Introducción a los métodos de cuidado de la salud de la castaña.
2. Wang Jue, del Hospital Nanyuan de Beijing, dijo que cuando las personas llegan a la vejez, debido a la disminución gradual de la energía yang, no solo la cintura y las rodillas estarán débiles, sino también las extremidades. Los dientes también se aflojan y se caen, lo que es causado por los riñones. Un signo de falta de energía. Cuando empezamos con la nutrición de los riñones y la prevención temprana, comer castañas crudas es uno de los métodos viables.
3. Su Che, uno de los Ocho Grandes Maestros de las Dinastías Tang y Song, escribió una vez un poema que explicaba que curaba la debilidad de su cintura y rodillas comiendo castañas según "Antigua Biografía". : "Cuando envejezco, gano cintura y piernas". Al tratar enfermedades, Shan Weng dio una antigua biografía de castañas, y el invitado dijo que cuando te despiertes por la mañana, traga tres bocados para reponer la pulpa de jade blanco. " Su Zhe utilizó un método científico para decirles a los ancianos cómo comer castañas para nutrir los riñones: ponga castañas frescas en la boca todas las mañanas y todas las noches. Mastique hasta que el interior esté lleno de pulpa blanca y luego tráguelas lentamente una y otra vez para Consigue mejores efectos nutritivos y terapéuticos. Si las personas de mediana edad y mayores desarrollan el hábito de comer de 5 a 10 castañas crudas secas cada mañana y noche, pueden prevenir y tratar eficazmente la deficiencia renal, el dolor de espalda y el dolor de piernas. Cabe señalar que los alimentos crudos que no son buenos para el bazo y el estómago no deben exceder las 5 piezas.
4. Además, la castaña cruda tiene un efecto hemostático y puede tratar hemorragias comunes como vómitos con sangre, hemorragia nasal y sangre en las heces. Pele las castañas crudas de su cáscara, tritúrelas hasta convertirlas en puré y aplíquelo en el área afectada para tratar los hematomas, la congestión, la hinchazón y el dolor. , se ha demostrado que tiene ciertos efectos curativos en la práctica clínica de la medicina tradicional china.
5. Las castañas son de sabor dulce y cálido. Se pueden freír o hervir. Tienen el efecto de armonizar el estómago y fortalecer el bazo. Hoy en día, debido a la mejora de las condiciones de vida, los padres suelen cuidar demasiado al detalle la nutrición de sus hijos. Ya sea que se trate de una alimentación forzada o de un eclipse parcial, provocará el síndrome de deficiencia del bazo en los niños. La llamada "deficiencia de bazo" se refiere a niños con tez apagada, fatiga, pérdida de peso, anorexia o negativa a comer.
6. En este momento, las semillas de castaña se pueden cocer al vapor y molerse para hacer tortas, que son aptas para niños que comen poco, son delgados y suelen tener diarrea para aumentar el apetito, son astringentes y diarreas, y regulan el apetito. estómago. La papilla de castañas cocida con castañas y arroz japónica es adecuada tanto para jóvenes como para mayores. No sólo puede utilizarse para la recuperación de pacientes con diarrea crónica causada por deficiencia del bazo y del estómago, sino también para el tratamiento a largo plazo de la inapetencia. , deficiencia de qi y fatiga causada por la degradación funcional en los ancianos.