar con compañeros que compraban casas, compañeros que compraban coches, compañeros que iniciaban negocios y compañeros que daban a luz a bebés. Cuando tenía 30 años me di cuenta de que mi ritmo tal vez no sea más rápido que el de otros, pero lo que sí es seguro es que cada paso que doy es una vida con los pies en la tierra, y hacer lo que me gusta es lo más importante.
4. No más "socialización ineficaz"
Como paciente con fobia social, una vez me vi obligado a socializar en banquetes de bodas de familiares y reuniones de amigos. Aunque no tenemos una amistad profunda, todavía tenemos que saludarlos durante todo el año. Después de descubrir quién era más importante para mí, comencé a aprender a dejarme llevar, reducir las actividades sociales innecesarias y dedicarme tiempo a mí mismo y a las personas importantes.