¿Puedo beber agua con miel durante la menstruación?
La miel es un nutriente natural que humecta armoniosamente los pulmones y los intestinos. Contiene azúcar, vitaminas y minerales de alta calidad que pueden quemar la energía del cuerpo. También puede eliminar los desechos del cuerpo humano, restaurar las funciones metabólicas originales, mejorar el estreñimiento y equilibrar el azúcar en sangre.
Si las mujeres beben 1 taza de leche caliente con miel antes de acostarse todas las noches durante la menstruación, puede ayudar a aliviar los síntomas menstruales. La razón es que el rico potasio de la leche y el magnesio de la miel pueden aliviar el estado de ánimo, aliviar el dolor abdominal, prevenir infecciones y reducir el flujo menstrual.
Además, la miel tiene multitud de funciones, como desintoxicante, antibacteriana, antiinflamatoria, hidratante, antiséptica, protectora de heridas, favorecedora de la regeneración celular y de la absorción de exudados, etc. La miel es rica en glucosa, proteínas, vitaminas, ácidos orgánicos, aminoácidos, polen y otros nutrientes. Tiene muy pocas calorías. No sólo ayuda a aumentar la capacidad de desintoxicación del hígado, sino que también tiene el efecto de fortalecer el estómago. ayudando a la digestión.
Debes mantenerte abrigada durante la menstruación. La miel también es caliente, por lo que también debes evitar el frío y la lluvia. No camine ni nade en el agua. O siéntese en un lugar húmedo y fresco con aire acondicionado y ventilador eléctrico. No te bañes ni laves los pies con agua fría para evitar provocar trastornos menstruales.