¿Alguien sabe sobre atención médica? ¡Quiere conocer los beneficios específicos y la importancia del cuidado de la salud!
¿Cuál es la importancia de la preservación de la salud taoísta? ¿Cuál es la importancia de la preservación de la salud taoísta? Siento que la pregunta es un poco general.
El taoísmo defiende la relación entre el hombre y la naturaleza.
La relación entre la naturaleza y el universo.
La preservación de la salud consiste en integrar a las personas y las pequeñas fuerzas en la naturaleza y el universo, para maximizar su visión, comprensión y físico.
Muchas personas sólo conocen el significado literal de preservación de la salud, pero desconocen la connotación. Mantener la salud es natural en el proceso de la práctica taoísta. Porque en la interacción con el cielo y la tierra, la naturaleza necesita mantener la salud.
Es necesario perfeccionar los métodos para preservar la salud para que los aprenda la gente común, pero esto puede conducir a malos resultados debido a malentendidos u otras razones.
La importancia de mantener una buena salud permite prolongar la vida y regular el estado de ánimo.
La importancia de la preservación de la salud 2000 palabras La preservación científica de la salud puede conducir a la salud y la longevidad.
El término "preservación de la salud" se encontró por primera vez en el libro "Libro de los cambios". Interpretado literalmente: persona que mantiene la salud, se recupera y vive. La atención médica científica significa utilizar las teorías y métodos de atención médica más científicos para lograr su salud y longevidad. Por lo tanto, buscar una base científica a partir de la teoría del cuidado de la salud y la experiencia de cuidado de la salud de las personas mayores es una guía científica efectiva para el cuidado de la salud. 1. Cuatro obstáculos principales para la preservación científica de la salud (1) Factores "problemáticos". Los ancianos se jubilan de sus trabajos, trabajan en casa y viven con sus hijos. Consideran cómo encajar el trabajo en casa, como hacer compras, cocinar y enviar a sus nietos a la escuela. Con el tiempo, se produce cierta "fricción" entre la familia y las generaciones superiores e inferiores, lo que resulta en un "problema" para cambiar de trabajo. (2) El factor "perdido". Especialmente los ancianos que son los líderes de la unidad. Solían "no ejercer su poder", pero ahora "han expirado y quedan inválidos". Sienten una sensación de pérdida después de haber sido despedidos. Además, el respeto hacia uno mismo también ha cambiado: antes, como oficial, la gente era "respetuosa". Hasta el día de hoy, la gente se evita entre sí y abandona el té. Siento que "el mundo está frío". (3) Factor de "lucha". Al contrario de "perdidos", estos ancianos solían pensar que "no hay lugar para los héroes", pero ahora pueden "mostrar sus talentos". Algunas personas dijeron que antes sólo "daban" y no "recibían", así que cuando se jubilaron como "personas libres", hicieron todo lo posible para compensarlo. Las personas que compran billetes de lotería y acciones a menudo terminan exhaustas y "pierden todo su dinero". (4) El factor "cansancio del mundo". Algunas personas mayores no tienen nada que hacer, sólo trabajar como monjes y tocar el reloj. Me siento triste. Después de tres comidas, no sé dónde matar el tiempo. Algunos ancianos se autodenominan "jugadores que esperan morir" cuando cumplen 60 años. Creen que existe una especie de pensamiento de estar borracho y soñar, por lo que la alegría, la ira, la tristeza y la alegría son todas impermanentes. 2. Tres principios de la preservación científica de la salud Las personas mayores se encuentran en la última etapa de la vida y la forma en que eligen la preservación científica de la salud es bastante complicada. Las regiones, los estatus, los entornos e incluso las edades, los géneros, los físicos y los pasatiempos de las personas son todos muy diferentes. Por lo tanto, el régimen de salud de cada persona debe ser diferente de persona a persona. Pero los tres principios de la vida están unificados. (1) Principio de atención médica independiente. Como dice el refrán: la vida es limitada, pero los secretos para preservar la salud son infinitos. Que una persona pueda vivir una vida larga y saludable no está determinado por Dios ni está destinado por el destino, sino que se logra a través de sus propios esfuerzos subjetivos para crear las condiciones. Hay un condado de longevidad en Guangxi: Bama. Hay decenas de miles de personas mayores de 80 años. Dependen de las montañas para comer y del agua para beber. Trabajan al amanecer y descansan al atardecer. Trabajan activamente y prestan atención al ejercicio físico y mental, formando un grupo de personas mayores con menos enfermedades y una vida más larga. (2) Principio de mantenimiento equilibrado de la salud. Como dice el refrán: "La vida está en el ejercicio y la longevidad en el equilibrio". La mayoría de las personas mayores prestan atención al ejercicio físico, pero rara vez prestan atención al equilibrio. Algunas personas mayores hacen ejercicio activo, hacen mucho ejercicio, no descansan bien, están desnutridas, pierden el equilibrio entre movimiento y quietud y pierden la cabeza, lo que resulta en su colapso físico. Algunas personas mayores son agresivas y tienen mal genio, lo que puede provocar enfermedades. Estos fenómenos muestran que si las personas mayores que buscan salud y longevidad no siguen los requisitos científicos para la preservación de la salud, su "equilibrio físico y mental" se destruirá y las cosas buenas se convertirán en malas. (3) Principios especiales de atención médica. Hay dos géneros en el mundo y hay una particularidad dentro de la universalidad. En el proceso de preservación científica de la salud, debemos enfatizar los factores internos personales y formular e implementar estrategias y métodos que sean beneficiosos para nuestra propia salud física y mental basados en la realidad personal.
