¿Existe alguna buena manera de deshacerse de un resfriado?
1. Masajear el ombligo.
Este es un método antiguo de cuidado de la salud. Masajee el área alrededor de su ombligo en el sentido de las agujas del reloj con tres manos hasta que sus piernas y pies se sientan calientes.
2. Masaje de oídos
Masajear los oídos no sólo puede dragar los meridianos, sino también nutrir los riñones. Además, peinarse y frotarse los brazos también puede dragar los meridianos y favorecer la circulación sanguínea.
3. Empieza por los pies
Como dice el refrán: el frío empieza por los pies, entrando en las frías estaciones de otoño e invierno. Debemos cuidar bien nuestros pies para protegerlos del frío. Por lo tanto, remojar los pies en agua caliente durante 15 a 20 minutos todos los días y masajear adecuadamente las plantas de los pies, especialmente el punto Yongquan, puede acelerar la circulación sanguínea, mejorar el síndrome del resfriado y calentar los pies.
4. Frote las piernas
Especialmente los tobillos y las pantorrillas, que se sentirán incómodas debido al frío en la estación fría debido a la mala circulación sanguínea. Y las piernas y los pies fríos pueden dañar directamente los riñones. Por lo tanto, conviene frotarse las piernas todos los días para favorecer la circulación sanguínea y ahuyentar el frío.
5. Terapia de calor para disipar el frío
La terapia de calor para disipar el frío es uno de los métodos sencillos, naturales y eficaces que la gente ha utilizado desde la antigüedad. Algunos usan bolsas de agua caliente o arena caliente, piedras, sal y parafina; otros usan palitos de moxa para fumar en las áreas doloridas, o pegan rodajas de jengibre o ajo en las áreas doloridas o puntos de acupuntura y luego usan palitos de moxa para hacerlo; remojar en agua, fumar; algunos usan raspado, ventosas, etc. Disipar el frío.
6. Beber té de jengibre
La gente no puede vivir sin jengibre durante cien días, especialmente aquellos que tienen frío en el cuerpo. Comer jengibre puede ahuyentar el resfriado después. exponerse a la lluvia es la mejor manera de protegerse del frío.
7. Moxibustión colgante
La moxibustión colgante es una buena forma de tratar enfermedades en la medicina tradicional china, y también es una forma de disipar el frío, especialmente para personas con manos y pies fríos. .
El cuerpo puede estar más saludable sólo eliminando el aire frío del cuerpo, y el aire frío no sale en uno o dos días, por lo que para eliminar el aire frío del cuerpo, debemos comenzar con las cosas diarias. . Veamos las precauciones para evitar la invasión de aire frío.