¿Qué tipo de té bebes en primavera? 4. Diga adiós a los problemas de la primavera con un té aromático.
1 efecto:
Debido a que la somnolencia primaveral es causada principalmente por una mala circulación sanguínea en el cuerpo, y las rosas tienen el efecto de promover el qi y la circulación sanguínea, Son eficaces para aliviar la somnolencia primaveral. Muy buen efecto. Las rosas son ricas en componentes aromáticos volátiles como citronelol, nerol, geraniol y alcohol feniletílico. , por lo que la rosa elaborada tendrá una ligera fragancia, que tiene un buen efecto para aliviar el estado de ánimo y aliviar el estrés. Además, las rosas son ricas en vitaminas A, B, C, E, K, así como en ácido tánico, que no solo puede tratar la belleza y la belleza, sino que también tiene un buen efecto en los problemas femeninos.
2 Cómo elegir:
Para la elección de rosas, los capullos de rosa semiabiertos o capullos de rosa tienen mayor valor nutricional y mejor calidad.
3 Cómo preparar:
Según las necesidades personales, tome 5-7 rosas y prepárelas con agua a 75-90 grados. Primero, deja enfriar el agua hirviendo un rato. La adición adecuada de té verde, dátiles rojos o miel no sólo puede reducir la astringencia del té de rosas, sino que también aporta más efectos acondicionadores.
2. Té de lavanda y limón
1 Efecto:
La lavanda creció por primera vez en la costa mediterránea de Francia y el sur de Italia. Posteriormente, tras un cuidadoso cultivo, floreció. en Xinjiang, China, levántate. La lavanda es una especia muy preciada con una fragancia fresca y agradable. El té de lavanda tiene el efecto de calmar, aliviar la ansiedad y las migrañas nerviosas, y favorecer la digestión, por lo que también se le conoce como "el mejor compañero de los trabajadores de oficina".
El limón tiene valor medicinal como diurético, disipando la humedad y aliviando enfermedades intestinales. Lo más importante es que el limón puede aumentar la elasticidad y la firmeza de los vasos sanguíneos, por lo que también tiene cierto efecto en la promoción de la circulación sanguínea. Además, los limones también contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, que pueden aumentar la resistencia del cuerpo y estimular la hematopoyesis. Por tanto, beber té de lavanda y limón es una muy buena forma de solucionar el problema de la somnolencia primaveral provocada por la mala circulación sanguínea.
2 Cómo preparar:
Primero lava la lavanda, escurre el agua y corta el limón en rodajas para su uso posterior. Prepare lavanda con agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 3 minutos, luego agregue las rodajas de limón y cocine a fuego lento durante 2 minutos. Beber cuando la temperatura del agua sea moderada y añadir miel al gusto.
3. Té de Menta y Crisantemo
1 Eficacia:
Los ingredientes del aceite refrescante provienen de las hojas de menta. Beber hojas de menta con agua tiene un buen efecto para aliviar la fatiga, refrescar y aliviar la depresión. La fragancia de la menta es fresca y refrescante, y tiene un efecto excelente para aliviar las emociones tensas del trabajo y refrescar la mente.
Las investigaciones modernas muestran que el crisantemo contiene una gran cantidad de sustancias aromáticas, aminoácidos y oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Su efecto más significativo es dilatar las arterias coronarias, aumentar el flujo sanguíneo y tiene un cierto efecto antihipertensivo. Tiene un buen efecto de alivio del sueño primaveral causado por un flujo sanguíneo insuficiente al cerebro debido a una mala circulación sanguínea.
2 Cómo elegir:
La menta debe elegir hojas de color verde oscuro o gris negruzco con color natural y no debe sentirse polvorienta ni extraña al tacto. Lo mejor es elegir un crisantemo de color amarillento llamado Autumn Green Calyx, lo que significa que las flores se recogen justo después de florecer y también puedes tocarlas con las manos. Es necesario enseñar bien la calidad de los crisantemos suaves y resbaladizos.
3 Cómo preparar:
Prepare hojas de menta y crisantemos en una proporción de 3:2, cubra y deje reposar durante 5 a 10 minutos, y bébalo cuando esté frío o a temperatura moderada. temperatura.
Cuarto, té de madreselva
1 Efecto
La madreselva siempre ha sido una buena medicina para despejar el calor y desintoxicar, porque la somnolencia en primavera se debe principalmente a la La alternancia de primavera y verano y el aumento de temperatura hacen que los vasos sanguíneos de la superficie del cuerpo se relajen y la circulación sanguínea sea deficiente, por lo que la función de disipación de calor de la madreselva puede resolver eficazmente este síntoma. La madreselva contiene ingredientes farmacológicamente activos como el ácido clorogénico, que tiene un fuerte efecto inhibidor sobre una variedad de bacterias, puede mejorar la inmunidad y tiene un buen efecto de alivio sobre los mareos, el aburrimiento y la fatiga. No solo eso, la madreselva también tiene buenos efectos embellecedores y antiarrugas, y su fragancia floral también es muy fragante, por lo que también es muy eficaz para solucionar los problemas de la somnolencia primaveral.
2 Cómo elegir:
La madreselva auténtica mide 2-3 cm de largo, con una superficie de color blanco amarillento o blanco verdoso, olor fragante y sabor ligeramente amargo.
3 Cómo preparar:
Según las necesidades personales, seleccione una cantidad adecuada de madreselva y prepárela con agua hirviendo, tápela y déjela reposar durante 5 minutos. La temperatura del agua es moderada y puedes beberla.