En el ámbito de la salud, manejar la relación dialéctica entre las siguientes cuestiones es crucial para la salud y la longevidad.
Tener hambre después de comer es perjudicial para el organismo, y la desnutrición también es perjudicial para el organismo. "Baopuzi" dijo: "La salud depende de la dieta, pero la dieta puede emborracharte y hacerte fuerte, lleno y fuerte. No hay nada que no dañe tu salud". Du Fu, un poeta de la dinastía Tang, recibió una comida suntuosa. enviado por el magistrado del condado de Leiyang. Durante el período Shunkang de la dinastía Qing, Ma Qi, el Ministro de Asuntos Domésticos, vivió cuatro generaciones con su abuelo, incluidos cinco centenarios que el propio Ma Qi murió a la edad de 88 años. Se dice que la familia Ma es principalmente buena en la dieta e insiste en "un desayuno ligero, un almuerzo espeso y abundante y una cena pequeña". Pero algunas personas comen muy poco porque desean perder peso, lo que perjudica gravemente su salud. Esto no es aconsejable. El lema de la salud dice: "Si estás lleno, no morirás sin enfermedades". La restricción de alimentos puede reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y los órganos, mejorar la inmunidad, reducir las enfermedades y prolongar la vida.
La carne y las verduras no deben mezclarse completamente, sino que deben combinarse de forma razonable. Sólo la comida vegetariana ligera es buena para la salud. El primero de los cuatro pilares de la salud es una "dieta razonable". Es correcto que las personas mayores coman principalmente comidas vegetarianas y ligeras. Este alimento es bajo en grasas y colesterol y puede prevenir o ralentizar eficazmente la aparición y el desarrollo de enfermedades comunes como la hipertensión arterial, las enfermedades cardíacas, la diabetes y el hígado graso. Pero no puedes negarte por completo a comer carne. Porque la grasa y el colesterol también son nutrientes indispensables para el cuerpo humano, como una variedad de ácidos grasos insaturados, que no sólo fortalecen el cerebro sino que también protegen el corazón, y el colesterol juega un papel importante en la lucha contra el cáncer. Se puede observar que una dieta vegetariana es preferentemente una combinación de carne y verduras, con carne y verduras como complemento.
Movimiento y quietud. El "Lema de preservación de la salud" dice: "Estar sentado durante largos períodos de tiempo puede dañar fácilmente tu sangre y tu energía, por lo que debes tener cuidado con tu capacidad cerebral. Si juegas demasiado, tu cerebro se verá afectado". Los órganos internos y la fuerza física se agotarán. Deberías dejarlo." Por lo tanto, no es correcto decir que hay movimiento y quietud. Sin dolor. Científicos de la NASA han confirmado que una persona pierde 1/5 de su fuerza muscular máxima después de tres días de inactividad. Un informe de la provincia de Zhejiang mostró que las personas que hacen ejercicio tienen una función inmune significativamente mejorada, con una tasa de incidencia de sólo 1,9, mientras que aquellos que no hacen ejercicio tienen una tasa de incidencia de 11,1. Sin embargo, el ejercicio debe realizarse con moderación. El ejercicio excesivo acelerará el "desgaste" de ciertos órganos del cuerpo, provocando enfermedades y acortando la vida útil.
