¿Es adecuado tomar aceite de hígado de bacalao japonés todos los días?
¿Es adecuado tomar aceite de hígado de bacalao japonés todos los días? No es necesario comerlo todos los días. Hay muchas marcas importantes de aceite de hígado de bacalao en Japón, entre las cuales tres de las marcas más populares incluyen: Kawai Cod Liver Oil Calcium Pills, Forever Cod Liver Oil y Damu Children's Cod Liver Oil para suplementos multivitamínicos y de calcio.
Los productos japoneses son notoriamente estrictos a nivel internacional. Siempre que el aceite de hígado de bacalao sea realmente importado de Japón, las madres pueden estar seguras de su calidad.
El kawaii es el más popular y el que mejores ventas tiene. Sin embargo, dado que el contenido de vitamina A de este producto es bastante alto, las madres deben prestar atención a su ingesta diaria de VA al elegir. El aceite de hígado de bacalao, sabio y duradero, tiene una reputación general, pero la proporción de vitaminas es más científica, por lo que las madres pueden elegir.
El problema de Damu Pharmaceutical es el mismo que el de Kawai. ¡El empaque es realmente lindo! Pero hay que prestar atención a la ingesta diaria de VA, lo que obliga a las madres a pensar detenidamente a la hora de elegir y supervisar lo que toman sus bebés.
El aceite de hígado kawaii, que contiene vitaminas A y D, es más fácilmente absorbido por el cuerpo humano y ayuda a aumentar el apetito, promover el crecimiento y el desarrollo, mejorar la visión, mejorar el sistema inmunológico y mantener la salud de la piel; También ayuda con la absorción de calcio y fósforo. Este producto es rico en vitaminas y tiene un sabor dulce y saludable cuando se mastica. No tiene el olor a pescado del aceite de hígado de bacalao, tiene buen sabor y es fácil de usar de forma continua. Puede ayudar a mejorar el apetito del bebé, ayudar a absorber calcio y fósforo, promover el crecimiento y desarrollo del bebé y mejorar la resistencia física del bebé. Por lo tanto, es muy popular entre padres e hijos, y también es un producto nutricional para la salud designado por los jardines de infancia japoneses.
El principal efecto del aceite de hígado de bacalao japonés son las vitaminas A y D del aceite de hígado de bacalao. La función principal de la vitamina A es mantener el crecimiento normal del cuerpo, la reproducción, la visión, el tejido epitelial y la función inmune antiinfecciosa. La deficiencia de vitamina A puede provocar: retraso en el desarrollo óseo en los niños; afectar el desarrollo de las células del esmalte dental, lo que provoca daños en la estructura de los tejidos y una función inmune deficiente que puede causar fácilmente diversas infecciones del tracto respiratorio y digestivo; y tracto urinario. La principal función de la vitamina D es favorecer la absorción de calcio y fósforo por la mucosa intestinal. Favorecer la reabsorción de calcio y fósforo por los túbulos renales. La deficiencia de vitamina D puede provocar: absorción intestinal reducida de calcio y fósforo, dificultad para calcificar el tejido osteoide, raquitismo, que se manifiesta por pánico, sudoración, irritabilidad y cambios óseos;
La vitamina A y D son ambas vitaminas liposolubles. La vitamina A se encuentra en el hígado de los animales, especialmente en el hígado de pescado, seguida de la leche y los huevos. La otra forma de caroteno, que se encuentra en las zanahorias, los tomates, los frijoles y las verduras de hojas verdes, se convierte en vitamina A en el hígado. La vitamina D se encuentra principalmente en el hígado de los animales, especialmente en los peces marinos. Además, el 7-dehidrocolesterol de la piel también se puede convertir en vitamina D bajo la acción de la luz ultravioleta. El cuerpo absorbe la vitamina D de la luz solar y de los alimentos. Se puede observar que el aceite de hígado de bacalao no es la única fuente de vitaminas A y D para los niños.
Las funciones de la vitamina A:
1. Favorecer la diferenciación de las células epiteliales y ayudar a mantener la salud de la piel y las mucosas.
2. Mantener una visión normal puede prevenir la ceguera nocturna y el síndrome del ojo seco.
3. Ayuda al crecimiento, desarrollo y recuperación de los tejidos corporales.
4. Potenciar la inmunidad.
El papel de la vitamina D:
1 y D favorecen la absorción de calcio y fósforo.
2. Calcificación ósea y desarrollo normal de huesos y dientes.
3. Mantener el metabolismo normal.