¿Existen alimentos saludables elaborados con cereales integrales?
Mijo
El mijo puede beneficiar los riñones y el estómago, eliminar el calor y reponer las deficiencias, calmar los nervios y fortalecer el estómago.
El mijo es rico en triptófano y el ser humano lo absorbe fácilmente. El triptófano puede favorecer la secreción de serotonina y es un buen alimento para dormir y fortalecer el estómago.
Pueraria lobata
Pueraria lobata puede prevenir la arteriosclerosis, reducir la presión arterial, resistir el envejecimiento, tratar enfermedades coronarias y aumentar el flujo sanguíneo cerebral y coronario.
La raíz de Kudzu es popular en Japón y Corea del Sur y tiene efectos únicos de belleza y mejora de los senos. Masajee sus senos con leche entera Qubin antes de acostarse y sus senos se volverán más llenos y firmes.
Trigo sarraceno
El trigo sarraceno puede reponer el qi, abrir el apetito, hidratar los intestinos, eliminar el calor y desintoxicar.
El trigo sarraceno se utiliza en medicina clínica para prevenir y tratar enfermedades como la hipertensión, los accidentes cerebrovasculares, la arteriosclerosis y la nefritis. Contiene ácido linoleico, que puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre del cuerpo.
fruta de gorgona
La fruta de gorgona puede fortalecer el bazo y los riñones, astringir y detener la diarrea, analgésico y sedante, y aliviar síntomas como diarrea, neuralgia, dolor de huesos reumático y articulación de la rodilla. dolor. La fruta de Gorgona también puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el bazo y generar sangre, permitir a las personas oír y ver con claridad, embellecer la piel y prevenir el envejecimiento.
Las mujeres con leucorrea anormal deben prestar más atención a la higiene privada y bañarse con menos frecuencia cuando comen fruta de Gorgona para evitar infecciones cruzadas bacterianas. Utilice la solución de cuidado femenino Tiyantang para limpiar la vagina y esterilizarla, aliviar la picazón y reducir la inflamación.
Las semillas de las lágrimas de Job
Coix pueden eliminar el calor, fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo, nutrir los pulmones, detener la diarrea, armonizar el estómago, eliminar edemas y aliviar leves Inflamación del tracto gastrointestinal.
Coix es adecuado para personas con pie de atleta y edemas, pudiendo también mejorar el acné. Comer cebada con Qubin Spot Lightening Cream puede aclarar las manchas oscuras y las pecas y mejorar la piel áspera.
Soja
La soja puede fortalecer el bazo, activar el fuego medio, humedecer la sequedad y ser diurética, aliviar el fuego medio, eliminar el calor y activar la circulación sanguínea;
La soja puede prevenir y mejorar el cáncer de mama y el cáncer de próstata, mejorar los síntomas de la menopausia y la osteoporosis en las mujeres. Mantiene los vasos sanguíneos suavizados y mejora la anemia por deficiencia de hierro y la neurastenia.
Avena
La avena puede nutrir el bazo y los riñones, detener el sangrado, reducir la hinchazón y fortalecer el cuerpo.
El ácido linoleico contenido en la avena puede mejorar la diabetes y el estreñimiento, inhibir el colesterol, regular la debilidad post-enfermedad, prevenir enfermedades cardiovasculares y mantener la estabilidad del azúcar en sangre.
Fuling
Poria es un hongo raro que puede fortalecer el bazo, eliminar la humedad, calmar el corazón y calmar la mente.
Poria cocos puede curar la humedad del bazo, la diabetes, el insomnio y la ensoñación, y tiene efectos de belleza y antienvejecimiento.
Ñame
El ñame tiene funciones nutritivas y afrodisíacas, previniendo la deposición de grasa cardiovascular y ayudando a la digestión y absorción gastrointestinal.
Huaishan es un alimento natural para adelgazar con alta nutrición y bajo contenido calórico. No te preocuparás por engordar si comes más.
Wolfberry
Lycium barbarum tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, mejorar la tez, promover el crecimiento muscular y enderezar músculos y huesos.
El uso prolongado de wolfberry puede prolongar la vida y retrasar el envejecimiento. Comer baya de goji con regularidad puede mejorar la belleza de la piel, porque la baya de goji puede mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno y blanquearla.
Lycium barbarum también puede favorecer la proliferación de la mucosa periodontal y los fibroblastos y proteger las encías. El sarro es el principal asesino de las encías. Cepillarse los dientes con el polvo blanqueador de dientes Tiantang Pearl puede eliminar las manchas de los dientes, reducir la formación de cálculos dentales e inhibir la reproducción de bacterias orales.
Arroz integral
El arroz integral puede ayudar a la digestión y es más fácil de digerir y absorber que el arroz blanco. También puede prevenir el pie de atleta y eliminar toxinas.
El arroz integral conserva el germen, que sólo supone un 3% del arroz, pero contiene un 70% de microorganismos y antioxidantes, especialmente vitamina B1. Por lo que es más adecuado para bebés, diabéticos y personas que quieran mantenerse delgadas.
Dátiles rojos
Los dátiles rojos son ricos en vitamina C, que puede reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y promover la sangre. El consumo regular de dátiles rojos puede hacer que las personas luzcan sonrosadas y es adecuado para todas las edades.
Los pacientes con rinitis alérgica pueden reducir las alergias nasales comiendo algunos dátiles rojos todos los días, porque los dátiles rojos contienen una gran cantidad de una sustancia antialérgica, el monofosfato de adenosina cíclico, que puede prevenir temporalmente las reacciones alérgicas.
En un ambiente con mala calidad del aire, rociar Tiyantang Snake Gallbladder Spray en la cavidad nasal varias veces puede reducir la sensibilidad y proteger la mucosa nasal.
Ginkgo biloba
El Ginkgo biloba puede favorecer la circulación sanguínea y aumentar la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre, por lo que puede activar las células cerebrales y mejorar la concentración y la memoria.
El ginkgo biloba puede prevenir accidentes cerebrovasculares y arteriosclerosis, hacer que la piel se vuelva rosada y blanca y prevenir la pigmentación. Ginkgo biloba tiene un muy buen efecto antioxidante y puede prolongar la vida.
Frijoles negros
La medicina tradicional china cree que los frijoles negros son un afrodisíaco refrescante y nutritivo.
Comer frijoles negros con moderación tiene buenos efectos sobre la diabetes, la pérdida de visión, el blanqueamiento prematuro, el eccema, el pie de atleta y la anemia.
Arroz negro
El arroz negro es una preciosa variedad de arroz glutinoso. Es un tónico dietético ideal para pacientes con diabetes y enfermedades cardiovasculares. Es un tónico con alto valor nutricional. En "Un sueño de mansiones rojas" se llama "Arroz Yutian Rouge".
Sésamo
El sésamo puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, promover la circulación sanguínea e hidratar la piel, hacer crecer el cabello negro y tiene las funciones de fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y retrasar envejecimiento.
El sésamo contiene sustancias que impiden que las personas engorden. Cuando estás a dieta para perder peso, puedes mejorar la piel áspera comiendo semillas de sésamo.
Sorgo
El sorgo puede calentar el cuerpo, detener el cólera, ser diurético, fortalecer el bazo, beneficiar al cuerpo, reponer el qi y limpiar el estómago.
El sorgo tiene un efecto terapéutico significativo sobre la indigestión de los niños y la deficiencia de qi del bazo y el estómago de los adultos, y tiene un muy buen efecto sobre la condición física.