Duerme cada vez menos. Los antiguos expertos en salud creían que "la falta de sueño es un gran problema para las personas mayores". Algunas personas proponen la teoría de la "salud del sueño", creyendo que dormir bien puede prolongar la vida, pero cuanto más duerma, mejor. La Asociación Estadounidense del Corazón descubrió que las personas que dormían 10 horas por noche tenían el doble de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca y tres veces y media más de morir de un derrame cerebral que aquellos que dormían sólo 7 horas. Es cierto el dicho "acuéstate temprano y levántate temprano, no te molestes en nada". La falta de sueño es perjudicial para la salud, no sólo afecta al trabajo y al estudio, sino que también afecta la salud física y mental y provoca diversas enfermedades. Pero dormir demasiado también puede ser perjudicial. Si duerme demasiado, varias funciones corporales se volverán lentas y, con el tiempo, enfermará. Se puede ver que dormir es indispensable pero no codicioso.
Indulgencia y abstinencia: La corta esperanza de vida de los emperadores de las dinastías pasadas estaba relacionada con la indulgencia en el sexo. Sun Simiao, un famoso médico de la dinastía Tang, dijo: "La indulgencia en la lujuria eventualmente conducirá al rocío de la mañana. Cuando te recuperes, te enfermarás, y cuando te recuperes, morirás". Las "Ocho notas sobre" de la dinastía Ming. Preservación de la salud" dijo: "La armonía del yin y el yang, y un grado moderado de conexión, pueden prolongar la vida". Investigadores estadounidenses Una encuesta de 600 personas encontró que mantener una vida sexual activa en los adultos mayores puede ayudar a mantener la vitalidad y una memoria fuerte durante más tiempo. el largo plazo. Si las personas mayores abandonan las relaciones sexuales, su inteligencia disminuirá rápidamente. Evidentemente, la indulgencia es perjudicial para la salud y la abstinencia también es perjudicial para la salud. La abstinencia es sin duda la mejor opción.
Felicidad y Tristeza Algunas personas mayores suelen sentirse deprimidas porque no tienen sustento espiritual después de la jubilación, lo que es extremadamente perjudicial para su salud. "Soul Pivot" decía: "El dolor hace latir el corazón y el corazón mueve los órganos internos". Si puedes participar en interacciones sociales de diversas formas, como jugar al póquer, al ajedrez y otros juegos de entretenimiento, te ayudará a eliminar la soledad y aumentar la alegría de vivir. Pero algunas personas se dedican a ello durante todo el día, lo que les provoca un desequilibrio mental o incluso una muerte súbita debajo de la mesa de mahjong, lo cual es aún más trágico. Como dice el "Lema de Preservación de la Salud": "El entretenimiento debe ser moderado, de lo contrario te agotarás; la felicidad tiene un límite, y si la pierdes, estarás sumamente triste".
Baños fríos y calientes son la mejor manera de mantener la salud. Una buena manera.
La baja temperatura del agua fría puede aumentar la excitabilidad del sistema nervioso humano, mejorar el metabolismo de sustancias y las actividades de varios sistemas de órganos, acelerar la respiración, fortalecer los latidos del corazón, acelerar la circulación sanguínea, aumentar la presión arterial, fortalecer la peristalsis gastrointestinal y regular. Mejora la función de temperatura del cuerpo. Al mismo tiempo, el efecto mecánico del agua que impacta el panel y el efecto químico de ciertos minerales en el cuerpo humano también pueden aumentar la resistencia del panel y reducir en gran medida la incidencia de enfermedades del panel. Los baños de agua caliente y las saunas pueden expandir los poros y capilares del panel bajo la acción de altas temperaturas, disipar eficazmente el calor en el cuerpo y eliminar parte de la suciedad y sustancias tóxicas existentes en la superficie del panel. también bastante bueno. Si es mejor tomar un baño frío o caliente depende del físico y los hábitos de la persona, pero el uso diario más básico del agua debe basarse en proverbios populares: agua fría para lavarse la cara, belleza y cuidado de la salud, agua tibia para cepillarse los dientes. dientes, agua caliente para lavarse los pies y tomar tónicos.
¿Quieres conocer los argumentos específicos y la importancia de la CPU? ¡Déjame decirte!
