¿Cuáles son las ventajas del equipo aeróbico? ¿Vale la pena comprar un equipo cardiovascular IPAS?

Los equipos aeróbicos, como las cintas de correr, pueden permitir que el cuerpo logre un efecto de entrenamiento integral haciendo ejercicio en la cinta. Por ejemplo, las máquinas para escalar pueden ayudar eficazmente al cuerpo a quemar calorías y tener un buen efecto moldeador en los muslos y las nalgas.

Por ejemplo, una bicicleta estática puede ayudar eficazmente al cuerpo a quemar calorías. La presión sobre el tobillo es menor que la de una cinta de correr y es más segura. En comparación con otros equipos aeróbicos, las bicicletas estáticas ocupan un área más pequeña y tienen mejores efectos de modelado de las piernas.

Aún vale la pena comprar el equipo aeróbico de Ipex. El equipo de entrenamiento aeróbico de Inpais integra tecnología innovadora de Internet para combinar orgánicamente deportes, entretenimiento, inteligencia e intercambio. Combinado con múltiples tecnologías patentadas, tiene una vida útil más larga y es más fácil de mantener, lo que ahorra costos a los operadores.

El equipo de entrenamiento de fuerza Inpais tiene una sólida línea de productos que integra diseño ergonómico, diseño de detalles humanizados y una experiencia de uso cómoda. Ya sea la selección de marcos de acero y materiales de piezas, o el ajuste sutil de las trayectorias de movimiento, el ingenio de IPAS se refleja en todos los aspectos.

Datos ampliados:

Beneficios del ejercicio aeróbico:

1. Un estudio publicado en la revista estadounidense Circulation muestra que realizar ejercicio aeróbico de alta intensidad puede mejorar significativamente la función del ventrículo izquierdo y ayudar a prevenir el endurecimiento de la aorta.

2. Favorecer la salud intestinal. El ejercicio aeróbico puede cambiar la composición de los microbios intestinales, que pueden desempeñar un papel en la inflamación, una señal de advertencia temprana de enfermedad intestinal.

3. Mejora los niveles de colesterol. Un estudio de la Universidad de Greenwich en el Reino Unido encontró que el ejercicio aeróbico puede reducir el contenido de lipoproteínas de baja densidad y aumentar el contenido de lipoproteínas de alta densidad, reduciendo así el riesgo de enfermedad cardiovascular.

4. Prevenir la diabetes. Los endocrinólogos del Hospital de la Amistad China-Japón descubrieron que 20 minutos diarios de ejercicio aeróbico de intensidad moderada a vigorosa pueden reducir a la mitad el riesgo de diabetes porque cambia la forma en que el cuerpo utiliza el azúcar en la sangre.

5. Mejora la piel. Investigadores de la Universidad McMaster de Canadá dicen que las personas de mediana edad que practican ejercicio aeróbico con regularidad parecen más saludables y jóvenes.

6. Aliviar la depresión. Los científicos deportivos de la Freie Universität Berlin en Alemania descubrieron que los pacientes con depresión severa que corrían 30 minutos todos los días durante 10 días reducían significativamente sus síntomas depresivos.

7. Potenciar la memoria. Un estudio de la Universidad de Maastricht en los Países Bajos encontró que las mujeres mayores con deterioro cognitivo leve que realizaban ejercicio aeróbico (caminar y nadar) dos veces por semana tenían un aumento significativo del hipocampo en el cerebro, que está relacionado con el aprendizaje y la memoria.

Sitio web oficial del INPES-Introducción al equipo aeróbico del INPES

Diario del Pueblo Online-Diez beneficios del ejercicio aeróbico