Los peligros de no desayunar alimentos básicos

Degradación física. Los carbohidratos son nutrientes esenciales que proporcionan energía a los músculos y al cerebro. No comer alimentos básicos durante mucho tiempo provocará una falta de energía en el cuerpo y no podrá satisfacer las necesidades básicas de las actividades fisiológicas, lo que empeorará cada vez más la condición física del cuerpo y lo hará propenso a enfermedades.

2.

Provocan enfermedades crónicas. Saltarse con frecuencia alimentos básicos puede provocar fácilmente enfermedades crónicas, como hipoglucemia, desnutrición, anemia crónica, trastornos menstruales, etc. ...

3.

Se produce cetoacidosis. Saltarse los alimentos básicos reducirá el nivel de azúcar en sangre. Para mantener la estabilidad del azúcar en sangre, el cuerpo comienza a descomponer los músculos y la grasa para producir cuerpos cetónicos. ...

4.

Peso recuperado. Algunas mujeres se saltan los alimentos básicos para perder peso, pero saltarse los alimentos básicos agravará el hambre y hará que el cuerpo desee cada vez más alimentos. ...

Ma Xiaowei

Médico tratante