¿Cuáles son los remedios para el estreñimiento? ¿Cuáles son los remedios caseros para el estreñimiento?
1. Remedios caseros para el estreñimiento
1. El vinagre añejo favorece la producción de líquidos para estimular el apetito.
Ingredientes: 1 cucharada de vinagre añejo (cuanto más añejo, mejor).
Uso: Beber en ayunas cada mañana, seguido de un vaso de agua tibia. Cuando la defecación se vuelve normal gradualmente, la cantidad de vinagre también se puede reducir gradualmente, pero generalmente no es menos de media cucharada.
Ámbito de aplicación: estreñimiento.
2. El té de aceite de sésamo y miel mejora la digestión
Ingredientes: 50 gramos de miel, 25 gramos de aceite de sésamo.
Preparación: Echar la miel en una taza y remover continuamente con palillos o cuchara para que haga espuma. Cuando la espuma se espese, vierta lentamente el aceite de sésamo en la miel mientras revuelve y revuelva uniformemente. Se puede tomar inmediatamente.
Uso: Beber en ayunas por la mañana.
Ámbito de aplicación: Tonificante carencial e hidratante del intestino, que puede mejorar los síntomas del estreñimiento.
3. Disfruta de una variedad de bebidas para acelerar la defecación.
Ingredientes: 250 gramos de leche, cantidad adecuada de miel.
Preparación: Poner en una olla la leche, hervir, enfriar, añadir miel y tomar.
Uso: Tomarlo en ayunas todas las mañanas durante 3 días como laxante.
Ámbito de aplicación: pacientes con estreñimiento
4. Patatas ralladas salteadas con puerros para aliviar el tránsito intestinal.
Ingredientes: 500g de patatas, 150g de puerros, adecuados. cantidad de cebolla de verdeo picada y jengibre rallado, vinagre, sal y un poco de aceite.
Preparación: Pelar las patatas, lavarlas, desmenuzarlas, dejarlas en remojo 5 minutos y sacarlas; lavar los puerros y cortarlos en gajos calentar el aceite en una olla, añadir los puerros picados y; jengibre rallado y sofreír las patatas ralladas durante 3-5 minutos, añadir vinagre, sofreír los puerros y espolvorear con sal.
Uso: Tomar con las comidas.
Ámbito de aplicación: estreñimiento.
5. El agua de espino, malta y piloncillo favorece la digestión.
Ingredientes: 15g de espino, malta, cantidad adecuada de piloncillo y un poco de vino.
Preparación: Primero lavar el espino, escurrir el agua, sofreír el espino y la malta a fuego lento hasta que se queme un poco, luego retirar del fuego, añadir un poco de vino y remover, luego sofreír en la sartén. hasta que esté seco agregue una cantidad adecuada de agua, cocine por unos 15 minutos, retire el residuo, agregue azúcar morena y cocine nuevamente.
Uso: La dosis anterior es 1 dosis por día, tomada tibiamente en dos dosis divididas.
Ámbito de aplicación: indigestión.
6. Gallus gallus gallus L. favorece la digestión
Ingredientes: 7 piezas de Gallus gallus gallus gallus gallus gallinae.
Preparación: Secar las menudencias de pollo, pintarlas con tejas, calentarlas al fuego, colocar las menudencias de pollo sobre las tejas, asarlas lentamente, luego triturarlas hasta obtener un polvo fino y reservar.
Uso: Tomar con agua caliente. 1 vez antes del desayuno y la cena, terminar dentro de los 7 días.
7. El aster cura el estreñimiento
60 gramos de aster y 30 gramos de angélica. Tome el medicamento * * * en forma de polvo fino, 6 gramos por la mañana y por la noche con agua tibia.
8. El agua ligeramente salada puede tratar simplemente el estreñimiento.
Bebe un vaso de agua ligeramente salada cada mañana después de levantarte, y si insistes en beberla todos los días, verás el efecto. efecto.
9. Las semillas de morera tratan el estreñimiento
Tomar 50 gramos de semillas de morera, añadir 500 ml de agua y sofreír en 250 ml, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca, una vez al día. , 5 días como curso de tratamiento.
2. Frutas para aliviar el estreñimiento
(1) Plátano
El plátano tiene un contenido de carbohidratos de hasta 28 gramos y también es rico en fibra dietética. La fibra dietética puede absorber agua en los intestinos, hacer que las heces se hinchen, favoreciendo así la peristalsis intestinal y la defecación. Además, los plátanos también contienen una gran cantidad de fibra vegetal soluble en agua, que puede provocar una secreción hipertónica de jugo gastrointestinal después de entrar en el cuerpo humano; eliminando el agua Se absorbe en la parte sólida, lo que hace que las heces sean suaves y fáciles de evacuar. Por eso, los plátanos son la primera fruta laxante en la que piensan muchos pacientes con estreñimiento.
(2) Nueces
Todos sabemos que las nueces tienen un buen efecto de desarrollo cerebral. De hecho, además de fortalecer el cerebro, comer nueces también tiene un efecto laxante.
Además de proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, zinc, caroteno, riboflavina y vitaminas A, B, C y E, las nueces también contienen aceite de nuez, que puede ablandar las heces y lubricar los intestinos, por lo que es un laxante.
(3) Kiwi
El kiwi contiene más fibra dietética y enzimas que degradan las proteínas. La fibra dietética puede absorber una gran cantidad de agua, lo que hace que las heces sean blandas y fáciles de evacuar. Las enzimas proteolíticas pueden ayudar a eliminar sustancias nocivas y productos de desecho acumulados en el cuerpo. Además de prevenir el estreñimiento, también puede prevenir el cáncer de colon y la arteriosclerosis. Comer 1 o 2 kiwis con el estómago vacío todas las mañanas y luego cada hora tendrá un efecto más evidente en el tratamiento del estreñimiento.
(4) Pomelo
Además de vitamina C y calcio, el pomelo también contiene una gran cantidad de ácido cítrico natural y sales inorgánicas, que pueden ayudar a mejorar la salud del hígado. Función del estómago, los pulmones y otros órganos. Comer pomelo no sólo puede promover el qi y la digestión, reducir la flema e hidratar, desintoxicar y aliviar el dolor, sino también lograr el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, tratando y aliviando así eficazmente los síntomas del estreñimiento.