¿Qué frutas debo comer si se me pela la boca recientemente?
1. Kiwi
El kiwi es una fruta con un rico valor nutricional y se le llama el rey de las frutas. La cabeza de macaco contiene más de 10 tipos de aminoácidos, así como ricos minerales, como calcio, fósforo, hierro, caroteno y vitaminas. Tiene un sabor agrio y dulce y tiene los efectos de aliviar el calor, calmar la sed, aliviar la estranguria y fortalecer el estómago. Puede usarse para tratar fiebre, sed, ictericia, vómitos, diarrea, estranguria, dolor en las articulaciones y otras enfermedades. , también tiene efectos anti-envejecimiento.
Eficacia: El pepino es de naturaleza dulce y fresca y puede entrar en el meridiano del bazo y del estómago, eliminar el calor, desintoxicar y ser diurético. Puede usarse para tratar el calor corporal, la polidipsia y el dolor de garganta. El kiwi tiene un sabor dulce, ácido y frío, puede ingresar al meridiano del riñón y al meridiano del estómago y tiene el efecto de aliviar el calor y saciar la sed, por lo que la combinación de los dos puede hidratar los labios.
2. Caqui
El caqui es rico en nutrientes. En comparación con las manzanas, a excepción del zinc y el cobre, las manzanas son mejores que los caquis. En términos de prevención de la esclerosis cardiovascular, los caquis son mucho más eficaces que las manzanas y pueden considerarse el rey de las frutas saludables para el corazón. Por lo tanto, "una manzana al día es mejor que un caqui al día". El caqui tiene un sabor dulce, astringente y frío. Tiene las funciones de eliminar el calor y secar la humedad, humedecer los pulmones y reducir la flema, suavizar las durezas, calmar la sed y promover la producción de líquidos, fortalecer el bazo, detener la disentería y detener el sangrado.
Eficacia: eliminar el calor y calmar la sed, humedecer los pulmones y reducir las flemas, disminuir la presión arterial y detener las hemorragias.
3. Caña de azúcar
La caña de azúcar verde pertenece al meridiano del pulmón y del estómago, tiene un sabor dulce y fresco y es uno de los mejores productos para disipar el calor pulmonar. Es rico en azúcar y agua, y además contiene una gran cantidad de vitaminas muy beneficiosas para el metabolismo humano.
4. Plátano
Desde el punto de vista nutricional, el plátano es una fruta beneficiosa y rica en almidón, pero desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el plátano es dulce y frío. Elimina el calor e hidrata los intestinos, promueve la peristalsis gastrointestinal, pero no es adecuado para personas con deficiencia de bazo y diarrea. Los plátanos son de naturaleza fría. Según el principio de "las personas calientes son frías", son más adecuados para personas con sequedad y calor. Sangrado por hemorroides, movimientos fetales incómodos causados por la sequedad y el calor.
5. Níspero
El níspero maduro tiene buen sabor y es rico en nutrientes. Contiene una variedad de fructosa, glucosa, potasio, fósforo, hierro, calcio y Vitaminas A, B, C, etc. El contenido de caroteno es bastante alto en todas las frutas.
6. Pierce
La pera también se conoce como Leche de Jade Kuaiguo y se le llama “agua mineral natural” por su frescura y jugosidad. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad, aclarar el corazón y reducir el fuego. Tiene un muy buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También puede ayudar a la digestión y promover el apetito. Las peras se han utilizado desde la antigüedad para promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, eliminar el calor y reducir el fuego, resolver la flema y aliviar la tos. Muchas madres les dan a sus hijos sopa de peras para eliminar el calor y desintoxicarlos después de que sus hijos tengan tos o calor interno.
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Receta recomendada: peras al vapor con miel
Preparación: 1 pera y cantidad adecuada de miel. Pelar las peras, cortarles el cuarto superior y quitarles el corazón con una cuchara. Agrega una cucharada de miel a las peras y luego agrega una cucharada de agua. Asegure la tapa con palillos de dientes. Coloque agua fría en la olla y cocine al vapor durante unos 30 a 40 minutos después de que hierva el agua.
Eficacia: Las peras son ricas en vitaminas y pueden nutrir eficazmente al bebé. Las peras al vapor con miel son adecuadas para síntomas como labios agrietados, garganta seca, sed, fiebre en manos y pies, tos seca con poca flema, etc.