Cómo utilizar diversos nutrientes en la vida diaria para lograr propósitos de salud y belleza

En la vida diaria, utilizamos a menudo diversos nutrientes con fines de salud y belleza. Presentemos esta situación en detalle a continuación, el efecto es realmente bueno. El vinagre de frutas es un vinagre de frutas ideal para la belleza femenina. Se dice que beber una taza todas las mañanas hidrata la piel y ayuda a la digestión. Otra cosa que más preocupa a las mujeres es que previene la obesidad.

El vinagre de dátil negro tiene un sabor más dulce. Una taza cada mañana puede nutrir el corazón y los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed. De hecho, lo mejor es beberlo antes de acostarse, ya que puede reponer sangre y adelgazar. Beberlo con regularidad también puede inhibir el crecimiento "lateral" del cuerpo.

Los pacientes con artritis pueden beber 1 taza de agua tibia (unos 150 ml) más dos cucharaditas de vinagre de manzana y dos cucharaditas de miel tres veces al día para aliviar el dolor articular.

La rica fibra soluble en agua del vinagre de sidra de manzana puede absorber la grasa y el colesterol, y una variedad de aminoácidos eficaces también pueden neutralizar el colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad. Las personas obesas o con colesterol alto pueden beber más.

Para pacientes con diarrea, beber 1 cucharadita de vinagre de manzana con 1 taza de agua tibia (unos 50 ml) antes de las comidas puede acelerar la excreción de toxinas y mantener el equilibrio de la flora normal en el tracto digestivo. .

El vinagre de manzana puede mejorar la función desintoxicante del hígado y mejorar el medio interno. Se recomienda que las personas con insomnio, depresión y fatiga beban fácilmente 3 cucharaditas de vinagre de manzana antes de acostarse.

Los pacientes con cáncer de colon y las personas con antecedentes familiares de cáncer de colon deben consumir más fibra soluble en agua, y se recomienda beber vinagre de manzana de forma adecuada.