Sólo dos. ¡Uno es el tamaño de la frecuencia central! ¡Uno es el tamaño del caché!
¡La calidad de la CPU depende de estos dos puntos!
¡Déjame darte un ejemplo, procesando un lote de productos! ¡La velocidad promedio básica depende de qué tan rápido se procese la carga!
¡El tamaño del caché depende de la rapidez con la que se mueven y procesan las mercancías!
¿Cuál es la importancia de la dieta? Los tabúes dietéticos, comúnmente conocidos como "tabúes", generalmente se refieren a ciertos alimentos que no deben consumirse durante una enfermedad. Si comes estas cosas, será perjudicial para tu recuperación de la enfermedad y tu salud. En "Sinopsis de la Cámara Dorada", Zhang Zhongjing enfatizó que se deben evitar los tabúes dietéticos y dijo: "El sabor de lo que come es adecuado para la enfermedad y le perjudica a usted mismo. Si es adecuado, se adaptará al cuerpo, si Si lo daña, se convertirá en una enfermedad, y si causa daño, causará peligro". Además del dicho popular "Grasa Además de los tabúes dietéticos tradicionales como el "aceite", los tabúes dietéticos basados en las teorías médicas modernas se están Algunos de ellos se han convertido en requisitos dietéticos familiares, como los tabúes para la diabetes, los tabúes para las enfermedades renales, los tabúes para el exceso de sal, los tabúes para la hiperlipidemia y las restricciones estrictas para las enfermedades coronarias. y evitar dietas sin sal debido a cirrosis hepática y ascitis. Los tabúes no se limitan a los pacientes, sino que también tienen una importancia muy importante en la atención sanitaria de las personas sanas.
Tabúes dietéticos en condiciones de enfermedad
"Lingshu Jiuzhen Lun" dice: "La enfermedad está en los tendones, sin ácido; la enfermedad está en el qi, sin comida picante; la enfermedad está en los huesos, "No hay comida salada; la enfermedad está en la sangre, ningún alimento es amargo; la enfermedad está en la carne, no hay comida". Señala que existen cinco tabúes dietéticos cuando el qi, la sangre, los músculos y los huesos están. enfermo, y su base teórica es la Teoría de los Cinco Elementos, entre los cuales los tendones y el ácido pertenecen a la madera y el qi picante pertenece al metal, los huesos salados pertenecen al agua, la sangre amarga pertenece al fuego y la carne dulce pertenece a la tierra. En circunstancias normales, la acidez que ingresa al hígado puede reponer el qi del hígado y ayudar al hígado a nutrir los tendones. Sin embargo, en el caso de una enfermedad hepática, no favorece la función de los tendones. Por lo tanto, "no coma alimentos ácidos". tiene enfermedad de los tendones; no coma alimentos picantes si tiene una enfermedad del qi; no coma alimentos picantes si tiene una enfermedad de los huesos. "Salado; las enfermedades de la sangre no tienen un sabor amargo; las enfermedades de la carne no tienen un sabor dulce".
Los tendones de la medicina tradicional china son similares a los tendones de la medicina moderna, que son responsables del movimiento de las extremidades, y la expansión y contracción de los tendones pueden completar diversas acciones. Los cambios patológicos incluyen mal movimiento de las extremidades, dificultad para estirar y contraer, calambres o temblores, etc. Estos trastornos del movimiento de las extremidades son muy similares a la hipocalcemia en la medicina moderna. Ingerir demasiados alimentos ácidos aumentará la pérdida de iones de calcio, lo que agravará el fenómeno de la hipocalcemia y hará que las lesiones de los tendones sean más evidentes.
La medicina tradicional china cree que el Qi es la fuerza impulsora de las actividades de la vida y tiene la función de promover que los órganos internos completen sus respectivas funciones fisiológicas. Por lo tanto, la ira debe mantenerse en secreto y no dispersarse. Esta comida picante tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y el qi, promover el qi y dispersar el estancamiento, y puede disipar el qi en el cuerpo humano. "Enfermedad debida al qi, no coma comida picante" y "Enfermedad del Qi, no coma comida más picante" significa que las personas con deficiencia de qi deben comer comida menos picante para evitar una dispersión excesiva de la rectitud y daño a la rectitud.
