¿El cilantro es bueno para la recuperación de la leche posparto?
El cilantro no devolverá la leche, por lo que las mamás pueden comerlo con confianza;
1. Coma cilantro, que es fragante y fuerte en el estómago, disipa los gases, desintoxica y promueve. Circulación sanguínea por todo el cuerpo.
El cilantro se utiliza generalmente para condimentar, pero no es recomendable comer demasiado. Se recomienda beber más sopa de manitas de cerdo, sopa de pescado y sopa de pollo, lo que es beneficioso para la producción de leche y favorecerá más el aumento del volumen de leche.
2. El cilantro puede ayudar a nuestras madres bebés a favorecer la lactancia durante la lactancia.
Solo leche suficiente puede cubrir las necesidades del bebé. Debemos prestar mucha atención a nuestra alimentación diaria. Parece que no se puede subestimar el papel del cilantro. El cilantro no sólo tiene el efecto de promover la lactancia, sino que también tiene buenos efectos sobre las enfermedades físicas y la piel.
¿Cuáles son los alimentos que restaurarán la leche?
1. Té de cebada:
40 gramos de cebada, bebe agua todos los días y podrás amamantar en unos días.
2. Zanthoxylum bungeanum: 12 gramos de Zanthoxylum bungeanum, añadir 500 ml de agua, hervir hasta que queden 250 ml, añadir 30 gramos de azúcar moreno. Generalmente, tomarlo una vez puede aliviar el agrandamiento de los senos y tomarlo dos veces puede reducir la producción de leche materna.
3. Puerros:
Puedes comer más puerros durante el periodo de lactancia para ayudar a que vuelva la lactancia.
4. Melón amargo:
El melón amargo es un alimento frío. Comer más puede ayudar a restaurar la leche materna.
5. Té verde:
Puedes sustituirlo por agua hervida durante el destete para ayudar a la madre a recuperar leche.
6. Cangrejo:
El cangrejo es un alimento frío y tiene el efecto de reponer la leche.
7. Espino:
El espino crudo y seco puede restaurar la leche.
8. Brotes de arroz crudos:
Tomar 40 gramos de brotes de arroz crudos con agua hervida. El efecto suele tardar dos días.
9. Cosas frías y picantes:
Cerveza, té, agua Huoxiang Zhengqi, chocolate, etc.
10 Chucrut:
Verdolaga, pepino, melón de invierno, melón amargo, melón, etc.