¿Cuál es el mejor pollo para Ziyue?

Durante el confinamiento se recomienda que las madres coman gallos de madera, es decir, gallos domésticos. Primero hablemos de por qué elegimos el pollo de producción nacional, porque el valor nutricional del pollo doméstico es mayor que el del pollo rayado blanco. Debido a que los dos tipos de pollos comen alimentos diferentes, los pollos de rayas blancas solo pueden comer alimento, mientras que los pollos de leña comen granos, insectos, saltamontes, etc. , lo que da como resultado que la carne del pollo al horno de leña contenga más nutrientes.

Primero, hablemos de por qué eliges gallos en lugar de gallinas, porque la carne de las gallinas contiene estrógenos, y la secreción de leche tiene mucho que ver con los estrógenos. Cuanto mayor es el estrógeno, menos leche se produce. Los gallos son diferentes. La carne contiene andrógenos, que pueden promover la secreción de prolactina, haciendo así que la leche materna sea más abundante.

Las mujeres embarazadas también deben tener cuidado al beber sopa de pollo. Procure no comer carne y beber sopa principalmente para evitar la acumulación de grasa en el cuerpo. Al guisar sopa de pollo, trate de hacerlo durante el mayor tiempo posible, para que los nutrientes del pollo se disuelvan completamente en la sopa y las mujeres embarazadas puedan absorber más nutrientes.

Tabúes dietéticos durante el periodo de confinamiento

1. Evitar comer demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico. En términos generales, es beneficioso e inofensivo para los adultos comer glutamato monosódico, pero si la madre consume demasiado glutamato monosódico mientras sigue una dieta alta en proteínas durante la lactancia, será perjudicial para el bebé, especialmente para los bebés menores de 12 semanas. Porque el glutamato de sodio del glutamato monosódico entrará al cuerpo del bebé a través de la leche materna.

El exceso de glutamato de sodio puede tener un impacto grave en el desarrollo de tu bebé, especialmente dentro de las 12 semanas. Puede combinarse específicamente con el zinc en la sangre del bebé para producir glutamato que el cuerpo no puede absorber. Sin embargo, el zinc se excreta en la orina, lo que provoca una deficiencia de zinc en el bebé. De esta forma, el bebé no sólo es propenso al mal gusto y a la anorexia, sino que también tiene consecuencias adversas como retraso mental y retraso en el crecimiento y desarrollo.

2. No comas alimentos fríos: El Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes después del parto. Debes comer más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, provocará fácilmente una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y no favorecerá la descarga de los loquios ni la eliminación de la congestión. .

3. No coma alimentos picantes e irritantes: Comer alimentos picantes, como pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre y provocar estreñimiento fácilmente. y no es bueno para el bebé después de amamantar. Además, el Qi y la sangre de la madre estaban débiles después del parto. Si come alimentos picantes, como pimientos, le provocará sudoración, lo que no solo consumirá gases, sino que también dañará los fluidos corporales y la sangre, agravará el Qi posparto y la debilidad de la sangre, e incluso provocará síntomas. Los alimentos excitantes, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán el sueño y la función gastrointestinal y no son buenos para los bebés.

4. No coma alimentos ácidos y astringentes: Las madres posparto tienen congestión interna y obstrucción interna y no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.

5. No ingerir bebidas frías: como helados, helados, bebidas frías, etc. , no favorece la recuperación del sistema digestivo y también tendrá un impacto negativo en los dientes de la madre.