¿Qué comer durante la comida del confinamiento?

Bebe más sopa durante el periodo de confinamiento y prueba cada día algo diferente para no cansarte: sopa de guiso de gallina vieja, sopa de carpa cruciana, sopa de tofu, sopa de soja y manitas de cerdo, hueso. sopa, etc. son nutritivos y buenos para la lactancia. La función gastrointestinal de las mujeres embarazadas es más débil que la de la gente común, por lo que deben comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia para facilitar la digestión. También debe comer más alimentos que mejoren la sangre, como dátiles rojos, longan y agua con azúcar moreno.