¿Qué tipo de vino debes beber en primavera para mantener tu salud?
Vino indicado para el mantenimiento de la salud en primavera.
1. Vino para el cuidado de la salud
A principios de la primavera, la temperatura fluctúa entre altas y bajas, el aire es seco y seco y las funciones de inmunidad y defensa del cuerpo humano disminuyen. Beber adecuadamente puede promover la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad. Al elegir vino de primavera, el vino saludable con bajo contenido de alcohol debe ser la primera opción. En los últimos años, la gente ha reconocido cada vez más el papel del vino saludable a la hora de nutrir y fortalecer el organismo. Por ejemplo, el vino de cebada se elabora con la misma harina y arroz que la harina de cebada mencionada anteriormente. Tiene la función de disipar el viento y la humedad, fortalecer los huesos y los músculos y fortalecer el bazo y el estómago. Otros incluyen vino de crisantemo, vino de arroz, vino de baya de goji y vino de arroz. Estos vinos medicinales han desempeñado un papel positivo en el tratamiento de enfermedades y la mejora de la salud humana, y la gente todavía utiliza ampliamente muchos tipos de vinos medicinales.
2. Vino
El vino tinto no sólo resiste la oxidación, sino que también protege las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. La primavera es especialmente adecuada para beber vino. Beber 2-3 copas de vino al día puede reducir en gran medida la incidencia de enfermedades cardiovasculares. El vino contiene una variedad de aminoácidos, vitaminas y minerales, además de taninos, pectina y ácido tartárico que no se encuentran en otros vinos. El vino es el único vino que reacciona en el tracto gastrointestinal y ayuda a regular la relación ácido-base de los ingredientes alimentarios. Por tanto, tiene valor médico como "llenar el estómago" para ayudar a la digestión, favorecer el metabolismo y mejorar las funciones fisiológicas cardiovasculares y cerebrovasculares. . En la actualidad, el clima es cálido y frío en primavera, y la temperatura diurna suele oscilar entre 6 y 20 grados centígrados, que es la mejor temperatura para degustar vino. Disfrútalo a temperatura ambiente sin congelar.
3. Vino de arroz
El vino amarillo es originario de China y se ha utilizado como vino saludable desde la antigüedad, lo que está más en consonancia con la comprensión que tiene el pueblo chino del concepto de salud. . El vino de arroz se elabora a partir de arroz glutinoso, arroz japónica y mijo. Es un vino bajo en alcohol con un contenido de alcohol de 14 a 20, que es más adecuado para el cuidado de la salud diario. El vino de arroz caliente puede disipar el frío y la humedad. Cocinar vino de arroz con longan o lichi, dátiles rojos y nueces puede reponer el qi y la sangre hasta cierto punto. Usar vino de arroz como ingrediente medicinal y agregar hierbas medicinales chinas puede facilitar la disolución de los ingredientes activos del medicamento y facilitar su absorción por el cuerpo.
Precauciones para beber en primavera
1. Beba con moderación
Aunque es primavera y las flores están floreciendo, los amigos todavía se reúnen de vez en cuando y tienen una fiesta. beber. Pero la ingesta semanal de alcohol es inferior a 140 gramos para los hombres y menos de 70 gramos para las mujeres. Si excede este número, corre el riesgo de sufrir una enfermedad hepática alcohólica. 140 gramos de alcohol equivalen a 3-4 onzas de licor de 50 grados. Es decir, los hombres adultos no deben beber más de 3-4 onzas de licor de 50 grados por semana, mientras que el vino tinto debe limitarse a una o más. dos onzas por día.
2. No beber té o café fuerte después de emborracharse.
Si bebes té fuerte después de beber alcohol, la cafeína del té puede ejercer rápidamente un efecto diurético, provocando que el acetaldehído que aún no se ha descompuesto en ácido acético entre en los riñones prematuramente y dañe los riñones. El componente principal del café es la cafeína, que tiene efectos sobre el sistema nervioso central y los músculos. Beber café después de beber alcohol hará que el cerebro pase de una depresión extrema a una excitación extrema, * * * dilatará los vasos sanguíneos, acelerará la circulación sanguínea, aumentará en gran medida la carga sobre el sistema cardiovascular y causará daños al cuerpo humano muchas veces mayores que beber alcohol solo. e incluso inducir presión arterial alta.
Alimentos saludables para comer en primavera
1. Brotes de bambú
La primavera es una buena época para probar los brotes de bambú temprano. Se promociona como "el alimento vegetariano número uno" y "el rey de las verduras de primavera". Los brotes de bambú son livianos, de textura tierna, ricos en nutrientes y ricos en fibra y aminoácidos. Los brotes de bambú no sólo son buenos vegetales, sino también una buena medicina. Son de naturaleza dulce y fría y son beneficiosas para los nueve orificios, limpiando los vasos sanguíneos, resolviendo las flemas y favoreciendo la producción de líquidos, y eliminando los alimentos y la distensión abdominal.
2. Té perfumado
Lo mejor es beber té perfumado en primavera. El té demasiado fresco, como el té verde fresco, no es bueno para el cuerpo humano y puede dañar fácilmente el estómago. El té perfumado ayuda a disipar el frío acumulado en el cuerpo humano en invierno y promueve la energía yang del cuerpo. Al mismo tiempo, beber té perfumado puede ayudar a las personas a refrescarse y aliviar la fatiga y las dificultades.
3. Miel
De todos los alimentos naturales, la miel es el alimento nutritivo natural más conocido y adecuado en primavera. La miel tiene un sabor dulce y entra en el bazo y el estómago. Puede reponer el ardor medio, reponer el qi, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
El clima en primavera es cambiante, el clima es cálido y frío y la gente es propensa a resfriarse. Debido a que la miel contiene una variedad de minerales y vitaminas y tiene el efecto de limpiar los pulmones y desintoxicar, puede mejorar la inmunidad humana.