¿Cómo deben tomar suplementos los pacientes con hipotiroidismo en la vida diaria?
Entre ellas, las causas más comunes de hipotiroidismo en adultos son la tiroiditis por Hash, el hipertiroidismo o cáncer de tiroides tras radioterapia o cirugía, la tiroiditis subaguda y la inducción farmacológica. El hipertiroidismo congénito y la deficiencia de yodo son más comunes en los niños, también conocido como sistema nervioso. Los niños con retraso mental y terreno corto son más comunes.
Después de sufrir hipotiroidismo, además de la suplementación periódica de hormona tiroidea, lo más importante es recibir tratamiento de forma activa. Los pacientes también pueden ayudar a promover la recuperación del hipertiroidismo mediante ajustes dietéticos diarios.
Consideraciones dietéticas para pacientes con hipotiroidismo
1. Suplemento adecuado de yodo.
Cabe señalar que debido a la deficiencia de yodo, sólo está indicado para pacientes con bocio. , porque el yodo es la materia prima para la síntesis de la hormona tiroidea. La deficiencia de yodo provoca una síntesis insuficiente de la hormona tiroidea en el cuerpo. Esta respuesta da como resultado una mayor liberación de hormona estimulante de la tiroides, lo que puede provocar proliferación e hipertrofia de las células tiroideas. Coto.
Por lo tanto, los pacientes con deficiencia de yodo pueden consumir alimentos con alto contenido en yodo. Las algas, el pescado de mar y otros mariscos tienen el mayor contenido. Al mismo tiempo, la sal yodada también se puede utilizar como alimento que contiene yodo, pero cabe señalar que debido a que el yodo se volatiliza, la sal yodada no es apta para la exposición al sol y no se recomienda cocinarla prematuramente. Cabe destacar que la cantidad media diaria segura para adultos normales es de 150 ug, por lo que no se deben utilizar suplementos excesivos de yodo en pacientes con deficiencia de metilo.
2. Utilizar con precaución alimentos que puedan inducir hipertiroidismo.
Algunos alimentos pueden afectar la síntesis de hormonas tiroideas y pueden provocar hipotiroidismo temporal. La ingesta excesiva de hipotiroidismo también puede empeorar la afección. Por lo tanto, debes intentar evitar comer demasiado de estos alimentos. Estos alimentos son principalmente la yuca, las nueces y la col china. Repollo, rábano, espinacas, fresa, soja, etc.
3. Limitar la ingesta de grasas y colesterol
Los pacientes suelen sufrir hiperlipidemia, porque durante el hipotiroidismo el metabolismo del cuerpo se ralentiza y el metabolismo de las grasas y el colesterol también disminuye. Por tanto, los pacientes con hipotiroidismo deben prestar atención a limitar la ingesta de triglicéridos y colesterol, y tratar de comer menos despojos de animales, yema de huevo, mantequilla, carnes grasas y otros alimentos.
4. Asegurar proteínas y vitaminas.
En el hipotiroidismo se reduce la actividad enzimática, la síntesis de proteínas y los niveles de albúmina humana. Por tanto, la dieta debe complementarse con suficientes proteínas. Puedes comer huevos, pescado, carne de res, leche y otros suplementos. Además, las vitaminas tienen un efecto positivo en la regulación de las funciones fisiológicas del cuerpo y también pueden mejorar los síntomas del hipotiroidismo. Por lo tanto, debes ingerir más alimentos ricos en vitaminas en tu dieta, como cereales integrales, verduras, frutas, etc.
¿Qué alimentos deben comer menos los pacientes con hipotiroidismo?
1. Alimentos que pueden provocar bocio fácilmente, como las verduras crucíferas verdes, el brócoli, la coliflor, el repollo y otras verduras comunes.
2. No es necesario seguir una dieta rica en sal, porque los pacientes con hipotiroidismo suelen tener mixedema y la ingesta excesiva de sal agravará el edema del paciente. Por ello, se recomienda que la dieta sea lo más ligera posible y no demasiado salada. Sigue siendo beneficioso para las personas débiles complementar adecuadamente estos dos nutrientes.
3. Las personas con colesterol alto y grasas altas no deben consumirlo. El metabolismo del paciente es lento y la hiperlipidemia es propensa a la hiperlipidemia. Si come más de estos alimentos, los síntomas se agravarán, como comer aceite, despojos de animales, mantequilla y otros alimentos.