Tutorial de tiro lento con técnica de deslizamiento hacia atrás

1. Operación: Paida se realiza después de que todo el cuerpo esté relajado y las manos ejerzan fuerza de forma natural (cuando la palma cae, toda la palma ejerce fuerza de manera uniforme, es un poco como golpear una pelota de goma, y ​​es elástica, no). fuerza bruta. ¿usar? , usa puños pequeños, úsalos alternativamente, eso es todo. Una mano, manos alternas, cualquier cosa.

2. Intensidad: De ligero a intenso, aumente gradualmente hasta la intensidad que pueda aceptar. (Si tiene una enfermedad grave, dispare durante un tiempo y luego aplique fuerza lentamente).

3. Hora: puede disparar por la mañana, a mitad y por la noche (aproximadamente media hora después de una sesión). comida), y dispara cuando tengas tiempo. Te acostumbrarás a disparar durante más de diez minutos. Lo importante es mantenerlo durante mucho tiempo. Se recomienda dar palmaditas en cada parte durante media hora seguida, media hora es suficiente y más de una hora es para los síntomas condicionantes.

4. Bronceado: Si se combina con bronceado, el efecto será mejor. El bronceado puede solucionar el 80% de las enfermedades. Relaja todo tu cuerpo de forma natural, levanta los pies del suelo y golpéalos con fuerza para hacer temblar todo tu cuerpo. Puede patear con un pie (cambiar al pie derecho después de patear con el pie izquierdo) o puede patear con ambos pies a la vez. De ligera a pesada, la suela "entera" toca el suelo. Se recomienda dedicar entre 30 y 60 minutos cada día. Si no tienes suficiente tiempo, puedes organizarlo según tu propio tiempo o sellarlo dos veces.

5. Tabúes: 1) No se pueden fotografiar diversas tendencias o síntomas de sangrado (el período menstrual es aceptable); 2) Las "partes clave" de los hombres no se pueden fotografiar; 3) Las niñas no pueden golpear las "partes vitales"; el pecho con fuerza en el centro, simplemente disparar con las manos en círculo; 4) No se pueden fotografiar cataratas, y no se pueden fotografiar pacientes con glaucoma, desprendimiento de retina o tendencia a desprenderse 5) Fracturas, fracturas, fracturas conminutas, etc. . No se permiten fotografías.

6. Abofetear a alguien: Mantenga las manos secas al abofetear, trate de evitar lavarse las manos y séquelas inmediatamente después de lavarlas para evitar la invasión del aire frío y la humedad.

7. Los que están abofeteados: lavar después de 2-3 horas para evitar la invasión del frío y la humedad. (Lavar durante 1-2 horas después de estampar)

8. Toalla seca: al dar palmaditas, puede colocar de 2 a 4 capas de toallas en el área de la palmadita (ajustadas según las necesidades de la persona que está siendo acariciada). para evitar el dolor de la piel y la fuerza puede penetrar en el cuerpo. Ninguna toalla podrá ser sustituida por ropa o mantas.