¿Puedo recuperar los 30 días de confinamiento?
Después de dar a luz, la mujer no debe ser descuidada y debe prestar más atención a su salud. Cuidar su cuerpo en diversos aspectos favorece su recuperación. Deben reforzar la nutrición en su dieta, reducir las trasnochas en el trabajo y el descanso, hacer ejercicio moderado, elegir ejercicio aeróbico simple y evitar el ejercicio extenuante.
Si no puedes maquillarte durante la lactancia, lo mejor es que las mujeres no utilicen maquillaje durante la lactancia. Los cosméticos contienen una gran cantidad de sustancias químicas que pueden pasar a la sangre y a la leche a través de la piel de la mujer, afectando el contenido nutricional de la leche materna y el desarrollo normal de los bebés. El contenido de plomo en los cosméticos es bastante elevado y puede provocar retraso mental en los bebés. Las mujeres en periodo de lactancia pueden utilizar alguna crema de agua especialmente diseñada para mujeres embarazadas, que no afectará a la salud del bebé, o utilizar unos pepinos o patatas chips.
Está bien utilizar un limpiador facial común a base de agua, pero es mejor no utilizar productos para el cuidado de la piel demasiado complicados, ya que afectarán la lactancia. Se recomienda que todos presten atención para observar si hay alguna anomalía en la piel del bebé cuando usan productos para el cuidado de la piel y presten atención a la condición física del bebé.