¿Beber Tieguanyin por la noche afectará el sueño?

Debido a que Tieguanyin tiene un efecto refrescante, beberlo por la noche definitivamente afectará su sueño. Los polifenoles de la cafeína y el té son sustancias presentes en el café, el té y otras bebidas que pueden provocar excitación en el centro nervioso. Beber té antes de acostarse no sólo hace que las personas sean propensas al insomnio, sino que también provoca indigestión y otras consecuencias.

No importa qué tipo de té sea refrescante, es mejor no beber té antes de acostarse por la noche, porque el efecto refrescante del té puede provocar insomnio. Algunas personas pueden ser una excepción. Beber té no les provocará insomnio, pero no beba tanto té por la noche ya que no es bueno para el estómago. También debes prestar atención al beber té. No bebas té cuando no tengas nada para comer. Tampoco es bueno para el estómago. Beber té con el estómago vacío para despertarse por la mañana es un mal hábito. Pero sería bueno tomar un té después de comer. Beber té después de las comidas ayuda al estómago a digerir los alimentos.

El té Tieguanyin (ti guān yěn), un té tradicional chino, pertenece a la categoría de té verde y es uno de los diez tés más famosos de China. Es originario de la ciudad de Xiping, condado de Anxi, ciudad de Quanzhou, provincia de Fujian y fue descubierto en 1723-1735. Tieguanyin no es sólo el nombre del té, sino también el nombre de la variedad del árbol del té. El té Tieguanyin se encuentra entre el té verde y el té negro y es un té semifermentado. Tieguanyin tiene un "encanto Guanyin" único, que es fragante y elegante. Después de elaborarlo, tiene una fragancia natural de orquídeas, un sabor puro y una fragancia duradera, y tiene la reputación de que "siete burbujas lo hacen más fragante". Además de las funciones generales del té para el cuidado de la salud, también tiene propiedades antienvejecimiento, antiarteriosclerosis, prevención y tratamiento de la diabetes, pérdida de peso y culturismo, prevención y tratamiento de la caries dental, eliminación del calor y reducción del fuego, dejar de fumar y calmar la sobriedad. arriba, etc

El té es rico en 11 minerales entre ellos potasio, calcio, magnesio y manganeso. La sopa de té contiene más cationes y menos aniones, lo que la convierte en un alimento alcalino. Puede ayudar a mantener los fluidos corporales alcalinos y mantenerse saludable.

1. Potasio: Favorece la eliminación del sodio en sangre. El alto contenido de sodio en la sangre es una de las causas de la presión arterial alta. Beber más té puede prevenir la presión arterial alta.

2. Flúor: Puede prevenir las caries.

3. Manganeso: Tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento, mejora la función inmune y ayuda en la utilización del calcio. Es insoluble en agua caliente y se puede moler para obtener té en polvo para su consumo.