¿Cómo guisar pollo de confinamiento sin enfadarte?
¿Cómo guisar pollo de confinamiento sin enfadarte? 1 pollo entero (se puede usar pollo chai, pollo con huesos negros o pollo tres amarillos, o también es bueno usar mitad pollo con huesos negros y mitad pollo con huesos de madera. Se necesita algo de tiempo para hacer sopa con leña). pollo con huesos y pollo con huesos negros, aproximadamente 2 horas, pero es mucho más fácil con pollo de tres amarillos), algunos champiñones (se pueden usar champiñones secos o frescos para hacer sopa y el valor nutricional es el mismo. Si no No te gustan los champiñones, puedes sustituirlos por tus champiñones favoritos, que irán bien con la sopa de pollo. Los champiñones contienen la “carta de triunfo de la belleza” de las mujeres: el selenio, que puede favorecer el metabolismo de la piel y resistir el envejecimiento).
Comer. comida chatarra, comida grasosa, etc. De hecho, a menudo no favorece la absorción de nutrientes. Todo el mundo debe comprender la coordinación de varios nutrientes y tener una absorción suficiente para regular el metabolismo. Si quieres comer pollo especialmente, debes dominar el método de preparación. ¿Cómo guisar pollo de encierro?
1. Pollo de huesos negros guisado en sopa de dátiles rojos. Prepare primero el pollo con huesos negros, retire todas las partes sensibles, ponga el pollo en una olla sopera y cocine durante aproximadamente una hora, ponga todos los condimentos preparados en la sopa de pollo, continúe cocinando durante media hora, se puede oler el fuerte Huele a sopa de pollo, todo está fragante en la cocina, solo agrega sal y aceite y podrás beberlo.
2. Sopa de pollo con dátiles rojos. Algunas madres lactantes tienen energía sanguínea débil, especialmente durante la etapa de parto. Debido a la pérdida excesiva de sangre, es probable que se produzcan síntomas de anemia y la deficiencia de hierro es más evidente. A través de la combinación funcional de baya de goji, dátil rojo y sopa de pollo, puede reponer la sangre, aumentar el contenido de hierro, excretar diversas sustancias tóxicas y también garantizar la estabilidad del encierro, haciendo que el proceso de encierro sea más saludable.
3. Sopa sedosa de pollo y costillas de cerdo con dátil rojo. Alimentos como la sopa de costillas de cerdo pueden ajustar la estructura nutricional, reponer el qi y la sangre, aumentar el calor corporal y reducir la invasión de aire frío. Al mismo tiempo, la sopa de costillas de cerdo también puede mejorar el metabolismo del cuerpo, promover la estabilidad endocrina y la recuperación del cuerpo y tiene un muy buen efecto complementario en el cuerpo humano.
¿Cuáles son los malos hábitos del confinamiento? Cuando esté embarazada, los mayores que la rodean le dirán que se quede quieta; de lo contrario, se enfermará en el futuro.
Sin embargo, en los informes de los medios, a menudo vemos que las celebridades extranjeras básicamente no se limitan al confinamiento, sino que hacen ejercicio e van de compras después de dar a luz. No tienen que quedarse en casa todo el día y también pueden lavarse el pelo y bañarse.
Entonces, ¿es necesario el confinamiento? ¿Necesitas cumplir con las reglas y regulaciones del confinamiento?
El confinamiento no es un mal hábito sin pruebas.
Aunque el confinamiento tiene muchos malos hábitos, desde una perspectiva médica, encarna la sabiduría de los antiguos sobre el cuidado del cuerpo en muchos aspectos.
No ducharse ni lavarse el pelo.
En la antigüedad no había agua caliente, ni aire acondicionado, ni secador de pelo, etc. Es fácil resfriarse y enfermarse al bañarse o lavarse el cabello en el segundo mes. Además, los recursos médicos eran insuficientes en el pasado, lo que hacía inconveniente buscar tratamiento médico una vez que se presentaba la enfermedad. Por lo tanto, se recomienda que Confucio use un pañuelo en la cabeza y ropa gruesa.
Más complementos nutricionales
Las madres perderán sangre y consumirán mucha energía durante el parto. Durante la lactancia, también necesitan secretar leche para alimentar al bebé. Por lo tanto, realmente necesitan reponer sus cuerpos después del parto. Especialmente cuando en el pasado la comida escaseaba, era comprensible que mi madre comiera más carne. Pero ahora que la comida abunda, los pescados y las carnes grandes no son saludables y los suplementos nutricionales son más importantes que antes.
Descanse lo suficiente y no se canse demasiado.
Esta regla también es cierta, porque es demasiado pronto para realizar actividad física después del parto. ......