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Estreñimiento durante el confinamiento: ¿Puedes probar las enzimas?
Las enzimas son un producto para el cuidado de la salud que ha atraído mucha atención en la actualidad y ha atraído a muchos profesionales de la salud. Pero es importante tener en cuenta que no es adecuado para todos. Especialmente en el segundo trimestre, debido a la débil capacidad digestiva del estómago, el consumo de enzimas puede provocar efectos secundarios inesperados. Entonces, ¿cómo se debe aliviar el estreñimiento durante el confinamiento?
Aumentar la ingesta de frutas y verduras
Si sufres de estreñimiento, aumentar la ingesta de frutas y verduras es una buena opción. Por ejemplo, el jugo de manzana, plátano y naranja puede aliviar eficazmente el estreñimiento.
♀?Actividad moderada
Otra forma clave de prevenir el estreñimiento es el ejercicio moderado. Levantarse de la cama y realizar algunas tareas domésticas sencillas no sólo ayuda a prevenir el estreñimiento, sino que también ayuda a que el útero se recupere.
Comprenda las necesidades de su cuerpo
En el proceso de búsqueda de la salud, comprender las necesidades de su cuerpo es clave. Para las madres durante el parto, es aún más importante elegir métodos adecuados para aliviar el estreñimiento.
上篇: ¿Qué significa astigmatismo? 下篇: Xingyuan Plastic2011 La estación de autobuses de Wuxi, la estación de autobuses de Wuxi Oeste y la estación de autobuses de Gaodunqiao estarán cerradas la tarde del 25 de junio y se trasladarán a la estación de autobuses de Wuxi (ubicada en la Plaza Norte). de la Estación de Ferrocarril) el 26 de junio No. 222, Xihu West Road). La nueva terminal de pasajeros está ubicada en la intersección de Tongjiang Avenue y Xihu Road. Las líneas de autobuses originales desde la estación de autobuses de Wuxi (estación de autobuses de la torre Jiaoyun) hasta la terminal de autobuses de Wuxi son: 11, 35 Bus Station, 87 Bus, 5 Bus, 20 Bus, Wuxi West Bus Station (Yunhe Hotel Bus Station) hasta las líneas de autobuses originales de la terminal de autobuses de Wuxi son: autobús nº 11, autobús nº 207 y autobús nº 20. Las líneas de autobús desde Wuxi Gaodunqiao Bus (China Travel Hotel) hasta la terminal de autobuses de Wuxi son: No. 203, No. 60, No. 1, No. 11, No. 712, No. 150, No. 612. La distribución específica de las líneas de autobús es la siguiente: después de que la línea original llegue hasta la intersección de Guangyi Road y Baizhuang Road, se ajustará a Baizhuang Road, Xinming Road, Guangnan Road, Guangze Road, Guangyi Road, Jianghai Road, Guangrui Road. , Xing Chang Road, ingrese al anillo este de la estación central de Wuxi y luego regrese por Xihu West Road y Guangrui Road. Paradas canceladas: estaciones Sangdayuan, Guang'an Bridge, Guangnan Road (Centro Vecinal de Guangyi). Paradas adicionales: Sangda Court (Bai Zhuang Road), Zhongda Noka Town, Guangyi Xingyuan, Guangyi Jiayuan Phase II (hacia abajo), Guangnan Court (hacia abajo), Guangze Road (hacia abajo), Guangyi Jiayuan (hacia abajo), Guangyi Road (Jianghai East Road) ) (hacia arriba), Jianghai East Road (Guangyi Road) (hacia abajo), Dingcun, Xishan. (2) Ruta 211: Sale desde Lihu Central Park. Después de que la línea original llegue a la intersección de Xianqian Street y Xinsheng Road, se ajustará para pasar por Xianqian Street, Gaodunqiao, Tongjiang Avenue, Xihu West Road, Guangrui Road y Xingchang Road hasta la rotonda este de la estación central de Wuxi. Al regresar, regrese por Xihu West Road y Tongjiang Avenue. Paradas canceladas: