¿Puedo revisar cosas durante el confinamiento?

En el pasado existía la costumbre y la superstición de que las mujeres que acababan de dar a luz no podían prestar cosas a extraños, porque la mala suerte provocaría niños enfermos, inmunidad reducida, encierro deficiente, etc. Pero ahora la ciencia nos dice que no tiene ningún efecto.

¿A qué deben prestar atención las mujeres durante el confinamiento?

1. Lo mejor para las mujeres es salir menos durante el periodo de confinamiento. Debido a que la resistencia corporal de las mujeres es relativamente pobre durante el encierro, el entorno externo no es propicio para la salud de las mujeres. Si se sale durante el confinamiento y no se toman medidas de protección, es probable que las mujeres se resfríen y les provoquen dolores en las articulaciones.

2. Las verduras y frutas posparto se pueden consumir con moderación. Si tienes miedo al frío, debes comer menos frutas frías como la sandía y el plátano. Durante el período de confinamiento, las mujeres deben comer comidas pequeñas con frecuencia, preferiblemente una combinación de carne y verduras. Se debe hacer especial hincapié en que los alimentos sean ligeros y fáciles de digerir. Nunca coma en exceso para evitar la sobrenutrición.