El concepto de sangre en la medicina china es diferente al de la medicina occidental. La medicina tradicional china cree que el qi y la sangre son sustancias básicas que mantienen las actividades de la vida humana y sus componentes principales son el qi nutritivo y los fluidos corporales. Los alimentos amargos dañan la sangre al secar y dañar los líquidos de la sangre. Por lo tanto, el "Nei Jing" plantea el tabú dietético de que "la enfermedad está en la sangre y la comida no es amarga".
"El riñón gobierna los huesos" y "la sal entra en los riñones" son una de las teorías básicas de la medicina tradicional china, es decir, los riñones pueden afectar el crecimiento de los huesos, y las enfermedades óseas suelen ser causadas por la los riñones; los alimentos salados actúan primero sobre los riñones. Comer demasiada sal dañará la función de los riñones, por lo que "la enfermedad radica en los huesos sin alimentos salados". retención de sodio y aumentar la carga sobre los riñones.
Lingshu Five Flavors dijo: "Cinco tabúes: picante para las enfermedades del hígado, salado para las enfermedades del corazón, ácido para las enfermedades del bazo, dulce para las enfermedades de los riñones y amargo para las enfermedades de los pulmones. Su base teórica también son los Cinco". Teoría de los elementos. Los cinco elementos del hígado pertenecen a la madera y los cinco elementos del sabor picante pertenecen al metal. Según la teoría de los cinco elementos, el metal puede suprimir la madera. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad hepática deben evitar los alimentos picantes para prevenir el daño hepático. En otras palabras, comer alimentos picantes puede ayudar a los pulmones a nutrir el oro y suprimir el hígado. Otras lesiones viscerales, etc.
Si comparamos los tabúes dietéticos de este artículo con los mencionados en "Lingshu Nine Treasures" y "Su Wenxuan Wu Mingqi", podemos encontrar que los tabúes dietéticos son diferentes, lo que demuestra que existen diferentes niveles. de tabúes dietéticos en la medicina tradicional china. Además, aunque el hígado y los tendones pertenecen a la madera, la enfermedad hepática se llama "vertido", mientras que la enfermedad de los tendones "no es ácida", lo que indica que el sabor picante y amargo tendrá un impacto negativo en la enfermedad hepática y el qi; metal, pero la enfermedad pulmonar "no es amarga", la enfermedad de Qi "no tiene un sabor picante", lo que demuestra que el sabor picante daña tanto el qi como el hígado.
"Su Wenre Lun" dijo: "¿Por qué deberíamos prohibir la fiebre?" Qi Bo dijo: "Si tienes menos fiebre, te curarás, pero si comes más, sufrirás". Esto está prohibido. "Entre ellos," recurrencia "se refiere a recurrencia y" legado "se refiere a legado, lo que significa que la dieta debe ser ligera, comer menos carne y no estar demasiado llena, de lo contrario provocará la recurrencia de la fiebre o la persistencia. Los tabúes dietéticos en la medicina tradicional china no son absolutos, especialmente no extremos.
Por lo general, existen dos estándares para los tabúes dietéticos después de una enfermedad. , debe prohibirlos; en segundo lugar, también debe controlar lo que está dispuesto a comer. La renuencia a comer suele ser una reacción de los seres humanos para protegerse. carga sobre el tracto gastrointestinal; la voluntad de comer significa que la función del sistema digestivo ha comenzado a recuperarse. Comer demasiado puede causar nuevas enfermedades.
Tabú alimentario en todas las estaciones.
La medicina tradicional china cree que las vísceras humanas y las vísceras animales son "armonía pero diferentes", por lo que hay un dicho que dice que "los órganos deben complementarse con vísceras". Según el folclore, los corazones de los animales se utilizan para tratar las enfermedades cardíacas y los riñones de los animales para tratarlas. tratar enfermedades renales. Hay registros similares en la literatura de medicina tradicional china Debido a la correspondencia entre los cinco órganos internos y las cuatro estaciones, Zhang Zhongjing escribió sobre los órganos internos de los animales que ayunan en diferentes estaciones, diciendo. : "No comas el hígado en primavera, no comas el corazón en verano, no comas los pulmones en otoño, no comas los riñones en invierno y no comas el bazo en las cuatro estaciones. "Esto se basa en el hecho de que la primavera pertenece al hígado, y comer hígado en primavera provoca qi de hígado. Fuerte, el verano pertenece al corazón, comer el corazón en verano conducirá a un qi de corazón fuerte, el otoño hará que el qi de pulmón sea fuerte, comer pulmones en otoño provocará un qi pulmonar fuerte, el invierno hará que el qi de los riñones sea fuerte y comer alimentos profundos en invierno provocará un qi de los riñones fuerte, todo lo cual provocará disfunción de los órganos y provocará enfermedades en los órganos internos. La relación correspondiente entre los cinco animales y los cinco órganos internos, algunas carnes también deben evitarse en temporadas especiales, por ejemplo, no comer carne de cordero, carne de perro y otros alimentos que calientan el fuego, de lo contrario aumentará el calor interno y destruirá el fuego. equilibrio del yin y el yang en el cuerpo.