Templo Chong'an (Xinsheng Road); paradas adicionales: Grandes almacenes Dadong (Templo Chong'an) (hacia arriba), Zhongshan Road (Xianqian Street) (hacia arriba), International Hotel, Guangrui Road (Xihu Road) (hacia abajo) , Ciudad de Changgong Shangcheng (hacia abajo), Estación Central de Wuxi. (3) Ruta 203: a partir de Hechenkou, la ruta original llega hasta la intersección de Qingshan West Road y Liangxi Road, y luego se ajusta a Qingshan West Road, Liangqing Road, Aiwu Road, Yongding Bridge, Jiefang West Road, Jiefang, Gong Yun. Road, Xingyuan Road, Tongjiang Avenue, Xihu West Road, Guangrui Road, Xingchang Road hasta la rotonda este de la estación central de Wuxi y luego regrese por Xihu West Road y Tongjiang Avenue. Llamada cancelada: Puente Jixiang (Banco de Jiangsu) (enlace ascendente); estaciones agregadas: Estación de tren (enlace ascendente), Guangrui Road (Xihu Road) (enlace descendente), Changgong City Shangcheng (enlace descendente), Estación central de Wuxi. Los pasajeros que necesiten tomar el autobús número 203 en la estación Lixi Road Taikang Xincun deben tomar el autobús número 203 en la estación Qingshan West Road Liangqing Road (Qingshan West Road). (4) Ruta 23: a partir de Xin'an, la ruta original llega hasta la intersección de Tongjiang Avenue y Gaodunqiao, y luego se ajusta a Tongjiang Avenue, Xihu Road, Guangrui Road y Xingchang Road hasta la isla oeste de la estación central de Wuxi. Al regresar, pase por Xihu Road y Tongjiang Avenue y regrese a la parada cancelada: la estación de tren. Estaciones adicionales: Guangrui Road (Xihu Road) (abajo), Ciudad Alta de la ciudad de Changgong (abajo). (5) Ruta 98: a partir de la isla Yufu, la ruta original llega hasta la intersección de Tonghui Road y Qingshi Road, y luego se ajusta a Qingshi Road, Beidajie Road, Jiefang North Road, Gongyun Road, Xingyuan Road, Xihu West Road, Guangrui. Road, Xingchang Road, ingrese al anillo este de la estación central de Wuxi y luego regrese en la dirección ajustada. Paradas canceladas: Plaza Chunshen (hacia arriba), Puente Wangbin, Hospital 101, Puente Xinshe (hacia abajo) y Tercer Hospital. Paradas adicionales: Wuqiao (Jin Taihu International), Kelan Apartment, Qingshi Road (Ruili Plastic Surgery Hospital), Lianrong Bridge (hacia abajo), Guangrui Road (Xihu West Road) (hacia abajo), Changgong City Shangcheng (hacia abajo), Estación central de Wuxi. La estación de tren se trasladó del hotel Taishan al hotel CTS. (6) Ruta 6: comience desde la estación de tren de Wuxi East, pase por Xingyue Road, Xianfeng Road, Xihu Road, Chaqiao Renmin Road, Chunhui Road y luego siga la ruta original hasta Xihu West Road, Guangrui Road, Xingchang Road hasta el centro de Wuxi. Estación East Ring Road, regreso por Xihu Road después del ajuste. Paradas canceladas: Xishan Erfang (hacia arriba), Guangrui Road (Xihu Road) (hacia abajo), Puente Qingfeng, Tercer Hospital, Puente Xinshe, Hospital 101, Puente Dinámico, Oasis Garden, Estación Zhengxiang. Estaciones adicionales: Estación de tren Wuxi East, Xiandaweike, Shengpai Wood Industry, Zhongxing Group, Jiangnan Plaza (hacia arriba), Chunhui Road (hacia arriba), Changgong Shangcheng (hacia abajo). (7) Ruta 87: comenzando desde la fuente principal (Dushan), la línea original llega hasta la intersección de Longguang Road y Guhuashan Road, pasando por Xishanqiao, Renmin Road, Zhongshan Road, Xianqian Street, Gaodunqiao, Xihu Road, Guangzhou Rui Road. y Xingchang Road hasta la rotonda este de la estación central de Wuxi, y luego regrese por Xihu Road y Tongjiang Avenue.