Se deben evitar las drogas y la dieta
En general, las personas que toman la medicina tradicional china deben evitar comer alimentos fríos y grasosos. La razón principal es que. Los alimentos fríos y grasosos afectarán el transporte del bazo y el estómago y no favorecen la absorción de fármacos. Incluso pueden provocar diarrea, por lo que es imposible determinar si la diarrea es causada por el fármaco o por los alimentos, interfiriendo así con la consulta del médico. Juicio preciso del efecto del medicamento. Si el medicamento en sí tiene un efecto purgante, las cosas frías y grasosas agravarán la diarrea. Se prohíben los vinos de sabor fuerte y los alimentos picantes que pueden causar calor interno. El calor de los alimentos puede compensar la eliminación del calor.
Se debe evitar comer durante los períodos menstruales especiales.
Las mujeres también tienen tabúes dietéticos durante la menstruación, el embarazo, el posparto y otros períodos especiales. períodos fisiológicos. La medicina tradicional china cree que la ejecución de la sangre humana es similar a la ejecución del agua natural. Si está fría, se solidificará y si está caliente, hará que el mal frío entre en la sangre. mar (es decir, el útero), lo que provoca bloqueo de la coagulación sanguínea, dismenorrea e incluso amenorrea. Por lo tanto, se deben evitar las bebidas y alimentos fríos durante la menstruación.
Durante el embarazo, debido a que la energía fetal es fuerte. Se convertirá en fuego. Hay un dicho popular que dice "una olla de fuego antes de dar a luz". La dieta de la mujer embarazada debe tener en cuenta las necesidades de la madre y del bebé, es decir, debe reforzar la nutrición para satisfacer las necesidades del feto. desarrollo y evite comer en exceso carnes grasas, alimentos dulces y picantes, de lo contrario el cuerpo de la madre se sobrecalentará y el veneno se puede transmitir al feto.
Con la "deficiencia posparto", el bazo y el estómago tienen un transporte débil. y funciones de transformación, por lo que la dieta debe ser principalmente tibia y tónica, y se deben evitar los alimentos fríos y fríos. También se deben realizar comidas pequeñas con frecuencia, evitar comer en exceso y evitar cocinar productos duros y difíciles de digerir.
En resumen, los tabúes apropiados en un estado saludable tienen una importancia positiva para mejorar la condición física y prevenir enfermedades; prestar atención a los tabúes dietéticos en un estado enfermo también puede promover la recuperación de la enfermedad. Por lo tanto, los tabúes dietéticos son de gran importancia como parte importante de la atención de la salud.
Cómo comprender la importancia de eliminar el mal para mantener la salud. Este artículo realiza una discusión preliminar sobre el método de tratamiento de "eliminación del mal" entre los tratamientos comúnmente utilizados para las enfermedades febriles y analiza sus síntomas aplicables y su mecanismo de aplicación. . Se cree que el propósito de exorcizar a los espíritus malignos por diversos medios juega un papel muy importante en la aplicación clínica de las enfermedades febriles.
Como dice el refrán, "Un buen boxeador se guía por el impulso", y lo mismo ocurre con el tratamiento médico. El "Tratado sobre enfermedades febriles" dice: "Observe la falla y trátela con evidencia". Hay dos tipos de métodos de tratamiento de la medicina tradicional china, el tratamiento externo y el tratamiento interno. El tratamiento externo es principalmente acupuntura y ventosas, y no existen medicamentos en el cuerpo. ...
Análisis, curar el mal, darle al mal una salida, una salida", sobre "divide y vencerás, tratamiento correcto, tratamiento externo, tratamiento externo con medicina tradicional china", curar el mal, dale al mal una salida, una salida
Quiero saber cómo hacer papilla saludable Gracias La papilla de hadas es una receta saludable con Polygonum multiflorum como ingrediente principal, que tiene el. efecto de nutrir el yin y la sangre y prolongar la vida.
Polygonum multiflorum 30-60 gramos, 60 gramos de arroz japónica, 3-5 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno Hervir el Polygonum multiflorum hasta obtener un jugo espeso. , retirar el residuo, poner en una cazuela el brebaje, el arroz japónica y los dátiles rojos y cocer. Cuando la papilla esté cocida, añadir el azúcar moreno y cocinar un rato.
Eficacia: Reponer esencia y sangre. prolongando la vida.
Uso: 65438, 7-10 días como tratamiento. Comestible [1]
Uso: Adecuado para personas con deficiencia sanguínea, encanecimiento prematuro. y tez cetrina
No sé si Health Express es una marca generalista o de salud. Hay muchas
Las mejores son como el molino de hoy. >
Vayamos y echemos un vistazo.
>¿Por qué es importante la dieta? La esencia de nutrir el qi y la sangre es nutrir el bazo y el estómago, y la esencia de nutrir el bazo y el estómago es la dieta.
Pero de lo que más hablan muchos supuestos expertos ahora no es de cómo mantener el bazo y el estómago, cómo comer bien, sino de cómo nutrir el cuerpo todos los días: nutrir la sangre, nutrir el qi, nutrir. riñones y fortalecimiento del corazón, en definitiva, cuando se trata de atención médica, la palabra "ton" se usa para exagerarla y promoverla, lo que ha causado extrema confusión y malentendidos. De hecho, la palabra "bu" en la teoría de la medicina china no es un tónico ni un tónico, sino un concepto que consiste en mantener la energía mental y sanguínea y mantener la motivación, por ejemplo. Si nace con el bazo y el estómago débiles y con insuficiente Qi y sangre, puede almacenar la energía existente, ayudarlo a equilibrar el yin y el yang y limpiar sus vasos sanguíneos. Solo el tónico es nutritivo y el cuerpo no es necesariamente malo. Y una persona que está sana y fuerte, come demasiado, toca canciones todas las noches y se entrega al sexo excesivo. Toma suplementos todos los días, lo cual es como tomar estimulantes para darle al cuerpo más poder externo. su cuerpo para equilibrar el yin y el yang, y no puede capturar energía. Después de consumir su vitalidad y esencia innatas, se enfermará gravemente o morirá de una enfermedad repentina. ¿Cuál es el resultado si no come ginseng, asta de venado y burro? ¿Esconder gelatina todos los días? Ninguna persona común puede nutrir el qi y la sangre y fortalecer el cuerpo.
Entonces, ¿cómo reponer el qi? ¿De dónde viene la sangre? Muchos amigos no entienden esta pregunta con claridad. Piensan que la sangre proviene del corazón, lo cual es una comprensión unilateral. La fuente "Huangdi Neijing" dice claramente que el meridiano del estómago gobierna la sangre. el estómago es la fuente del qi y la bioquímica de la sangre, y es la base de nuestra vida diaria. Se infunde en el corazón, los pulmones y otros órganos a través del bazo. Por lo tanto, al bazo se le llama "el funcionario de amonestación que sabe cómo salir de la dinastía Zhou" en "Huangdi Neijing". ¿Qué significa esta frase? El bazo necesita conocer la situación en las cuatro direcciones y las necesidades de qi y sangre de cada órgano para asegurar el suministro. También conocido como el funcionario del granero, el bazo es el ministro de logística de los órganos internos y el estómago es el fabricante de materias primas para el qi y la sangre. El bazo y el estómago están en armonía y son la fuente de Qi y sangre.
Dado que el bazo y el estómago son la fuente del qi y la sangre, significa que los alimentos son la materia prima del qi y la sangre, no las medicinas ni los tónicos, porque el estómago existe para permitirnos comer y sobrevivir. No tomar suplementos ni tomar tónicos. La verdadera fuente de sangre es el bazo y el estómago. Sabiendo esto, debes comprender la importancia de comer. No te preocupes por tomar ningún tónico todos los días para reponer el qi y la sangre. Reponer el qi y la sangre significa comer bien, y la forma más eficaz de reponer la sangre es a través de los alimentos.
En el diagnóstico de la medicina tradicional china damos gran importancia a la fuerza del qi del estómago, que está directamente relacionada con la gravedad de la enfermedad. "Huangdi Neijing" escribe en el "Tratado sobre la meteorología de la gente común": El qi normal de la gente común está en el estómago, y aquellos con estómago son el qi normal de la gente común. Si no tienes el valor de decir que eres rebelde, ¡morirás por ser rebelde! En otras palabras, el qi del pulso de una persona normal se origina en el estómago, por lo que el qi del estómago es el qi del pulso de una persona normal. Si no hay qi del estómago en el pulso de una persona, se llama "rebelión", ¡y la rebelión significa muerte!
Por lo tanto, un qi estomacal débil puede conducir directamente a muchas enfermedades, porque el resultado directo de un qi estomacal débil es una cantidad insuficiente de qi y sangre, y una cantidad insuficiente de qi y sangre conducirá a todo tipo de enfermedades.
¡Sabiendo esto, probablemente comprenderás la importancia de mantener el bazo y el estómago! De hecho, no existe una panacea ni una receta secreta para reponer el qi y la sangre. Es sólo un dicho común: ¡Come bien!
Hablando de comer bien, algunas personas dirían que como muchas cosas buenas todos los días, como pollo, pato, pescado, pepino de mar y nido de pájaro. ¿Por qué sigo débil? Lotus puede decirte sin dudarlo que lo que comes no repone el qi y la sangre, sino que crea basura. Estas cosas son húmedas o flema, frías o calientes, en resumen, ¡no hay Qi ni sangre! ¿Por qué?
Esto es lo que está delicioso. ¿Cómo comer? ¡Come todo lo que quieras!
Nuestros antepasados nos dejaron claro este problema hace mucho tiempo. El texto original de "Huangdi Neijing": "La gente se basa en el agua y los cereales. Por lo tanto, las personas que no rechazan el agua y los cereales morirán, y las personas que no tienen pulso ni Qi estomacal morirán. ¡Verás, es decir!" Digamos que la supervivencia humana se basa en la dieta, el agua y los cereales. La esencia del agua y los cereales se compone del bazo y el estómago, y el Qi y la sangre se transmiten a todo el cuerpo. Por lo tanto, si se corta el valle del agua, la gente morirá. "Agua y arroz" no menciona carne, huevos, leche ni tónicos............................. ..... ................................................. ......................................... ......................... ................. El grano es la semilla de una planta. , la parte más básica e importante. Si se come, producirá sangre. Los cereales son nuestro alimento básico diario y la principal materia prima del Qi y la sangre.
Al igual que un rostro humano, hay un punto a ambos lados de la nariz llamado punto Xiangying, lo que significa que la nariz puede oler y oler, por eso se llama punto Xiangying. Este pase de lista es su función y responsabilidad. A ambos lados de las comisuras de la boca, hay un punto de acupuntura llamado punto Liang Ying. Al observar el nombre de este punto de acupuntura, debes comprender por qué este punto de acupuntura no se llama Yu Ying, Ying Rou, Cai Ying y Ying Guo. ¿Se llama "comida de bienvenida"? ¡Esto simplemente ilustra la importancia de la comida! ¡La comida es la energía más importante para la vida humana!
Mira las reglas dietéticas que nos decían nuestros antepasados: “Cinco cereales son tónicos, cinco frutas son para ayudar, cinco verduras son tónicos y cinco animales son para beneficiar” es la mejor explicación. La alimentación es la base de la supervivencia y se le debe dar máxima prioridad. Otras hortalizas, frutas y ganado son auxiliares y complementarios.
Muchas personas creen que están comiendo bien, pero en realidad siguen muy débiles y engordando. Es porque hoy en día la gente siempre se niega a comer alimentos básicos o reduce los alimentos básicos y luego come mucha carne y verduras y frutas frías. La razón es que comer alimentos básicos te hará engordar, ¡pero comerlos no te hará engordar! Esto es realmente confuso. La obesidad no es causada por comer demasiados alimentos básicos, sino por el desequilibrio del yin y el yang en el bazo, los riñones y los pulmones, y la humedad y la flema excesivas, lo que provoca la retención de humedad y flema en el cuerpo. de deficiencia tanto de qi como de sangre. Sin alimentos básicos, sólo se agravará la deficiencia de Qi y sangre, y no se podrá promover el transporte y la transformación, creando un círculo vicioso.